Abuso mental - as 7 coisas as mais importantes a saber
1. As varas e as pedras não quebrarão meus ossos "? e as palavras não deixarão nenhum dano físico mensurável, mas causarão o dano progressivo, a longo prazo. Nunca subestime o poder das palavras: as palavras são usadas para brainwash.
Está sendo sendo dito o “estúpido”, “feio”, “preguiçoso” ou “sem valor” nunca aceitável. As primeiras vezes onde você o ouve, ele ferirão, naturalmente. A tempo você “pode habituar-se” à audição ele de um sócio. Isso é quando você começa o interiorizar e acreditar. Quando isso acontece você está fazendo o trabalho da outra pessoa de põr o para baixo para eles. Eis porque seus sentimentos do auto-valor sofrem cada vez mais sobre o tempo.
A boa notícia é que apenas porque as palavras foram usadas para o derrubar, você pode aprender aproveitarar o poder das palavras o construir acima e restaurar suas confiança e opinião em o senhor mesmo.
2. Você é dito sempre que é sua falha. De algum modo, o que quer que acontece, porém começa, a culpa final é sempre seu. Observe que nós estamos falando a culpa final aqui. O sócio de acusação dir-lhe-á sempre que seu comportamento estêve causado por o que você disse ou fêz. De facto, seu argumento funciona ao longo das linhas que você não pode possivelmente as responsabilizar por qualquer coisa, porque se você não tinha dito o que você disse, ou feito o que você o fêz nunca aconteceria.
3. Você é mais inclinado acreditar seu sócio do que você deve se acreditar. Você bobinou nunca com um sentido de dano e da injustiça, ou seethed com raiva na maneira que você têm foram tratados? Manda você encontrar-se pedir: “É razoável para sentir como esta?” “Sou eu coisas interpretando mal?” “Tenha-me começ a errada?”
Se este é você, o que significa é que você se tornou assim que brainwashed lhe parou a confiança em seu próprio julgamento. Sua mente mantem-se jogar acima as observações e as perguntas porque, profundamente para baixo, você sabe que o que está acontecendo é totalmente errado. Mas agora você não pode sentir a força de suas próprias convicções.
4. Você precisa seu sócio de reconhecer seus sentimentos. Você sentiu nunca desesperado para fazer seu sócio ouvir-se o que você está dizendo e desculpar-se pelas coisas que dolorosas disseram? Você sentiu nunca que somente podem curar a dor que causaram?
Faz sua necessidade para que validem seus sentimentos mantêm-no enganchado no relacionamento?
Quando um sócio constantemente negar ou recusar escutar seus sentimentos, isto é, indiscutivelmente, abuso mental.
5. Seu sócio funde quente e frio. Pode ser muito loving mas é frequentemente altamente - crítico de você. Pode dizer-lhe que quanto o ama, contudo é curto no cuidado ou na consideração para você. De facto, algum do tempo, talvez mesmo muita hora, trata-o como se você era alguém ele verdadeiramente desagrados.
Você faz tudo que você pode o fazer feliz, mas é nunca bom bastante. Você é mais como o cão de animal de estimação no relacionamento do que você é o sócio igual. Seus esforços constantes para começ seus atenção e por favor o reunião com sucesso limitado. Será encantado às vezes, frequentemente ele é desconsiderado.
Se você se encontra confundir sobre como seu sócio pode o tratar que a maneira, ele é porque você está tentando viver em um relacionamento amor-baseado, quando na realidade você viver em um relacionamento controle-baseado. O abusador mental esforça-se com seus próprios sentimentos do worthlessness e usa-se seu relacionamento para criar um sentimento do poder pessoal, na despesa do seu sócio.
6. Você sente como se você está andando constantemente nas cascas de ovo. Há um grau real de medo no relacionamento. Você veio temer suas irrupções, as coisas dolorosas que encontrará para lhe dizer. (Talvez a mesmas ansiedade e necessidade satisfazer para derramar sobre igualmente em seus outros relacionamentos.)
O medo não é parte de um relacionamento loving, mas é uma parte vital de um relacionamento mentalmente abusivo. Permite o abusador de manter o controle sobre você.
7. Você pode curar. Os relacionamentos mentalmente abusivos causam dano emocional enorme ao sócio loving que tenta, de encontro a todas as probabilidades, manter o relacionamento unido e, finalmente, não pode o fazer, porque seu sócio está trabalhando de encontro a ela.
Se você está atualmente em um relacionamento mentalmente abusivo, têm deixado um recentemente, ou os anos mais tarde ainda estão esforçando-se com as ansiedades e baixo auto-valor e falta da confiança causados pelo abuso mental, está nunca demasiado atrasado curar.
Mas você precisa de trabalhar com uma pessoa ou um programa engrenada especificamente à recuperação mental do abuso.
As mulheres que sofreram o abuso mental esperam-nas a mudança radical dse, e esperam-na imediatamente. Eis porque esforçam-se frequentemente e, não rara, pegam-se com um outro sócio abusivo.
A recuperação mental do abuso é um processo gradual. O baixos auto-valor e opinião da limitação sobre que tipo do futuro o sofredor do abuso pode nunca esperar para são os blocos que podem parar mulheres de se mover sobre. Mas são os blocos que você pode cancelar muito eficazmente. Apenas porque a língua foi usada uma vez para o prejudicar, você pode agora aprender como a língua pode o curar. Você pode superar o abuso mental passado e manter-se seguro dele no futuro. Você pode igualmente aprender sentir forte, acreditar em o senhor mesmo e criar a vida e os relacionamentos que você quer verdadeiramente.
“A mulher que você quer ser” é um manual de instruções original projetado acompanhá-lo em uma viagem longa do ano na saúde emocional e na felicidade.
(c) Annie 2005 Kaszina
Treinamento alegre
Um ônibus do médico do NLP e da concessão das mulheres, Annie especializa-se em mulheres de ajuda cura o traumatismo do passado, assim que podem apreciar o presente e olhar para a frente ao futuro.
Email: annie@joyfulcoaching.com a subscrever duas vezes à publicação electrônica mensal de Annie, ou para requisitar seu eBook 'a mulher que você quer ser, vai: a http://www.joyfulcoaching.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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