Roupa do yoga para o conforto, funcionalidade? e deixa para não deixar para fora o divertimento!
A roupa do yoga deve ser confortável e funcional. Devem permitir que você mova-se livremente e não distract o de sua prática. Devem sentir boa de encontro a sua pele assim que não causam nenhuma irritação.
Idealmente, a roupa deve ser absorvente de modo que feltros de lubrificação sue afastado de seu corpo. Há poucas coisas que sentem tão incômodas quanto um corpo pegajoso, clammy que seja húmido da perspiração.
Eu penso também que devem ser atrativa e divertimento a desgastar. Quando eu faço o yoga sozinho em meu repouso, eu sou disposto desgastar uma camisa velha do T e suo ou shorts baggy. Quando eu pratico em uma classe, eu sou mais discriminador em o que eu escolho desgastar.
Eu admito-a. Eu trabalho muito duramente para manter-me meu corpo na forma, e quando eu sou com outro, quero mostrar fora dos esforços de meu trabalho duro. Eu escolho geralmente calças apropriadas do formulário e uma camisa cabida do T. Isto permite que eu v o esboço de meu corpo no espelho assim que eu posso manter o formulário bom, e deixa-me mover-se sem ter que fuss com minha roupa. Estão lisonjeando também a meu corpo, assim que quando eu o desgasto mim sentem boa.
Estão aqui algumas das coisas que você deve procurar na roupa do yoga de modo que trabalhem bem para você e façam lhe a sensação boa sobre yourself e na sua prática.
Calças Do Yoga
Há muitos tipos de calças do yoga. Alguns são longos e vão para baixo a seus tornozelos; outros param apenas abaixo de seus joelhos. Frequentemente são relativamente encaixe do formulário. Estes tipos de calças têm o benefício de permitir que seu instrutor v seu alinhamento assim que pode fazer todos os ajustes necessários a seu formulário.
Se você não fosse confortável nas calças que estão revelando assim, você pôde apreciar desgastar frouxamente, trousers do algodão. Oferecem a liberdade de movimento sem estar demasiado apertados.
O que calças você escolhe, se certifica de que você pode se dobrar e se mover livremente neles. Seja também certo que não há nenhum laço volumoso na cintura que pôde ser incômoda quando você se está encontrando em uma posição prone.
Shorts Do Yoga
Os shorts do yoga são uma escolha muito boa se você praticar Bikram ou o yoga quente, porque o quarto está aquecido a tal alta temperatura. São uma aposta boa nos meses mornos do verão em que as calças longas puderam estar demasiado mornas. Ajudam-lhe também mais fàcilmente verificar o alinhamento apropriado de seu corpo mais baixo porque você pode ver seus joelhos e tornozelos.
Os shorts do yoga devem ser suficientemente longos cobrir seu derriere e não devem montar acima. Os shorts apropriados do formulário geralmente não se movem demasiado, assim que podem ser apenas para a direita para você.
Altos Do Yoga
Os altos do yoga devem permitir que você mova-se livremente sem mandá-los cair em sua cara. As camisas do T devem ser curtas bastante de modo que seu corpo mais baixo não seja escondido, assim que você pode mais fàcilmente verificar seu alinhamento. Algumas mulheres gostam de desgastar bras dos esportes (especial aqueles que praticam o yoga de Bikram). Se você escolher desgastar um, certifique-se de que o prende firmemente e de que nada cai para fora quando você se está dobrando ou se está esticando. Você não quer desgastar algo que está indo fazer com que você se preocupe sobre o que você pôde mostrar ao descanso da classe.
Os altos do yoga vêm em muitas cores brilhantes e atrativas. Você pôde também ter camisas desgastando do divertimento com caráteres tais como a menina do yoga neles.
Sapatas Do Yoga
A maioria de povos não desgastam sapatas durante sua prática. Entretanto, puderam ser úteis se você praticasse fora em um parque, em uma praia, ou em algum lugar onde você não quereria retirar seus sapatas e socks. As sapatas do yoga olham muito similares a outros calçados atléticos, exceto que os soles permitem a flexibilidade considerável em seu pé e os altos das sapatas são muito de pouco peso. Alguns tipos populares incluem sapatas do yoga do puma e sapatas de Adidas para o yoga.
Revestimento
Muitos povos não puderam pensar de que um revestimento é uma peça importante da roupa do yoga, mas eu imploro para discordar. Eu penso que é absolutamente crítico fazer exame de um revestimento com você a sua classe do yoga. Eu fui em muitas classes onde a temperatura estêve completamente fresca (alguns são se congelar downright). Quando a temperatura frequentemente não importar demasiado quando eu me mover durante os poses, transforma-se completamente uma história diferente quando o tempo vem meditate.
Eu não sei sobre você, mas eu encontro-o if.not impossível difícil, relaxar quando eu estou frio. Trazer um revestimento com você dá-lhe uma opção da coberta acima durante o período do relaxation se você estiver sentindo chilly. Sentir morno e confortável permite-o que o prazer de deixar seu corpo relaxa inteiramente.
Assim a roupa do yoga deve ser funcional, confortável, e dá-lhe a liberdade para apreciar totalmente sua prática. Tenha o divertimento com ela e aprecíe-o desgastar esses que fazem lhe a sensação boa!
Della Menechella é um entusiasta do yoga e da aptidão que seja envolvido na aptidão por sobre trinta anos. Seu Web site http://www.beauty-fitness-yoga-source.com/ é enchido com a informação prática sobre como você pode fazer o yoga e a aptidão um a parte positiva de sua vida. Visite o local e comece seu e-livro livre do meditation.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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