É a meta a atingir o objectivo?
Neste mundo louco e rápido, queremos que a multi-tarefa em cada momento. Afinal, quanto mais nós podemos conseguir tudo o que precisa ser feito em apenas 24 horas? Fomos ensinados que, se chegar a todos os nossos objetivos em um dia, semana, mês ou ano, nós somos bem sucedidos. Que não fomos ensinados quando alcançar objetivos é que a qualidade e por isso não conta a quantidade de esforço exerted.Our tendência é para definir metas muitos especialmente no trabalho de qualquer determinado dia ou semana e, em seguida, nos sentimos desencorajados e desapontados quando não atingir a totalidade dos mesmos. Na verdade, nós, normalmente, tem que levá-las para o próximo dia ou na semana seguinte. O primeiro passo no sentido de um sentimento realização e conclusão é a de definir metas para apenas 3 por dia, durante uma semana, durante um mês, que têm de ser cumpridas. Porque só 3? Em média um dia, não podemos prever todas as outras coisas que o nosso problema atenção. Recebemos chamados em uma reunião, temos um time-consuming telefonema, recebemos um pedido que requer alguma pesquisa, que notamos um artigo de interesse que queremos ler, etc Se não permitir a estes outros time-consuming coisas, então não estamos a ser realistas sobre o que podemos realizar em um dia. Mesmo é válido para um mês? inesperadas situações familiares, viagens, doença, novos projectos, etc.So, como vamos realizar 3 objetivos em um dia e realizá-las bem com pouco esforço? É mais conhecido como foco e atenção. A palavra-chave é indiviso? permanece totalmente a nossa atenção sobre a tarefa em questão. As distrações, o puxa, o somenos importância, mas mais interessante, não nos levem a partir do que precisa ser feito naquele momento. Se você assistir à tarefa à sua frente e não permitem a distrações para interferir, você perceberá como effortlessly a tarefa é cumprida. Mesmo se é algo que você tem vindo a arrastar ea recear? simplesmente anular o tempo e concentrando-se na mesma, vai resultar em menos uma coisa em seu prato. Ironicamente, quanto mais atenção que você dá-lo e quanto mais você está focado na tarefa em mãos, a menos que você vai sentir qualquer esforço para a sua conclusão. Se você permitir que qualquer uma das distrações para interferir e você acha que são multi-tarefa, o que você está realmente fazendo é flitting entre muitas coisas diferentes e não dando qualquer uma coisa sua atenção. O resultado: um pouco do presente e um pouco do que é feito com qualidade medíocre e se sente como embora uma grande quantidade de esforço é a needed.Invitation Experiência: Set 3 ou mais objetivos para um determinado dia, durante uma semana, durante um mês, dos quais 3 têm de ser cumpridas. Isso pode significar deixar a máquina respondendo pick up, transformando desligar o telefone celular e mensagens instantâneas, indo para outra mesa ou sala de conferência. Totalmente focar sua atenção em uma coisa de cada vez e perceber como elas são cumpridas? e veja se ele se sente diferente do que qualquer geralmente does.Marion Franklin - é um Certified Professional Life Coach treinadores que indivíduos e grupos em relação pessoal e profissional mudança, foco, as relações humanas e gestão de conflitos. Marion tem treinador gerentes de grandes corporações, incluindo PepsiCo, Toys'R'Us, e Reader's Digest. Ela conduz e ajudar os clientes a concepção oficinas e apresentações, foi um destaque apresentador nas reuniões, retiros, e um curso Mulheres Workshop Series, tem sido citado na revista News eo The Wall Street Journal, e apareceu no local televisão por cabo. http://www.lifecoachinggroup.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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