Gerência De Tempo: Ajuste-se Acima Para O Sucesso
Todo o hábito da mente ou do corpo que interferem com fazer exame da ação decisive contribui a sua tendência procrastinar. Pense sobre seus hábitos bons e o ambiente que lhe conduz ser o mais produtivo. Considere suas horas de funcionamento preferidas, seus períodos os melhores da concentração, e as maneiras que você foi bem sucedido no passado. Você pode começar a construir em seus pontos bons primeiros reconhecendo os e dando-se o crédito para eles. Então, realce as habilidades e as técnicas que você tem já com os aqueles apresentados aqui e bata o specter do procrastination uma vez e para tudo.
1) manipulam seu ambiente a sua vantagem fazendo seu espaço de trabalho real couberam seu ideal tanto quanto você pode.
2) usam seu mais melhor tempo de funcionamento concentrar nos trabalhos que lhe dão a maioria de dificuldade. Reserve um período de hora específico para uma tarefa e de vara a seu compromisso.
3) mantêm-se a par de seu tempo e como você o gasta. Se deslizar por despercebido, deslizará geralmente por under-used.
Se você puder identificar seus testes padrões de trabalho você verá como o procrastination se tece em seu work-day. Poucos de nós palavra, "APROVADO, agora eu estou indo procrastinar por quarenta minutos." Instead, nós deixamos o procrastination deslizar dentro sob algum outro guise. Para focalizar seus pensamentos em seus hábitos, faça-se estas perguntas: Que são meus testes padrões de trabalho diários? (mantenha um registro escrito por 3 dias, anotando atividades nos intervalos de quinze-minuto) -- 1) quando eu tentam tackle as tarefas de que eu não gosto? 2) quando eu socializo ou para concentrar em "fácil-trabalhe" em vez de empreender umas tarefas mais importantes? 3) como eu seguro geralmente projetos grandes, anuais?
Se você puder identificar seus testes padrões de trabalho você verá como o procrastination se tece em seu work-day. Poucos de nós palavra, "APROVADO, agora eu estou indo procrastinar por quarenta minutos." Instead, nós deixamos o procrastination deslizar dentro sob algum outro guise. Para focalizar seus pensamentos em seus hábitos, faça-se estas perguntas: -- 1) como eu seguro geralmente o diário, o record-keeping, ou as tarefas da continuação? 2) como eu seguro geralmente a responsabilidade de comunicar a notícia material ou má sensível? 3) que de exigências regulares do meu trabalho mim gosto de menos e como eu seguro-os geralmente? 4) que as habilidades que meu trabalho requer mim sinta que mim não têm nem poderia melhorar upon? Se eu for convidado para usar aquelas habilidades, que eu faço?
Uma vez que você tem um registro do hábito do trabalho, faça exame do momento de analisá-lo: Quando você assim, para ser pensativo e honesto como você responda às seguintes perguntas. Recorde, você striving melhorar a produtividade, para não reforçar o procrastination.
1) eu evito de fazer e refinar decisões e nego-me assim a oportunidade de aplicar-se ao objetivo na mão?
2) eu faço exame de menos opção ativa?
3) eu permito idéias negativas sobre uma tarefa balloon?
4) eu fabrico razões para postponing a ação?
5) eu necessito pressões impostas terminar uma tarefa?
Copyright AE Schwartz & os associados todos os direitos reservados. Para materiais e recursos adicionais da apresentação: ReadySetPresent e para uma lista livre como um instrutor, consultante, altofalante, Vendor/Organization: TrainingConsortium
O CEO, A.E. Schwartz & os associados, Boston, miliampère, uma organização detalhada que oferecesse sobre 40 habilidades basearam programas de treinamento da gerência. Condutas do Sr. Schwartz sobre 150 programas anualmente para clientes na indústria, na pesquisa, na tecnologia, no governo, nas companhias da fortuna 100/500, e em organizações nonprofit worldwide. É encontrado frequentemente em conferências como um presenter e/ou um facilitator da nota chave. Seu estilo é rápido-passeado, participatory, prático, e humorous. Foi o autor sobre 65 livros e produtos, e taught/lectured sobre nas faculdades uma dúzia e nas universidades durante todo os estados unidos.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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