Atravessando os movimentos de um rompimento do relacionamento
Quando um relacionamento se desfaz ambas as partes envolvidas irão experimentar diferentes emoções durante a viagem separação. Independentemente de saber se você foi a pessoa que iniciou o desmembramento ou não você ainda experiência um passeio emocional. Se tiver sido com alguém por um longo tempo eles se tornam uma grande parte de sua vida e assim você terá algumas emoções envolvidas quando eles já não são uma parte tão grande da sua vida.
Pode ser um pouco mais fácil de obter através da quebra de todo o processo, se você pode reconhecer as diferentes etapas e emoções que você passar. É necessário passar por diferentes emoções, como parte do processo de cura. Se você não passar as emoções que você pode não curar completamente e vai ter dificuldade para se apaixonar novamente.
Cada passo pode variar em quanto tempo leva, dependendo a pessoa. Existem muitos fatores que podem determinar quanto tempo o processo de cicatrização inteiro vai tomar. Uma pessoa que está muito confiante e feliz dentro de si é susceptível de passar pelo processo de cura mais rápido que um pessoa com pouca auto-confiança e que geralmente não é feliz com eles.
Vamos dar uma olhada nas cinco etapas de um rompimento do relacionamento.
1. Em primeiro lugar há dor. Normalmente você vai ficar impressionado com a dor imediatamente. Na primeira, haverá um certo grau de descrença, mas uma vez que passa você vai encontrar-se em um monte de dor. Você não vai sentir vontade de comer e você pode ter problemas para dormir e as funções normais do dia a dia sinto que eles exigem muito esforço. Neste momento você não pode mesmo querer seus amigos ou familiares em torno de você, você só quer ser deixado sozinho.
2. Em seguida, você vai passar por uma fase de negação. Você vai acreditar que a separação é apenas temporária e em breve o seu ex vai perceber que cometeu um erro e vai querer de volta. Você pode sentar e relaxar um pouco em sua crença de que tudo ficará bem e você logo estará de volta. Este pode ser um estágio prejudicial se você demorar aqui por muito tempo, pois ele pode impedi-lo de seguir em frente e terminar o processo de cura todo.
3. Raiva é a próxima. Facilita a sua dor e você não está mais na negação e esses sentimentos, então se transformar em raiva. Você vai saber como você chegou até este lugar em sua vida e como seu ex poderia fazer isso para você. Suas emoções durante esta fase pode afetar a maneira que você age assim você precisa ter cuidado para que você não faça nada prejudicial ou destrutivo que você pode se arrepender mais tarde. Além disso, se você segurar essa raiva e não pode superá-lo, então você vai achar que é muito difícil ter um relacionamento feliz com mais ninguém.
4. A próxima etapa é a fase de luto. Como se fosse chorar a morte você também chorar a morte de um relacionamento. Mesmo que a pessoa não morreu, eles não estão mais com você e assim você vai lamentar o fim do que dois de vocês compartilhamos juntos. Esta é uma fase triste e aquele em que você precisa estar ciente de seus sentimentos. Algumas pessoas durante este estágio vai acreditar que eles nunca irão encontrar um amor como esse de novo e pode cair em uma depressão profunda. É normal para lamentar o fim de um relacionamento, mas só tome cuidado para que você não ficar deprimido. Grieve e depois seguir em frente.
5. A fase final é a aceitação. Você chegará a um ponto em que você vai perceber o relacionamento acabou e você estará aceitando isso. Você vai começar a pensar sobre seu futuro em seu próprio país e gastar menos tempo pensando sobre o passado e sobre o seu ex. Você pode até mesmo tornar-se bastante animado com o futuro que você agora olhar para a frente e para a possibilidade de encontrar o amor novamente.
Se você sabe o que os estágios emocionais de uma separação são, então, pode torná-lo mais fácil de trabalhar por eles. Todas estas emoções são perfeitamente normais por isso só trabalho com eles e você vai encontrar-se ansioso para o seu futuro.
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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