Como relaxar durante uma luta
Recebi um vídeo de um bem devolvido sentido, mas muito pouco sensato, ex-cliente. Esta é uma raridade uma vez mais ao longo dos últimos 2 anos após a centenas e centenas de vídeos enviados, só posso contar 3 retornos. Um foi fechada, uma incluída uma nota de que o pensamento dos videos seria outra coisa, mas ele pretendia comprar o resto dos vídeos nós oferecidos, hmmm cheira um pouco peixe (aliás, essa pessoa tenha sido proibidas de comprar nada de nós outra vez). E finalmente, este bem-intencionada pessoa. A nota no interior levou-me para escrever este artigo. Ele identificou-se que ele era um cinto de laranja KRAV Maga e que ele tenha sido instruídos no sentido de "relax" e ser solto durante uma vida ou de morte luta. Agora, eu não tenho treinado em KRAV Maga nem sei nada sobre a versão moderna do mesmo. Meu foco é sobre o "relaxamento" estratégia; que tenho ouvido de uma variedade de "especialistas", durante meus 30 mais mat.For sobre a eficiência do movimento e da economia de energia, não há dúvida, é melhor que estar relaxada. Em esgrimirem desporto, é essencial que você conservar a sua energia e utilizá-la quando uma oportunidade apresenta a sua auto. Infelizmente, isso não é assim que funciona quando o seu pescoço é sobre a linha. Existem duas instâncias que "relax" em uma verdadeira luta pode acontecer. A primeira é que teve centenas de vida e morte confrontos. Isto permite-lhe ser inoculado contra o estresse (algumas vezes). Nesse caso, eu quero conhecê-lo. Agora, é impossível para replicar a lutar pela sua vida em formação. Você pode obter intenso, mas não é nem perto. Porque no fundo, você sabe que isso não vai morrer, não importa o quão forte você train.The segundo é você é um sociopata. Nesse caso, você deveria ser preso. Vamos olhar para um não-combates exemplo: A maioria de nós unidade, alguns melhores que outros. Quando você está dirigindo e você começa cortado, o que acontece? Uma dose de adrenalina e o movimento antes que você pode até mesmo pensar sobre isso. Sua freqüência cardíaca aumenta, você começa a respirar rapidamente e você cuspir para fora o mais próximo de obscenidade. Tem "Relaxado?" A maioria de nós unidade EVERYDAY. Se é algo como mundanas como condução (a menos que você estiver dirigindo com Clint, nesse caso, é uma vida ou de morte situação) por que você não está capaz de relaxar quando você está prestes a bater? Simples, porque você percebe que sua vida está em risco e seu corpo se prepara para o pior. E não há nada que você possa fazer sobre isso. Agora não comece a dizer-me sobre alguns Grande Dragão Assistente Mestre. Estou falando you.Here é outro exemplo: socorristas, as pessoas que lidar com a vida ea morte regularmente, bombeiros, EMT, da Polícia e obter todos os soldados que gut-agitada sensação quando se conhece alguém da vida está em jogo. Não importa quantas vezes eles vão a um convite, que recebem o mesmo sentimento. É por isso que o treinamento é simples, rotineira e repetida milhares de vezes. Você precisa executar tarefas comuns em circunstâncias incomuns. E esta é a única maneira de fazê-lo. É apenas a sua formação que prepara você. E é a repetição da elevada percentagem técnicas que irá poupar-lhe a esse momento crítico. Tem que ser instinto. Durante estes tempos, o seu corpo é só ir para lhe permitir desempenhar determinadas funções. Relaxar não é um deles, é a sua auto mijando. Sobre o site que falam sobre os efeitos da mobilização do seu corpo para a batalha (www.how2fight.com). Estas são funções biológicas não é possível ao longo do passeio. IT IS AUTOMATIC.This é onde o desporto ea luta contra o verdadeiro combate parte maneiras. Não importa o que é "permitido" na competição, você sabe o outro cara não vai te matar. Não importa se ele é o UFC ou as Olimpíadas, você pode obter bater, mas você não vai ficar morto. Você vai estar nervoso, tenso, e até mesmo medo. Mas no fundo você sabe que se você entrar em dificuldade, a luta vai ser travada. Esta é toda a diferença. Homens como Carl Cestari, Charlie Nelson, WE Fairbairn, EA Sykes, Biddle, Applegate e outros todos com experiência nesta primeira mão. Mesmo Bruce Lee falou sobre o uso da "reta altos" quando realmente pressionado. Porque não utilizar o recta altos de