Salvar oscilação corporal para a pista de dança, e não o seu swing golfe
Corpo movimento no swing é necessário, mas muito de uma coisa boa pode causar todos os tipos de estragos com o seu swing golfe.
Eu recebi uma pergunta sobre o fim de semana a partir de um assinante sobre Bioforce Golfe? corpo movimento? no swing.
A questão do nosso assinante perguntou como para não cair na armadilha de muito movimento para trás durante o golfe swing.
O que somos é realmente a falar de peso transferência durante o golfe swing.
Demasiado peso transferir de volta para o pé durante a tomada de distância e backswing provoca dificuldade em voltar para o seu pé em frente a desaceleração.
Este cria algumas dificuldades no seu calendário durante o golfe swing.
Muitas vezes, este tipo de falha é denominado swing? corpo balançar.?
Então o que fazer para corrigir este golfe swing culpa?
Let's ter um breve olhar sobre golfe swing mecânica.
Optimal golf swing mecânica são tanto uma rotação (girando em torno de um determinado ângulo da coluna) e linear (peso transferência para trás e para a frente) circulação.
É o seqüenciamento (bom sentido) e combinação destes dois movimentos biomecânicos que desenvolvem o grande alicerce do seu swing golfe.
Amateurs têm frequentemente dificuldade realização destes dois movimentos em simultâneo e biomecânicas na seqüência correta.
Discutindo? Body Sway? em relação ao Peso Linear Transferência do Swing Golf
Amateurs frequentemente turnos seu peso demasiado no seu pé para trás. Quando isso ocorre, eles nunca são capazes de obter o seu peso em frente, levando-os a? Rodada fora? e deixar o clubface aberto no momento de impacto.
Uma conversa que tive com ensino superior pro Rick Smith no corpo balançar iluminada-me sobre um dos seus pontos ensino: o peso, a transferência para o backswing não pode ir passado o interior do arco do pé para trás.
A fim de limitar o seu peso a transferência para o swing para esta posição, você deve? sentir? -lo no seu swing. Você deve ser capaz de sentir o seu peso no interior do pé para trás, e não lhe permitem mover qualquer farther volta.
Se o seu peso transferência superior a esta posição, o seu calendário será desligado, seus golf swing mecânica será imperfeito, e compensação da desaceleração irá ocorrer.
Agora, sabendo o que precisamos saber sobre golfe swing mecânica e os problemas resultantes? corpo balançar,? como é que vamos, que fixa-lo?
O golfe swing é um dos mais intrincados atlética movimentos executados no esporte hoje.
Exige precisão em todos os movimentos biomecânicos envolvidos no swing, a correcção seqüenciamento de cada movimento, e os horários corretos.
Como um todo, o golfe é um swing muito difícil a circulação executar.
Tentando? correção? um swing balançante culpa quando o clube de golfe em plena inclinação é quase impossível.
O que estás a fazer?
Simplesmente, é muito mais fácil de quebrar estabelece as golfe swing em partes.
Trabalho sobre peças do golfe swing e então re-construção do swing é o caminho a percorrer. Esta é uma tarefa muito mais fácil de alcançar.
Depois de ter discriminado o golfe swing em pedaços, então você pode se concentrar sobre a área do golfe swing que está a dar-lhe dificuldade.
Fixação da área do golfe swing que está a dar-lhe os problemas podem ser abordados através da aplicação swing treinos.
Swing treinos introduzir e re-executar o bom swing mecânica em seu corpo e permitir que você finalmente curar seu swing culpa.
Isto acabará por regressar -lhe uma posição onde você pode? sentir? cada posição no golfe swing.
Portanto, se você está lutando de? corpo balançar? no golfe swing, quebrar o swing em partes e abordar a área do golfe swing que precisa de ajuda através de swing treinos.
Sean Cochran
Sobre o autor
Sean Cochran é um dos mais reconhecidos golfe fitness instrutores no mundo de hoje. Ele viaja regularmente com o PGA Tour 2005 & 2004 PGA Masters Champion Phil Mickelson. Ele fez muitas de suas dicas de golfe, golfe e golfe swing instrução melhoria técnicas disponíveis para golfistas amadores no site www.bioforcegolf.com. Para entrar em contato Sean, você pode email ele em support@bioforcegolf.com.
Este artigo é livre para republicar
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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