Yoga Quente - Bikrams Vinte Seis
Mesmo que a população do mundo desloque de principalmente rural a principalmente urbano na última década, há uns lotes imóveis dos povos como mim que vivem nas varas. Fazer coisas como fazer exame de uma classe do yoga transforma-se uma coisa diferente em nosso caso de dirigir ao gym da vizinhança. Desde que eu vivo 40 milhas da cidade a mais próxima grande bastante para estúdios do yoga, quando eu me decidi fazer exame de uma classe, eu estava mais interessado na programação do que eu era o tipo de yoga. Eu não poderia ter recursos para ser picky se eu preferisse não esperar ao redor por um par horas após começar fora do trabalho. Assim eu olhei no livro de telefone, e não paguei a atenção a qualquer coisa mas à programação. Lá era: M-W-F em 4:00. Perfeito. Eu não sei que rocha eu vivendo abaixo, mas o writ de "Bikram" da palavra grande através do anúncio nos Yellow Pages não provocou o termo ' yoga quente ' em minha mente, e essa esquerda mim dentro para uma surpresa grande.
Eu mostrei acima com um par comfy dos sweatpants e de um t-shirt sleeved longo. Como a mulher na mesa me dava uma informação pequena da orientação - explicando que o quarto estêve aquecido a aproximadamente 100 graus de Fahrenheit - eu realizei que meu conceito da roupa do yoga não estava indo trabalhar aqui. Aparentemente, eu não era o primeiro para fazer este erro. Susie disse-me que tiveram loaners. Agora, for sido um quando desde a última vez onde eu desgastei hot-pants, assim que quando me entregou pouca sucata dos shorts, eu pensei, "nenhuma maneira." Disse, "confía em me, você caberá para a direita dentro."
Susie continuou, dando a alguns mais pontas da orientação, que começaram parecer como um jogo dos avisos. "nossos estudantes first-time são incentivados descansar sempre que você o sente deve - o tipo da tomada ele gradualmente. Os instrutores perguntam apenas que você faz seu mais melhor para permanecer no quarto por o tempo inteiro." Que? Nós destilador falávamos o yoga aqui? Eu retratos vistos. Certo, eu não pude poder balançar em um pé ao prender outro um excesso minha cabeça em minha primeira tentativa, mas aproximo-me. Como duramente poderia dever esticar tanto quanto eu podia ir e parar lá? Por que eu começaria desesperado sair do quarto?
Sua sugestão seguinte: "APROVADO, eu v que você trouxe um frasco da água. Isso é bom, mas você tempted beber muito, e eu recomendo-o sips justos da bebida - não demasiado em um momento." Hmm. Que eu estava começando em aqui? Soou como eu enfrentava algum tipo do ordeal - não o que eu tive na mente em tudo desde que eu estava pensando do yoga como uma maneira calma, baixa do impacto esticar e manter apenas meu corpo do envelhecimento flexível e forte.
Uma vez que eu fui vestido no bocado pequeno dos shorts, eu abri a porta ao estúdio do yoga e fui encontrado com com arremetidas do ar quente, stultifying. Goody do Oh. Eu andei a um espaço aberto, espalhei minha esteira, coloquei-a em minha parte traseira, e compreendido exatamente o que significou pedindo que eu permaneça ao menos no quarto. Eu era já gotejar suado, e nós não tínhamos começado mesmo a classe.
Ninety minutos e duas vezes com os 26 poses mais tarde, eu estava certamente ainda no quarto. Na atmosfera non-competitive, de suporte eu tinha sido guiado completamente para ir não assim distante a minha borda, mas que eu estaria desligado pelo esforço. No fato, eu exhilarated. Eu coloco em minha parte traseira na extremidade, olhos fechados no quarto calmo, muito quente, e soube que eu seria para trás para mais.
Carina Snowden é um autor contribuindo à notícia do yoga do apex o recurso principal para a informação do yoga. Arquivo de Carina da visita dos artigos em http://www.apexyoga.com/
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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