Como posso obter o meu parceiro de mudar?
Quanta energia você gasta tentando obter o que deseja de seu parceiro? Pense nisso por um momento - como parte do seu tempo é gasto a pensar sobre o que dizer ao seu parceiro para que ele ou ela deve ser do jeito que você quiser ele ou ela seja? Muitos de nós passamos muito tempo pensando sobre como obter o que queremos do nosso parceiro - como obter o nosso parceiro para abrir, ser mais atencioso, nos vêem, nos amar, preste muita atenção para nós, gastar tempo com a gente, ter relações sexuais com nós, e assim por diante. Gastamos muita energia na tentativa de conseguir o que queremos do nosso parceiro, porque acreditamos que se nós fazê-lo direito - se comportar direito ou dizer a coisa certa - nós podemos ter controle sobre a obtenção nosso parceiro de mudar. Esta ilusão de ter controle sobre começar outra para mudar nos mantém preso em um comportamento que não só não funciona para obter o que nós queremos, mas nos esgotos da energia que poderia estar usando a aprender a tomar cuidado amoroso de ourselves.It é muito difícil aceitar que não podemos "pegar" os outros a fazer o que queremos que eles façam, mesmo que isso seria bom para eles e para o relacionamento. No meu trabalho de aconselhamento com as pessoas, que freqüentemente ouço: "Como posso eu começar meu marido para ler os seus livros?" Como posso obter a minha mulher a ser mais sexual? "Como posso eu começar meu marido longe da TV para passar o tempo com me? "Como posso obter a minha mulher para ser a tempo?" Como posso eu começar meu marido para conversar comigo sobre os nossos problemas? "Como posso obter a minha esposa a gastar menos dinheiro e os cheques para o talão de cheques? "Como posso eu começar meu marido para limpar depois a si mesmo?" Como eu posso pegar minha esposa parar de ficar com raiva? "Como posso eu começar meu marido parar de me culpar por tudo?" Todo mundo quer saber, "Como o meu parceiro para mudar?" A verdade é que você não pode. O que você pode fazer é tirar os olhos do seu sócio e colocá-los em si mesmo. Você tem controle total para mudar a si mesmo, e sem controle de mudar o seu parceiro. A pergunta que você precisa se perguntar é: "O que eu preciso fazer para o meu próprio bem-estar se o meu parceiro não mudar?" Preciso parar de reagir ao meu parceiro com respeito, resistência, a retirada, a culpa, palestras, explicações, irritante ou raiva? "Esses protetora, controlando formas de responder ao conflito será sempre agravar o conflito e fazer-nos sentir mal dentro. Os feridos parte de nós acredita que pode começar o amor e evitar a dor com estes comportamentos de protecção, mas na realidade muitas vezes é que esses comportamentos estão realmente fazendo a nossa própria dor. Nenhum desses comportamentos são amar a nós mesmos, nem estamos assumindo a responsabilidade pessoal para os nossos próprios sentimentos e bem-estar quando nos comportamos desta forma de controle. "De que forma eu preciso ser mais amor, carinho, compreensão e atento a mim mesmo - para meus próprios sentimentos? "Muitas vezes projetamos sobre os nossos parceiros a infelicidade interior que resulta de não tomar cuidado loving de nós mesmos. invés de tentar começar o nosso parceiro para mim, mais amorosos, abertos e atentos, temos para se concentrar em ser aberto, amoroso, gentil e atencioso conosco e com nossos parceiros. "Preciso tomar medidas específicas, como alterar a forma como lidamos com dinheiro, ou a maneira como lidamos com os lugares ficar no tempo? Como eu posso cuidar de mim nesses tipos de conflitos de modo que eu não me sinto como uma vítima? "Sempre culpamos outra para nossa infelicidade, estamos sendo uma vítima. Saindo de ser uma vítima significa tomar amorosa de acção para nós mesmos, para já não estamos frustrados com a situação. "Eu preciso estar disposto a estudar com o meu parceiro as razões para a falta de intimidade ou sexualidade? Estou disposto a ser aberto a aprendizagem com o meu parceiro, ou estou preso em apenas tentando controlar? Abertura ao aprendizado com o seu parceiro pode ser mágico sobre a criação de intimidade e de resolução de conflitos. Enquanto você não pode fazer seu parceiro ser aberto a aprendizagem, se abrir para aprender mesmo, você poderá descobrir o poder que tem para alterar o seu relationship.When você sair de ver a si mesmo como uma vítima do comportamento do seu parceiro e em tomar ação loving em seu próprio nome, você pode se surpreender com as mudanças que ocorrem no relacionamento. A maioria dos conflitos é preso em lutas de poder que resultam de cada pessoa a tentar controlar com alguma forma de culpa, raiva, resistência, denúncia, ou de conformidade. Quando você parar o fim da luta pelo poder e começar a cuidar de si, bem como abertos a aprender com o seu parceiro, a possibilidade se abre para uma grande mudança para occur.About A AuthorMargaret Paul, Ph.D. é o autor best-selling e um co-autor de oito livros, incluindo "Do I Have To Give Up Me To Be Loved By You?" Ela é a co-criador do processo de cura da ligação interna poderosa. Aprender Inner Bonding now! Visite seu Web site para um curso interno LIVRE da ligação: http://www.innerbonding.com ou mailto: margaret@innerbonding.com. Telefone sessões disponíveis.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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