Enchendo sua cubeta - como a negatividade pode fazer ou quebrar seus negócio e sucesso pessoal!
Eu recebi uma cópia avançada de um livro chamado como é completamente sua cubeta, por Tom Rath e por Donald O. Clifton. Gallup pressiona (uma companhia ilustre que forneça a pesquisa e materiais educacionais scientifically baseados) publica esta gema pequena de um livro enchido com as pepitas da sabedoria e da inspiração.
Em meus anos 20 adiantados eu trabalhei em vendas de varejo por muitos anos e tive o infortúnio a trabalhar sob uma mulher amarga, negativa. Sobre o tempo, o contato diário com ela tinha começado a corrmoer meus autoconfiança e amor-próprio. Deixando esse trabalho juntar-se a um grande retenha a corrente, eu encontrei-me em um ambiente positivo e levantei-me à posição do gerente de escritório em menos de seis meses. Sendo tratado com o respeito e sentir apreciou para minhas habilidades, restaurado minha autoconfiança.
Isso é porque eu gostei deste livro. Centra-se em um tema que eu tenho praticado por anos? está focalizando em o que é direito sobre povos em vez do que errado.
Está abaixo um trecho da página 15:
A teoria da cubeta e do Dipper
“Cada um de nós tem uma cubeta invisível. Esvazia-se ou é enchido constantemente, dependendo do que outro nos diz ou faz.
Cada um de nós tem um dipper invisível. Quando nós usamos esse dipper para encher a cubeta de cada um fazendo e dizendo coisas aumentar suas emoções positivas? nós igualmente enchemos nossa própria cubeta. Mas quando nós usamos esse dipper para mergulhar das cubetas do outro pessoa? dizendo ou fazendo as coisas que diminuem suas emoções positivas? nós diminuímo-nos.
Uma cubeta cheia dá-nos uma probabilidade positiva e uma energia renovada. Cada gota na cubeta faz-nos mais fortes e mais optimistas. Mas uma cubeta vazia envenena nossa probabilidade, cava nossa energia e mina nossa vontade. Assim nós enfrentamos uma escolha cada momento de diário: nós podemos encher cubetas de cada um, ou nós podemos mergulhar delas. É uma escolha importante? um que influencia profunda nossos relacionamentos, produtividade, saúde, e felicidade. “
Abrindo caminho estudos da pesquisa por Psicologia John perito Gottman sugere que haja “uma relação mágica” do 5:1 (positivo 5 a 1 negativo) nos termos de nosso contrapeso do positivo às interações negativas. Significado: Quando uma única interação negativa puder ter um impacto emocional forte, diversas interações positivas reencherão sua cubeta.
Está sendo emocionalmente positivo não sugere que cada comentário e ação sejam um somente do elogio e do reconhecimento porque tratando os erros e ajudando outro a aprender e crescer importante. Os autores dizem que o “positivity deve ser aterrado na realidade” ou o resultado pode ser criar o optimismo falso que é ineficaz e off-putting. Mas a maioria de povos não sofrem de demasiada sustentação positiva. Quando nós não formos responsáveis para como os povos interpretam nossas ações e palavras, como nós entregamos uma mensagem afetará se pode ser de enchimento ou de diminuição alguém coração.
De acordo com a votação de Gallup:
1. Os povos da razão #1 deixam seus trabalhos: Não sentem apreciados.
2. As saliências más podem aumentar o risco de curso por 33%.
3. O custo do desimpedimento ou da negatividade extrema: $250-$300 bilhões por o ano.
4. Um estudo encontrou que os empregados negativos podem scare fora cada cliente que falam com? para sempre.
5. 65% do americano não recebeu nenhum reconhecimento no local de trabalho o ano passado.
6. O elogio é raro em a maioria de locais de trabalho.
7. 9 de 10 povos dizem que são mais produtivos quando são em torno dos povos positivos.
A linha inferior? a negatividade de sustentação é cara ao negócio e ao sucesso pessoal!
Exemplos de encher cubetas do pessoa:
Atos aleatórios da bondade Presentes inesperados Um sorriso Um elogio Elogio Reconhecimento
Exemplos do mergulho em cubetas do outro pessoa:
Evidente ou subtly criticando outro erros ou falhas dos povos Picando o divertimento em povos (às expensas da pessoa) Inseguranças do pessoa de ataque Sustentação emocional positiva de retenção
Nós somos responsáveis para a quantidade de poder que nós damos aos povos para nos influenciar. E nós estamos afetados pela negatividade especial quando é consistente.
‚ de Âà do ¡ do ¬Å do ‚de ÃÆ'âⷠReconhecendo e apreciando talentos do pessoa/presentes, forças e unicidade, nós aumentamos emoções positivas em nossos relacionamentos, pessoal e profissional.
‚ de Âà do ¡ do ¬Å do ‚de ÃÆ'âⷠQuando nós dizemos e fazemos as coisas que evocam sentimentos positivos nos povos, nós igualmente sentimos bons sobre nos. Os povos prosperam quando sentem respeitados, apreciados e avaliados.
‚ de Âà do ¡ do ¬Å do ‚de ÃÆ'âⷠAproximar cada interação com a intenção para ajudar outro a sentir boa é uma maneira poderosa de iniciar relacionamentos novos e de aprofundar outro.
Queira saber você marc em umas cubetas do pessoa de enchimento? Visite www.bucketbook.com para tomar o teste de impacto positivo.
Que tipo da pessoa é você? Um enchimento ou um dipper da cubeta?
Que você mudaria sobre o senhor mesmo para ser uma pessoa mais de suporte?
Em que maneiras você traz para fora o melhor nos povos no trabalho? Em sua vida pessoal?
Exercício: Durante os próximos 30 dias, pratique intencionalmente ser um enchimento da cubeta aos povos em seu mundo. Relógio o que acontece!
Direitos reservados 2004, Lorena Cohen
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Lorena Cohen da vida poderosa (http://www.powerfull-living.biz) é uma estratega do ônibus e da vida do negócio e membro da equipa de Solo-E (http://www.Solo-E.com). Integrando seu fundo da terapia com treinamento, ajuda povos a fazer mais dinheiro, a controlar seu tempo, self-assurance do aumento, a resolver o conflito interno, a estada centrada sobre os resultados que querem, e o trabalho do contrapeso e a vida home.
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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