O treinamento com pesos para o golfe - na sua própria casa
O treinamento com pesos para o golfe é visto pelos jogadores como um monte de trabalho, demorado, chato e você precisa de um ginásio adesão ao fazê-lo. Nenhuma das alternativas acima é verdade, e se você lê este artigo, vou explicar porquê.
Você formação see.weight para o golfe não está nas máquinas anyways.so que elimina a exigência de um ginásio. Não é um monte de trabalho, se você escolher a área que pretende focar. Não é demorado se você fazê-lo na comodidade do seu lar, e ter um plano de ação. E, por último, pode ser muito divertido, quando você usar faixas, bolas de exercício e de equipamentos de formação específica para golfe.
Há muitos? assim chamado? treinamento do peso para os programas de golfe, mas quando você toma um olhar para eles, você verá fotos de jogadores sentados em suas extremidades em uma máquina. Eu não sei sobre você, mas eu acho que golf é feito? em seus pés?, certo?
O treinamento do peso para o golfe está perto de se tornar? mainstream? com a comunidade de golfe. Vemos e ouvimos todos os prós fazê-lo e jogar seu melhor campo de golfe, então por que não temos amadores fazê-lo também?
Há assim muitas razões porque para participar de um treinamento com pesos para o programa de golfe, que você não pode negligenciá-lo e dizer que você não precisa dele .
Falta de energia em seu balanço? É porque o corpo não consegue produzir toda a energia armazenada em um backswing completa com torque em seu núcleo. Isso é uma "questão física", não mecânico.
O seu balanço do golfe inconsistente de uma swing para o próximo? Swing falhas originam de alguma limitação física mais profunda que não é o que lhe permite fazer um balanço do som mecânico e repetitivo. Quantas vezes você tomou uma lição e ouviu o seu pró dizer, ? você precisa para fazer uma backswing cheia?, mas você apenas não pode fazê-lo fisicamente? Isso é uma "questão física", não mecânico.
Como cerca de lesões? Você tem um no momento? O balanço do golfe é fisicamente prejudiciais para o corpo, se você não tem bastante força e flexibilidade para suportar a força do balanço do golfe coloca sobre ele. Swinging uma alavanca de 3 pés de comprimento (clube) com até 90 km / h é incrivelmente estressante sobre as articulações, ligamentos, tendões e músculos do corpo. Isso é uma "questão física", não mecânico.
Eu poderia ir sobre e sobre, mas eu acho que você pode ter a idéia até agora.
O treinamento do peso para o golfe pode ser seu ? elo perdido? para o seu melhor jogo de sempre! Se você tentou todos os outros 'métodos, esta é a única que resta. Por que não pretende explorar as possibilidades um pouco mais?
Se você estiver olhando para adicionar potência ao seu balanço do golfe; melhorar sua consistência e evitar lesões de golfe, então você tem que considerar o peso da formação para o golfe.
Sobre o autor: Mike Pedersen é um dos melhores instrutores de golfe do balanço do desempenho em do país. Golf Magazine especialista em GolfOnline.com, autor e fundador de vários de ponta em sites de desempenho do golfe. Dê uma olhada em seus dvds desempenho apenas libertados golfe e manual em seu golf swing dicas - Site melhor desempenho golfe.
Este artigo é livre para republicar balanço do golfe é um movimento fisicamente exigente. Até golfistas perceber isto, a sua prossecução do balanço perfeito nunca será alcançada. Mike Pedersen é presidente / CEO melhor desempenho golfe que oferece golfe dvds de treinamento, manuais e equipamentos. Get Fit livre Mike para um ebook Tee, assinando em http://www.performbettergolf.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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