Consiga o sucesso que você quer: 7 Razões Porque Os Povos Não
A mudança é um dos conceitos os mais grandes que enfrentam a sociedade de hoje. Nós todos somos confrontados por como rapidamente o mundo está mudando e por como nós devemos mudar para proseguir. Nós devemos ver a mudança como excitando!
Que é o processo que nós necessitamos compreender ao procurar mudar nosso comportamento? Que são os pré-requisitos a mudança durável? A maioria de povos não fazem o que querem fazer e fazer o que não querem fazer. Por que é isto? Por que é a mudança assim dura para muitos?
1. Nós Não estamos Desobstruídos Sobre Onde Nós Estamos dirigindo
Um objetivo é imperativo a onde você querem ir, mas a quanto de nós têm uma indicação claramente definida para nossa vida, sabem nossos valores, ou todos os objetivos escreveram para baixo?
Nós podemos fazer este escrevendo uma letra futura, uma indicação pessoal da missão, ou meramente colocando uma lista dos objetivos em um lugar visível. Isto ajudar-nos-á decidir-se onde nós queremos terminar acima. Se nós não visarmos nada, nós queremos não conseguimos mais do que provavelmente nada!
É também importante assegurar cada objetivo é escolhido para as razões direitas. Cada razão deve ser uma razão compelindo para nós. Para o exemplo, se nós fizermos coisas por favor a outras, ou porque nós sentimos nós se, nós daremos frequentemente acima mais tarde para baixo na trilha, ou não teremos a paixão para terminar o objetivo. Encontrar as razões direitas requererá frequentemente uma compreensão de nossos valores e opinião e prioridades.
2. Nossa Atitude É Errada
A atitude direita é crucial para que a mudança seja uma experiência positiva. Nós devemos ver a mudança como algo que nós queremos, isso somos emocionantes e que nos fornecerá com as possibilidades novas. O poder de pensar positivo foi examinado na profundidade grande em muitos livros. Uma lista dos livros bons para ajudar-lhe compreender como bater neste poder de pensar positivo para yourself pode ser encontrada na página dos recursos de meu Web site: http://www.aspectcoaching.com/Resources.html
3. Nós Não sabemos Renovar A Mente
Isto significa a aprendizagem olhar coisas de um perspective novo. O perspective é como nós vemos pessoalmente coisas. Com perspective novo uma mudança é fácil. Conseguir a mudança com um perspective non-non-empowering é dura.
Alguns perspectives negativos são dúvida, medo, culpa, criticism, self-esteem baixo e julgamento.
Alguns perspectives empowering são confiança, pensar positivo, respeito, compromisso e responsabilidade.
Mudar nosso perspective envolve considerar como nós podemos olhar coisas diferentemente. Ajuda às vezes considerar como um outsider veria nossas circunstâncias.
Os affirmations são uma maneira eficaz renovar a mente. Podem manter a mente focalizada em nosso objetivo se forem consultados a regularmente. Os affirmations necessitam ser escritos no tempo atual, na primeira pessoa e com indicar forte, positivo o que você quer conseguir, não o que da língua você não . Para o exemplo, ' eu encontro assim fácil à rede com povos.'
4. Nós Não damos forma A Hábitos Novos
Os hábitos são um dos fatores principais que influenciam como nós nos comportamos. Para mudar um hábito nós devemos agir em algo ao menos sete vezes reforçar o comportamento mudado. Compreender o processo de reforçar hábitos pode fazer uma diferença grande. Alguma destes é:
Começando um sistema de sustentação pôr um hábito novo no lugar
Começando um sistema do lembrete
Fazendo nomeações com yourself
Testes padrões pensando em mudança
5. Nós Não compreendemos Nem Não dominamos As Áreas Necessitadas Para A Mudança
Com todo o desejo no mundo, nós não podemos mudar sem as ferramentas direitas. As ferramentas fornecem-nos com a estrutura para fazer uma diferença. Algumas das ferramentas podem ser:
Superando o medo
Superando obstáculos
Sabendo onde mudar
Tendo uma visão empowering
Mantendo o momentum
Extrair nos recursos de outros
Reconhecendo nossa própria opinião limitando
Mudança alinhando a nossos valores
Projetando um ambiente motivating
6. Nós Não começamos Bastante Sustentação De Outra
Nós todos somos projetados estar na comunidade. Nós somos tudo imperfeitos, assim que nós temos que depender das forças de outras para elogiar nossas fraquezas. Começando a sustentação dos povos tais como um ônibus, o grupo do mentor ou do mastermind é crucial à mudança bem sucedida. Treinar é um processo poderoso que permita uma pessoa de esclarecer o que quer e as etapas necessárias a começar lá. Treinar permite o accountability, a sustentação, o incentivo, o gabarito e o desafio. Estas são todas as coisas que nós não podemos começar sozinho.
Quantos medallists olympic ganhariam uma medalha sem um ônibus?
7. Nós Paramos Antes que A Mudança Aconteça
Este é o obstáculo o mais grande mudar. O começo de muitos povos fora do poço mas não termina a raça. O perseverance é a chave. Mantendo-se nossos olhos no objetivo e no coração nao perdedor são cruciais para o sucesso. Recordar o que nos dirigia inicialmente, e recapturar essa visão podem ajudar manter-nos de dar acima. A avaliação é importante reconhecer as maneiras que foram bem sucedidas e aquelas que necessitam mudar.
Um modelo para a mudança
Um dos modelos melhor respeitados para a mudança é o princípio do CRESCIMENTO. Isto é como segue:
Ajuste Do Objetivo: Esclarecendo o objetivo, quebrando o para baixo em etapas manageable.
Realidade: Considerando onde você está agora, o que são a abertura a conseguir a mudança, e o que recursos você pode bater.
Opções: Considerando as opções diferentes para alcançar seu objetivo.
Maneira para a frente: Decidir-se em uma planta de ação e furar-lhe; comemorando o sucesso; e ajustando a planta como necessário.
Um ônibus pessoal pode fazer exame de você através de um modelo para facilitar a mudança. As perguntas abaixo podem também ajudar-lhe mover-se para a frente.
Perguntas Treinando Pessoais:
Nome uma área que você gostaria de mudar.
Você sabe onde você está dirigindo?
Há alguma maneira que sua atitude necessitar mudar?
Há alguma maneira que você necessitar um perspective novo, ou a maneira de pensar disso é mais constructive?
Como pode você sustentar mudanças a seus hábitos?
Onde pode você começar a sustentação de outra?
Você deu acima de demasiado cedo?
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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