Descubra Que Como O Yoga Lhe ajudará Alcançar Seus Objetivos? Parte 1
Cronometre é valioso e há um número de métodos bem sucedidos para o realization do objetivo. O yoga cruzará o trem seus mente e corpo para o potencial máximo. Imagine poder optimize sua atitude em uma hora, por o dia, ou menos. Cada dia, pessoa atende a classes do yoga para a saúde física ou mental, e anda afastado com as ferramentas, para ser mestres de seu próprio destiny.
Como é isto possível? O comparecimento regular ao yoga classifica, resultará em um ajuste da atitude do positivo para o estudante. Muitos de nós caminhada ao redor com "perceberam o handicap." Nós responsabilizamos tudo por nossas partes traseiras do jogo e falta das oportunidades. A sociedade, sua saliência, e sua família, são todas os alvos fáceis a responsabilizar, pela falta das oportunidades.
É verdadeiro que a idade, o status financeiro, o gender, e o fundo étnico, são fatores no sucesso. Entretanto, estes fatores podem tudo ser superados trabalhando para seu objetivo em uma base diária, e fazendo exame da vida um-etapa- no um-tempo. Recorde, isso se você pensar que você a situação é uma inabilidade, ele será.
Como pode o yoga fazer qualquer coisa para você? Para uma coisa, você apreciar-lhe-á a vida está o mais cheio. Você parará de desperdiçar o tempo, deixando oportunidades diárias vai perto. Muitos de nós têm oportunidades, mas nós pensamos que não trabalhará, nós não temos o que faz exame para o sucesso, ou nós faltamos a movimentação para carregar uma planta através.
O yoga e o meditation ensinam-no supervisionar sua mente. Sua mente foi permitida trabalhar de encontro a você. Bem como "um excitador traseiro do assento," a mente é boa "em segundo em supo," em temer, em duvidar, e em idéias novas desanimadoras. A mente preferiria permanecer em um lugar, e deixaria o mundo ir por deixá-lo em um estado mais profundo da frustração, preocupando-se sobre fazer um erro.
Você tem que cultivar um relacionamento positivo com sua mente, com as posturas praticando do yoga (asanas), respirando técnicas (pranayama), e meditation. Você pode encontrar todo o este, e muito mais, em sua classe local do yoga. Tudo que você tem que fazer deve lhe fazer uma rotina regular. As classes do yoga são em toda parte, dos clubes incorporados da saúde aos centros sênior. Se você o pratica antes que, ou após, o trabalho não estiver importante, e começará sentir os benefícios mentais, direita afastado.
Muitos estudantes do yoga andam afastado de sua primeira distinção de classe culpada, aquela que fêz exame assim por muito tempo ao começo. Anguish sobre o fato que procrastinaram assim por muito tempo. Entretanto, a parte importante deve começar e continuar sua prática do yoga. Há também um sentimento comum do euphoria durante e após classes do yoga. A sustentação do grupo, a atmosfera da sala de aula, e os endorphins, farão a seu dia muito mais melhor.
Paul Jerard é um co-proprietário e o diretor do treinamento de professor do yoga em: Centro do wellness do aura, no providence norte, RI. Foi um professor mestre certificado do yoga desde 1995. É um instrutor mestre de artes martial, com as correias pretas múltiplas, de quatro artes martial ensinando credentials, e inducted recentemente nas artes martial salão dos EUA da fama. Ensina o yoga, artes martial, e aptidão às crianças, aos adultos, e aos seniors na área mais grande do providence. Recentemente escreveu: É o corredor uma direita do negócio do yoga para você? Para os estudantes do yoga, que podem considerar uma carreira nova como um professor do yoga. http://www.yoga-teacher-training.org/index.html
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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