Mude seu pensamento -- mude sua vida!
A única coisa na vida onde nós temos o controle direto sobre é nossos pensamentos e nossos pensamentos determinam como nós experimentamos a vida.
Você pode saber de alguém que tem o que parece ser uma vida perfeita… uma família loving, um repouso bonito, uma carreira surpreendente… mas se esta pessoa é enchida com os pensamentos negativos, ou não podem apreciar inteiramente o que a vida tem que oferecer. Esta pessoa pode focalizar preferivelmente em o que faltam ou em o que é percebido erradamente.
Você pode igualmente saber de alguém que enfrentou uma situação difícil, vive uma existência humilde, tem que trabalhar dois ou três trabalhos fazer extremidades encontrar-se, mas não obstante a situação, tem sempre um sorriso, uma onda e uma apreciação para tudo bom na vida.
A boa notícia é não obstante nossas circunstâncias atuais, nós podemos escolher nossos pensamentos e como nós respondemos a toda a situação. Nós podemos escolher ser positivos, loving e apreciativos, ou negativos, judgmental e críticos. Incumbe toda nós.
Quando você se encontra alcançou no pensamento negativo, reconhecem o que está acontecendo e o batente você mesmo. Faça-se então umas ou várias das seguintes perguntas.
1. Como é este serviço pensar negativo mim?
2. Sou eu disposto deixar algo além de meu controle consumir meus pensamentos e arruinar meu dia?
3. Há algo que eu posso fazer sobre este para o fazer melhor?
4. Como posso eu transformar este pensamento negativo em um positivo?
Jack Canfield, co-autor da sopa de galinha para a série da alma, ensina que 90 por cento de nossos pensamentos são habituais. Se você encontra a maioria de seus pensamentos é negativa, ele é porque você permitiu que se fizessem em casa em sua mente assim eles joga como gravações repetidamente outra vez. Você pode encontrá-la difícil fechá-los para fora, mesmo que você queira a.
Desde que 90 por cento do que você pensa são aproximadamente habituais, você pode criar pensamentos novos para substituir negativos e para desenvolver hábitos de pensamento novos. Um bom lugar a começar é jogando um jogo pequeno.
Cada vez que um pensamento negativo incorpora sua mente, reconheça-a, a seguir encontre-o positivo para substitui-lo. Agora isto não será sempre fácil, mas pode ser feito. Você pode ser tão conservador ou tão extremo como você gosta. Estão aqui alguns exemplos para começ o começado…
Negativo -- Os impostos em meu topo do pagamento são ultrajantes!
Positivo -- Eu tenho um trabalho.
Negativo -- Eu deio fazer o housework!
Positivo -- Eu tenho um repouso.
Negativo -- Minha roupa está demasiado apertada!
Positivo -- Eu tenho bastante alimento a comer.
Negativo -- O único espaço que de estacionamento eu poderia encontrar estava na extremidade distante do lote!
Positivo -- Eu sou capaz do passeio e eu tenho um carro.
Negativo -- Minha conta de aquecimento é enorme!
Positivo -- Eu estou morno no inverno.
A próxima vez que você é enfrentado com um pensamento negativo, tentativa que toma o controle e que faz uma mudança positiva. Nas palavras famosas de Henry Ford, “se você pensa que você pode, ou o pensar não pode, você é direito.”
Laurie Hayes é um ônibus da vida profissional que ensine a outro como reconhecer e aproveitar as oportunidades apresentadas na vida quotidiana. Tem a habilidade de revelar a lição a ser aprendida em cada situação e inspira outro para procurar a melhor vida tem que oferecer e o desejo viver nossa melhor vida. É o fundador de onde o coração é treinamento da vida. http://www.wheretheheartis-lifecoaching.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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