Má jogada até ter tempo para curar
Se você tiver sido vítima de uma ruptura má-se ter em mente que você precisa deixar-se sentir a dor da situação. É a melhor coisa que você pode fazer por si mesmo para não mencionar o primeiro passo para aprender a curar. Fazer Não ignore como você está sentindo. Você provavelmente está sentindo coisas que você não já se sentiu antes e os sentimentos vão mudar a cada dia. Se você ignorar os seus sentimentos e fingir que está tudo bem, então você está apenas mentir para si mesmo.
Não se preocupe com o que seu ex está fazendo, não importa. Você só precisa se concentrar em si mesmo, especialmente depois de uma pausa até ruim. Você pode não sentir gosto, mas você devem pesquisa online maneiras saudáveis de lidar com o que você está sentindo.
Noções sobre o seu ex vai levar algum tempo. Portanto, tome o seu tempo a descobrir as coisas. Depois de um tempo você vai achar que você dificilmente pensar sobre o seu ex mais. Fazer o tempo construtiva e tratar-se de uma reforma ou para encontrar um novo hobby. Todo mundo tem algo que sempre quis fazer, agora é a hora de fazê-lo. Você será bem em sua maneira de recuperar um estado saudável da mente.
Sinta a sua dor, mas colocou um limite de tempo para isso. Duas semanas a um mês deve fazê-lo. Fique longe de sua ex e não tente entrar em contato com eles. Isso vai apenas ser prejudicial para sua recuperação. Outra boa idéia é ler um livro de auto-ajuda para recuperar alguma auto-estima que foi perdido devido ao desmembramento.
Se, depois de um tempo você ainda não pode parecer começar passado, o relacionamento quebrado, procure um especialista para falar. Alguém que é neutro é melhor para ajudá-lo com este tempo terrível em sua vida. Um bom conselheiro pode lhe ensinar técnicas para usar para aliviar sua dor e começam a ser saudável novamente.
Cedo ou tarde você vai começar a sentir-se humano novamente e achar que você está mesmo capaz de rir e sentir felicidade. Eu sei que você não se sentir como agora, mas você vai. Eu garanto isso.
Anos atrás eu aprendi uma técnica que eu vou compartilhar com vocês agora. Vai parecer bobo no começo, mas é incrivelmente cura. Primeiro, vá comprar alguns marshmallows. Mantê-los em algum lugar seguro e da próxima vez que você sente a bolha ira ao topo obtê-los do armário e abrir o saco. Tomar um fora e jogá-los, um de cada vez, tão duro como você pode na pia da cozinha. Como você joga cada deixe tudo para fora. Gritar tão alto quanto você pode. Quando você terminar, eu aposto que você não vai ficar com raiva mais. Você pode até estar rindo.
Se você pode rir, você sabe que pode lidar com praticamente qualquer coisa que a vida pode entregar-lhe. Você vai sobreviver a um mau bocado para cima e perceber que você é provavelmente melhor fora sem o seu ex de qualquer maneira.
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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