Como usar o yoga DVDs e Videos a redondo para fora de sua prática
Eu amo absolutamente usar o yoga DVDs e os videos do yoga durante minhas práticas. De fato, eu uso um delas quase cada vez que eu faço o yoga. Por que eu amo os usar assim muito?
Fornecem A Variedade
Eu não sei sobre você, mas eu começo furado consideravelmente fàcilmente. Fazer exatamente a mesma prática repetidamente outra vez dirigir-me-ia louco. Em vez de apreciar o relaxation que vem do yoga, eu provavelmente irritated tendo que fazer o mesmo programa cada vez que eu pratiquei. Para tratar de minha necessidade para a diversidade, eu tenho uma variedade do yoga DVDs e eu escolho geralmente uma uma cada vez prática diferente de I. Eu escolho um que cabe meu modo e começo-o então apreciar completamente a prática.
Aprecíe Classes Favoritas
Mesmo que eu goste da variedade, eu tenho também alguns programas favoritos. Com videos do yoga, eu começo apreciar tão frequentemente minhas ' classes preferidas como eu gosto. É como visitar com um amigo velho? você sabe-o o que esperar e é muito confortável.
São Tempo Eficiente
Como você, eu nunca pareço ter bastante hora. Ir a uma classe do yoga adiciona até duas horas a meu tempo da prática em que você considera dirigir ao centro, encontrando um ponto do estacionamento, registar, e começar meu espaço na classe. Às vezes, eu não posso caber no tempo extra em minha programação, assim que eu uso um vídeo preferivelmente.
São Convenientes
Os videos do yoga são muito convenientes porque estão sempre prontos quando você é. Você pôde querer praticar em alguma estadia, mas não há uma classe disponível. Eu sei que este é o caso com mim. As classes do yoga em minha área são oferecidas muito frequentemente às vezes que não cabem minha programação. Assim em vez de não praticar em tudo, eu uso uma de minhas fitas adesivas do yoga e eu sou ajustado toda para ir.
Você começa praticar com professores renowned
Há muitos professores gifted no yoga e é uma emoção a praticar com eles. Um de meus instrutores favoritos do yoga do poder é Bryan Kest. O único problema é que seu estúdio está em Califórnia e eu vivo em Novo-Jersey. É consideravelmente duro praticar com um instrutor que viva 3.000 milhas afastado de você. Usando um do yoga DVDs de Bryan, é como é direito lá com mim no quarto.
Você escolhe uma prática baseada em o que você necessita
O yoga DVDs permite que você focalize em o que você necessita em uma estadia específica. Você pode escolher um que focaliza na redução do stress, um que as ajudas você constroem seu corpo superior, um que ajuda à configuração seu núcleo. Você pode também escolher um que serve sua situação física específica tal como o yoga da gravidez ou o yoga para seniors. Você decide-se que o que você quer e você escolhe o vídeo que se encontra com essa necessidade.
É fácil modificar posturas
Ultimamente, eu tenho tratado de um pé ferido que ocorresse quando eu estava funcionando. Em conseqüência, eu não posso aplicar nenhuma pressão sobre a parte dianteira de meu pé. Isso significa que eu tenho que modificar um número de poses tais como o pose da prancha -- eu necessito pôr para baixo meus joelhos assim que eu não carrego meu peso de corpo inteiro em meu forefoot. Às vezes faz exame de muitos de movimentos extra começar em uma postura por causa deste ferimento. Eu encontrá-lo-ia muito incômodo para ter que fazer todas estas modificações em uma classe regular com os povos ao redor. Usando um de meu yoga DVDs, eu posso fàcilmente modificar a postura para encontrar-se com minhas necessidades físicas e eu posso fazê-la na privacidade de meu próprio repouso.
Agora você pode ver porque eu penso que o yoga DVDs e os videos são assim grandes. São fáceis, conveniente, e podem adicionar a largura a sua prática. Tente algum e veja-o para yourself. Você pôde vir ama-os demasiado.
Della Menechella é um entusiasta do yoga e da aptidão que seja envolvido na aptidão por sobre trinta anos. Seu Web site http://www.beauty-fitness-yoga-source.com/ é enchido com a informação prática sobre como você pode fazer o yoga e a aptidão um a parte positiva de sua vida. Visite o local e comece seu e-livro livre do meditation.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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