Comendo Disorders E O Uso Do Yoga Na Prevenção E No Tratamento
Não era assim por muito tempo há aquele que come disorders, tais como o bolimia e o anorexia, foi pensado para ser puramente o resultado de circunstâncias mentais. Mais recentemente, embora, alguns fatores físicos foram atribuídos a estas circunstâncias. Pensa-se agora que comer disorders pode ser provocado por um multitude dos fatores, na combinação, including aqueles de uma natureza psicológica, behavioural, social, ou biológica.
Como Pode A Ajuda Do Yoga Com Disorders Comer
Como com muitas circunstâncias, comer ordens pode mais melhor ser tratado com de uma calma e de uma mente focalizada. O depression e o esteem baixo do self são problemas associados frequentemente com os disorders comer, e o yoga pode ajudar com ambos.
Provou-se que o yoga pode reduzir o depression, restaurando um estado do contrapeso e o bem estar no indivíduo. Também, há as práticas diferentes do yoga que incentivam níveis heightened do esteem do self, e promove uma vista positiva de seu próprio corpo. Estes são fatores cruciais com disorders comer, e mostrou-se que a aplicação do yoga pode significativamente aumentar o recuperation e healing. Com o elimination do julgamento do self, o yoga estabelece uma conexão forte entre a mente e o corpo. Este, naturalmente, é o estado natural do wellness. Re-establishing esta conexão forte, a mente e o corpo trabalharão na harmonia para reparar os danos.
A prática regular do yoga aumentará o nível total da aptidão do corpo humano, melhorando o sistema imune e dando lhe uma possibilidade boa de doenças de combate. Isto é útil com anorexia, para o exemplo, porque o corpo do sufferer experimentará uns níveis de energia mais baixos, e a circunstância reduz a densidade do osso.
Em tratar dos disorders comer, o sistema yogic identifica-os como um problema relacionado ao primeiro chakra. Há os poses diferentes do yoga que podem ser usados o balançar: por exemplo equipe de funcionários, caranguejo, vento cheio, e pombo. Usando a força e a coragem aterrando das posturas (por exemplo montanha, goddess, squat estando e squat do prayer) pode ser aumentado. O que estas posturas deve re-establish as conexões fortes do mente-corpo, e com essa ajuda da conexão supere muitos obstáculos físicos. Para sufferers do anorexia, a maioria do yoga que dobra para trás poses ajudam reduzir o depression, quando as curvaturas para diante puderem acalmar o espírito e reduzir efeitos do anorexia.
Porque o estado mental tem um papel importante em disorders comer, o meditation pode ser usado com sucesso reduzir pensamentos e sentimentos negativos e prejudiciais. Um ativo, alvejado bem, prática do meditation deve provar ser muito eficaz. Os poses do yoga trabalham melhor quando os fatores externos são fechados para fora, e a concentração está permitida focalizar em seu self interno. Dar a atenção especial a respirar, e também aos sensations internos, transportá-lo-á a um estado de uma consciência e de um calmness mais grandes. Este estado novo permitirá que você vá sobre mais mais explorar conceitos novos, e persegue esperançosamente os objetivos novos que podem ter sido impossíveis antes.
Como com muitas circunstâncias médicas, estando ciente do problema do bulimia ou do anorexia, e mostrando um desejo constante e forte derrotá-lo, é um método grande para reduzir seu efeito. É provável que um adoption adiantado de práticas do yoga faria o paciente mais ciente do problema, assim fazendo uma contribuição positiva a uma cura adiantada. Entretanto, estas técnicas do yoga são usadas mais geralmente nos estágios recuperative da doença. Aquela é uma piedade porque, como com todas as doenças em que pode ser benéfico, o yoga trabalha melhor no estágio da prevenção, quando os efeitos negativos são ainda baixos e mais fáceis ao excesso venha.
Este artigo do disorder e do yoga comer foi escrito por Roy Thomsitt, proprietário de http://www.routes-to-self-improvement.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
