Comece a informação de fundo em Osteopenia e em osteoporosis
Um diagnóstico do osteopenia significa que seus ossos estão começando mais finos, mais fracos, e mais menos densos. É hora de encontrar um tratamento do osteopenia ou seu batente seguinte será osteoporosis.
O osteoporosis significa que sua densidade do osso é perigosamente fraca e há uma possibilidade crescente de fratura. Um fora de duas mulheres e um em uma idade excedente 50 de oito homens terá uma fratura osteoporosis-relacionada em sua vida.
É as fraturas que são perigosas. As fraturas do hip são essas que conduzem frequentemente à morte porque você necessita o descanso longo da cama recuperar. Encontrando-se para baixo para estiramentos longos do tempo incentivará mais fraqueza, cursos e pneumonia.
Assim não é realmente a fratura que matanças você. Mas immobilize o e, se você sobreviver, você tem uma possibilidade muito mais grande de ter uma outra fratura dentro de um ano.
A parte desta é o fator do medo. Quando nossos ossos betrayed nos nós temos menos confiança em nosso movimento.
O osteoporosis é chamado o assassino silencioso porque geralmente não fere para ter uns ossos mais fracos. Não é até que o doutor requisite um teste da densidade do osso de algum tipo que você o encontre para fora esteja perdendo o osso. A outra maneira encontrar para fora deve medir sua altura. Porque seu spine perde a substância você começará mais curto.
Acima de até que recentemente não houver nenhum tratamento do osteoporosis oferecido. Considerou-se um efeito natural do envelhecimento. Então as companhias de droga introduziram as drogas do bi-phosphonate-phosphonate.
Desde então, felizmente, outras soluções naturais foram encontradas e são o assunto de meus outros artigos nesta série.
Testes da densidade do osso e o que revela
Os testes minerais da densidade do osso (BMD) são usados avaliar a densidade do osso. Os resultados são definidos como um t-score, com estar normal entre 2.5 e menos 1.0, osteopenia entre o menos 1.0 e menos 2.5, e osteoporosis mais baixo do que menos 2.5.
Os dois testes os mais comuns da densidade do osso são DXA em seu hip ou spine e QUS em seu tornozelo.
Raio X duplo da energia absorptiometry (DXA). Este é o teste o mais exato disponível, ele pode detectar mesmo uma mudança de 1 por cento na densidade do osso. É usado o mais frequentemente medir sua densidade do osso em seu hip ou spine. Este teste envolve um pouco de radiação.
Teste de QUS - em vez da radiação, este teste estima a densidade do osso usando medidas de ultrasound. Após ter colocado seu pé desencapado na máquina, as ondas sadias de alta freqüência são transmitidas através de seu salto. É um teste barato, encontrado frequentemente em lojas da droga, e dar-lhe-á uma contagem de começo para saber se você tiver um problema ou não.
Testar da densidade do osso é recomendado se:
1. Você é uma mulher, envelhece 65 ou mais velho
2. Você é 60 e no risco aumentado do osteoporosis
3. Você é uma mulher postmenopausal que frature recentemente um osso
4. Você é uma mulher postmenopausal mais nova com outros fatores de risco para o osteoporosis
A coisa má sobre os testes da densidade do osso é que testam a densidade e não a flexibilidade. Quando nós temos demasiado cálcio em nossos ossos que são densa mas frágil e nós temos mais fraturas. No-one figurou ainda para fora de uma maneira testar a flexibilidade do osso, assim que os peritos não dizem muito sobre ele. Mas isso é porque os estudos não podem provar que isso fazer exame de mais cálcio abaixa realmente a taxa da fratura. Leia o artigo de calcium/magnesium para mais neste tópico.
Fatores De Risco
Seu risco do osteoporosis aumenta se você for uma mulher e você for branco ou asian. Outros fatores aumentam também seu risco, incluindo:
Um history das quedas ou das fraturas do osso como um adulto
History de família do osteoporosis, especial sua mãe
Fumar
Início adiantado do menopause
Alcoholism
Entrada baixa do cálcio e da vitamina D
Peso de corpo ou perda baixa do peso
Não bastante atividade física
Início atrasado do primeiro período
Entrada da cafeína
Fraqueza do músculo
Níveis baixos do estrogen
Como O Osso Vivo É criado
Os trabalhos do osso-edifício da maneira são que nossos ossos são estruturas vivas com o osso ocupado do edifício dos osteoblasts, e osteoclasts apenas como rasgar ocupado abaixo o velho assim lá é quarto para o novo. Acima até da idade de trinta cinco ou assim há um contrapeso. Enquanto nós começamos mais velhos que o contrapeso disrupted. O osteoporosis ocorre quando o osso é para baixo mais rápido quebrado do que ele é reconstruído. A razão porque uma perda mais grande ocorre depois que o menopause é que nossos hormones obstruem de algum modo a avaria. Isso é porque a terapia do hormone se usou ser recomendada ajudar proteger de encontro ao osteoporosis.
As drogas de Biphosphonate, como Fosamax, são os venenos que matam seletivamente fora dos osteoclasts. Assim param os ossos de rasgar abaixo o velho mas não fazem qualquer coisa ajudar construir o osso novo. Seus ossos podem olhar mais densos às máquinas testando mas são densos com osso velho que deve ter sido cancelou afastado. São frágeis, nao flexíveis.
Soluções Naturais
As mudanças do osso não acontecem durante a noite. Quando você se decide em um tratamento do osteopenia você deve esperar um ano e então começá-lo testado outra vez. Se não houver nenhuma mudança real nos números, esta é ainda uma melhoria. Se a esquerda untended seus ossos começariam mais fracos cada ano, assim que nenhuma mudança em toda é melhor do que aquela. Entretanto a maioria do tratamento do osteoporosis nos seguintes artigos produzirão a melhoria significativa no osso sobre períodos uns de cinco ano, ou mesmo o mais se você os incorporar toda gradualmente em sua vida.
Desde que são soluções naturais, cooperando com seus mecanismos internos da saúde, trarão também melhorias inesperadas em outras áreas, como o contrapeso, a confiança, a força de músculo e a apreciação da vida.
Sobre o autor:
Pamela livre é um investigador da saúde que ame descobrir e
soluções da saúde do projeto. Você pode encontrar suas soluções para
osteopenia e osteoporosis em
http://weightvest4osteoporosis.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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