cada vez? Este é o valor da videos@www.thetruthaboutselfdefense.com é por isso que são tão bem sucedidos com militares, policiais e condimentados artistas marciais. Eles sabem o que você luta difference.When para a sua vida o seu corpo funciona de uma forma que está fora de seu controle. Você precisa treinar de tal forma que lhe permite operar nesta "zona". Sabia que uma explosão típica adrenalina dura apenas 30 segundos? Então você precisa de cerca de 3 minutos a "reboot". Essa é uma vida útil quando você está lutando o desconhecido. Armas, vários assaltantes, garrafas quebradas no chão, neve, gelo, tudo deve estar consignado pol Permanente do dedo a dedo e praticando suas técnicas artificial?. Onde é que isto aconteça. Mesmo tentando prática sua respiração é ridícula (não o rapper, que é ludakris). Quantos primeira mão contas começam com "Ele saiu de nenhum onde" ou "ele apareceu de repente." Se você vê-lo ou "marca" dele, é possível que ele irá buscar outra vítima. Ele vai sair de onde nenhuma! O outro elemento que deve ser mencionado é o assaltante. Pessoalmente, eu treinar para a meanest, mais duras SOB posso imaginar. Eu foto dele aparecendo na minha porta. Penso que sobre ele vem para a porta do meu dojo e apenas um de nós está indo para casa. E Eu garanto que, se algum é um permanente entre mim ea minha família, não há nenhuma causa do resultado. Aliás, você deve se sentir da mesma forma também. É fácil para a prática de bater o seu parceiro de formação, é fácil fazer alguma coisa sobre seus amigos ou mesmo os locais-duro golpe baixo no pub. That's 70% de todo o mundo. Você deve se preocupar com isso psico 1% e deixar os outros 99% cuidar do seu self. Se você pensa que são treinados você ficará surpreendido o que acontece quando você está nessa situação. Você nunca acha que vai agir da forma como você acha que are.True história: Famosos Okinawan Karate homem, estava servindo como um meio marinho no Vietname. Esta pessoa haviam treinado em Okinawa em Choki Mobutu, durante vários anos antes de sua implantação no Vietname. Durante a sua formação com Mobutu ele durou intermináveis horas de formação e makiwara Bogu combates. Durante um tiroteiro em Vietname, o conflito degradada em mão em mão. Como sou audiência da história, eu estava à espera de ouvir o que ele dizimou uma VC Pelotão com um soco inverso, quer dizer real "Um tiro, um matar". Desde que foi granadas tudo que ele tinha abandonado e eles estavam muito perto de atirar, ele prosseguiu para esmagar as pessoas na cabeça com as granadas. Após isso, ele inicia batendo morto com um chute frontal, não se procedeu a usar o capacete como um clube caras e esmagar o inimigo no rosto. Sua formação foi um desperdício de tempo? Definitivamente não, na verdade, foi provavelmente a sua formação que lhe deu as pedras para fazer o que ele fez. Ele nunca imaginar a sua reacção, não. Mas trabalhadas. O ponto é que mesmo que você ache que está "treinado, você não sabe o que vai acontecer quando a tua vida está em jogo. Quando o seu bruto habilidades motoras em chute e você não pode mesmo falar, você acha que vai ser capaz a "Relax". ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © 2005 www.thetruthaboutselfdefense.comDamian Ross é proprietário da Zenshin e instrutor de judo Tekkenryu e Kodokan Judô. Começou a competir em o combativo esporte de wrestling em 1975 na idade de 7 e iniciou o seu estudo das artes marciais asiáticas com Moo Duk Kwan Tae Kwon Do na idade de 16 em 1984. Em 1989, Shinan Cestari deu um seminário no Sensei Ross's dojo. Sensei Ross tem treinado sob Shinan Cestari da direcção desde então. Além de Tekkenryu Jujutsu, Judô e Tae Kwon Do, Sensei Ross tem também estudou Bando. Sensei Ross continua o seu estudo de Judô sob a direcção de grau 8. cinturão negro Yoshisada Yonezuka e Tekkenryu Jujutsu sob é fundador, Carl Cestari. Abaixo há uma lista de alguns de seus títulos ranksYodan (quarto grau cinturão negro) Tekkenryu Jujutsu sob Carl Cestari Shodan (faixa preta primeiro grau) Kodokan Judô sob Yoshisada Yonezuka Varsity Wrestling Lehigh University sob Thad Turner 2o Grau Black Belt Tae Kwon Do http://www.thetruthaboutselfdefense.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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