Heartburn, é ele que arruina sua vida.
Você dorme com os 3 descansos sob sua cabeça? Depois que você come ou bebida você moan na agonia que agarra sua caixa ao mesmo tempo? Você sente como você para ter engolido mil pregos? Então boa vinda ao mundo do indigestion e do heartburn.
Primeiramente, deixe-me esclarecem-se aqui. O indigestion e o heartburn podem ser causados por muitas razões diferentes. Hoje eu estou escrevendo sobre o heartburn e o indigestion causados pela vida, e NÃO por toda a doença subjacente.
Heartburn ou o pyrosis são um sensation doloroso ou ardente no esophagus, apenas abaixo do breastbone causado pelo regurgitation do ácido gastric. A dor frequentemente levanta-se na caixa e pode-se radiate à garganta ou à garganta. Heartburn é identificado também como uma das causas do asthma e do cough crônico.
O sensation do heartburn é causado pela exposição do esophagus mais baixo aos índices acidic do estômago.
Completamente um número de anos há, meu heartburn era assim mau que mesmo um sip da água fêz com que minha caixa fosse no fogo. Agradeça o goodness que está agora sob o controle. Rastejará acima agora e então, mas a agonia constante do heartburn foi conquistada.
Heartburn pode ser causado por um número de fatores. Estes incluem determinados alimentos, e outros são fatores tais como ser hábitos overweight ou do lifestyle, tais como fumar, beber e stress. O stress não pode necessariamente causar o heartburn, mas pode aggravate o severamente. Comer demasiado em um assento garantirá um ataque do heartburn.
Há muitos locais no Internet que lhe dará listas dos alimentos para comer e evitar.
Alimentos que podem causar Heartburn:
Álcool
O café, o chá, a cola, e outra caffeinated e carbonated bebidas
Chocolate
Frutas e sucos de citrino
Tomates e sauces de tomate (tais como o sauce da pizza e do pasta)
Alimentos spicy e alimentos fatty (produtos de leiteria full-fat including)
Peppermint e spearmint
Frutas secas tais como amendoins
As mudanças do lifestyle ajudarão também. Escolher uma dieta mais saudável, exercitar e geralmente olhar após nos são uma primeira etapa boa para o relevo do heartburn.
Também, verificar em muitos dae (dispositivo automático de entrada) naturais diferentes vale a pena o tempo e o esforço. Escolha produtos das companhias que estiveram ao redor por muito tempo. Pesquise os produtos recomendados a você. Não faça exame apenas de algo, ou gaste economias da sua vida no produto porque um amigo ou uma família próxima o recomendaram. Verifique-o para fora primeiramente. Pesquise-o primeiramente. Encontre testimonials, testimonials vivos reais.
Pontas para o relevo imediato. Levante sua cama. Coma lentamente. Não coma 2 horas antes da cama. Quando o heartburn golpeia, não se encontram down.try que sugam em um doce.
Remédios formados velhos: Ginger, trevo e chamomile.
Você pode encontrar os remédios naturais para sua saúde, formulados em dosages therapeutic para ajudar com disorders digestivos. Há muita ajuda disponível, se você fizer exame do momento de pesquisar completamente suas opções.
Tente não ir para o relevo curto do termo, tal como Tums, Rolaids ou muito muitos pills disponíveis nos pharmacies. Instead, tente encontrar um relevo permanente.
Uma outra razão possível para o heartburn e o indigestion podia ser inflammation. Com mim, eu mandei aquele muito condicionar. Uma vez que foi ida, era assim meu heartburn. Tipo como do efeito do snowball. O heartburn causava o inflammation, que causava mais heartburn. Um outro fator muito interessante, para mim, era que quando meu inflammation estava atual, minhas leituras do açúcar eram elevadas. Uma vez que meu inflammation estava sob o controle, eram assim minhas leituras do açúcar.
Para educar-se com alguma verificação geral do conhecimento do wellness para fora deste local. Eu não estou fazendo nenhuma reivindicação aqui, mas esta é alguma informação terrific da pesquisa para você. O Dr. Barry Sears a maioria de pesquisa recente descobriu uma maneira nova definir o wellness. a ausência do inflammation silencioso. Neste livro novo extraordinário, o Dr. Sears responde a perguntas críticas: Que é inflammation silencioso? Que causas ele? Como você sabe se você o tiver? Por que é prejudicial a sua saúde? Como você pode o reduzir?
Título: A Zona Do Anti-Anti-Inflammation
Subtítulo: Invertendo a epidemia silenciosa que está destruindo nossa saúde
Autor: Dr. Barry Sears
Ligar: Hardcover
Publisher: Publishers De HarperCollins
Ano Da Publicação: 2005
Páginas: 403
ISBN: 0060595469
É um livro worth a leitura.
Faça exame de seu heartburn seriamente. Discuta-o com seu doutor. Procure remédios naturais. Pesquise estes remédios e as companhias que os oferecem. Mude seu lifestyle. O dia normal ao heartburn do dia pode conduzir à doença séria if.not tratada e olhada em seguida.
Você pode conquistá-lo. Eu .
* Estas indicações não foram avaliadas pela administração do alimento e da droga. Este produto não é pretendido diagnosticar, tratar, curar ou impedir nenhuma doença.
Sobre o autor:
Meu nome é pássaro de Ruth. Eu fui casado por 27 anos. Chris battling o monster, MS. O cuidado de saúde dos povos e do animal de estimação é minhas paixões. Contate-me: Meu Blog para o lifestyle saudável: http://myhealthcafe.blogspot.com/
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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