4 dicas para superar uma ex
Ter um relacionamento chegou ao fim não é nada divertido, e qualquer que lhe diz diferente está mentindo ou delirante. Se você já passou por uma pausa para cima, então você não está sozinho, que acontece a quase todo mundo pelo menos uma vez em suas vidas. Mas tentando superar um ex pode ser muito mais difícil de lidar do que a ruptura em si. A boa notícia é que existem coisas que você pode fazer para seguir com sua vida.
1. Deixá-lo fora. Você é humano e tem sentimentos. No entanto, mantendo-os engarrafada só vai levar a problemas de um tipo ou outro. Ela pode afetar a sua saúde, ou você pode levar para fora seus sentimentos negativos sobre pessoas que não tinham nada a ver com o seu desmembramento. Portanto, é importante deixar que seus sentimentos para fora e para encontrar maneiras positivas de expressá-las. Uma boa maneira de fazer isso é escrever uma carta para seu ex. Dizer tudo o que puder pensar, chamar-lhes nomes, diga-los fora, coloque o seu coração para fora. Sinta-se livre para escrever qualquer coisa, porque ninguém mais vai lê-lo. Uma vez que a carta é feito, queimá-lo. Este exercício trabalha em muitos níveis diferentes e vai ajudar lo a superar o desmembramento.
2. Se livrar das lembranças. Quanto mais tempo você tem estado envolvido em um relacionamento, mais coisas você terá que você lembra do seu ex. Não há problema em mantê-los se você realmente quer, mas colocá-los fora da vista por um tempo. Armazená-los em um sótão, ou ver se um amigo ou membro da família pode levá-los. Você pode obter o material de volta depois de se certificar que você está sobre o seu ex.
3. Use uma rede de apoio. Esta é apenas uma maneira elegante de dizer que você tem família e amigos que se preocupam com você. Eles querem o que é melhor para você, isso não deixe de ir até eles quando você precisa de alguém para conversar. Tenha cuidado para não exagerar ao ponto de ser um incômodo, mas não tenha medo de falar com eles também. Às vezes, apenas conversando com alguém é tudo o que preciso para começar a seguir em frente.
4. Viver sua vida. Embora você possa se concentrar nos aspectos negativos de romper, há alguns pontos positivos também. Uma dessas é que você não está mais limitado pelo seu ex. Se você quer começar um novo hobby ou tomar um sonhado por muito tempo de férias, então ninguém está parando. Sair com os amigos e se divertir. Não só você vai ter uma explosão, mas que também irá ajudá-lo a obter a sua mente fora de seu ex.
Não vai sempre será fácil, mas você pode seguir em frente. Seguindo as dicas acima irá colocá-lo no caminho certo para superar uma ex. Dê um tempo e ficar com ela, você será mais feliz do que nunca e que vai fazer todos os seus esforços vale a pena.
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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