Paz de espírito no local de trabalho
Obra reúne pessoas de diferentes personagens e comportamento, e isso muitas vezes provoca fricção, ressentimento e estresse. Às vezes, o patrão é muito exigente, os colegas podem ser desagradáveis, pode haver muito trabalho ou as condições de trabalho não pode ser confortável. O trabalho pode ser chata, pode haver concorrência ou inveja entre os trabalhadores ou os clientes podem ser antipático ou hostil. Não admira, há tensão e stress.These são algumas das razões pelas quais a maior parte das pessoas espera ansiosamente pelas suas férias. Suas férias proporciona-lhes uma maneira de sair da sua vida quotidiana e encontrar alguma paz. A boa notícia é que você não tem que esperar para suas férias. Você pode aprender a ganhar paz interior e aproveitar cada momento, mesmo onde está. Você pode parar de fretting e ficando tensa. Você pode experimentar a paz de espírito e felicidade onde quer que esteja. Quando a sua mente é pacífico, todo o ambiente tornou peaceful.Now provavelmente você saber o que você pode fazer para tornar este come true. Não vou falar aqui sobre meditação, mas esta é uma das melhores ferramentas de paz de espírito. Abaixo você vai encontrar algumas simples e fácil de executar dicas e sugestões para viver a sua paz interior workplace.You pode não ter êxito na primeira tentativa, mas se você continuar a realizar estas sugestões sinceramente, você irá gradualmente começam a experimentar a paz de espírito. Essa paz não será só por dentro de você. Será extravasem e influenciar toda a sua environment.1) Se as pessoas se reunirem falar em voz alta, são impolido e tensa, provavelmente você vai reagir e agir em conformidade, decide aumentar o nível de tensão. Por outro lado, se você ficar tranqüilo, falar, agir e reagir pacificamente, as pessoas inconscientemente imitar o seu comportamento. Você se tornar um líder poder, não importa qual é a sua posição em work.2) Todos os dias antes de você digitar o seu trabalho, repetir várias vezes a seguinte afirmação: "Minha mente é pacífica durante todo o dia. I irradiam paz torno-me. falar pacificamente, educadamente e com um sorriso. Eu escolho a agir pacificamente. "Diga a afirmação com atenção, fé e emotion.3) Cumprimentar as pessoas se reunirem em work.4) Sempre que você sente tensão ou raiva em construção te, tomar três lenta respira fundo antes de falar ou action.5) Torne-se consciente das palavras que você pensa, dizer ou escrever. Utilize apenas positivo words.6) Seja polite.7) Sempre que você encontrar a elevar a sua voz, imediatamente inferior it.8) Talk em um meio tom de voz, não muito alto ou muito baixo, e não deixe o volume ou pitch da voz de outras pessoas influência yours.9) Várias vezes durante o dia de trabalho encontrar um lugar sossegado. Ele pode estar na sua mesa, ou se não for suficiente calma lá, ele pode estar na casa de banho, uma sala vazia ou em algum outro local tranquilo. Por vários momentos visualizamos um belo local que você ama ou algum evento que você fez feliz. Sinta que você está lá e desfrutar dos sentimentos que arise.10) Durante o trabalho, concentrado sobre o que você está fazendo. Ponha lá a sua total atenção. Isto irá manter a sua mente fora perturbador thoughts.11) Não desperdice seu tempo e energia análise e reflexão sobre as pessoas da motivação e comportamento, mas sim tentar melhorar o seu actions.12) Antes de falar com alguém que lhe desagrada ou medo, ou alguém que faz você se sentir tenso ou zangado, tome um pouco profundas respira e visualizar os dois de vocês conversando pacificamente e harmoniously.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © Copyright Remez SassonRemez Sasson ensina e escreve sobre auto-aperfeiçoamento, pensamento positivo, visualização criativa, o sucesso, a mente poder, crescimento espiritual e de meditação. Ele é o autor de vários livros, e do editor da publicação quinzenal ezine, "Consciência e Sucesso ". Visite o site: http://www.SuccessConsciousness.com e encontrar artigos, cotações e ebooks.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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