Resgate e reconstruir o seu relacionamento: 7 dicas para fazer o trabalho
Criar tempo para partilhar e hora no seu Own.Establish tempo para passar juntos e tempo para si mesmo. Apesar de precisar o tempo juntos para nutrir o seu relacionamento, é importante ter um bom equilíbrio. Você não é o Mini-Me do outro. Está cada um tem seus próprios valores, interesses e necessidades. Verifique se o seu tempo casal é sobre a qualidade, não quantidade. Configurar limites para a família e amigos sabem que este é o seu momento sagrado. Agora, é hora de mudar o foco em você. Tendo compartilhado perspectivas e interesses semelhantes, não significa que você tem que participar de todas as actividades em conjunto. Criando tempo pessoal para si mesmo é importante para a sua crescimento pessoal. No entanto, não use espaço pessoal como uma desculpa para não dar tempo para o outro. É imperativo que se articulam entre si a necessidade desta vez, para que ninguém se sente doente com neglected.Be Cada um Other.No é perfeito. É importante que você aceitar e amar uns aos outros, e todos os caprichos. Seu relacionamento é um território partilhado. Exige amor, trabalho e paciência Há uma curva de aprendizagem em relacionamentos e para alguns a nunca parar de aprender. Há uma diferença na forma como os dois de se relacionar, interagir e viver. Você chegou a perceber os pontos fortes dos outros e as fraquezas. Ver uns dos outros, habilidades e personalidade como um presente. Seja mais flexível em seus pontos de vista. Trabalho de win / win métodos, de modo que ninguém tem a perder. É mais importante para entender e valorizar cada outro ponto de vista, ao invés de tentar concordar ou discordar it.Respect Cada OtherRespect uns dos outros valores. Respeitar-se mutuamente na hora. Respeito do outro espaço. Respeitar-se mutuamente de privacidade. Respeitar-se mutuamente as fraquezas. Respeito cada ponto de vista da outra. Respeito cada outra fé. Respeitar uns aos outros amigos e familiares. Respeitar-se mutuamente de trabalho ou carreira. Respeito cultura uns dos outros. Respeito de cada um senso de humor. Respeito caráter um do outro. Respeito de cada um escolhas. Respeito uns dos outros pertences. Respeitar-se mutuamente através love.Highlight What's RightHighlighting o que é direito acumula-se, ao invés de lágrimas para baixo. Crítica constante diminui a auto-estima. É por isso que verbal e abuso emocional pode ser tão prejudicial. Ninguém quer começar ou terminar seu dia com um rol de queixas. Tome tempo para apreciar o que está indo bem no relacionamento. Crie o hábito de cumprimentar cada um outros em algo além da aparência física. Construa a confiança uns dos outros. Indic notável ou pequenas fichas de apreciação. Aproveite o tempo para mostrar gratidão. Quando as pessoas se sentirem bem, eles querem compartilhar esse sentimento com others.ListenIf falamos menos e escutado mais, seria eliminar muitos dos nossos problemas de comunicação. No entanto, os seres humanos são condicionados a ouvir com a intenção de responder. Quando foi a última vez que você escutou atentamente o seu outro significativo? Você escuta e depois tentar resolver um problema? Você escuta e, em seguida, dar conselhos? Você escuta e, em seguida, criticar ou depreciar? Você escuta e de auto-referência? Quando você escuta, que gera confiança. Seu outro significativo se sente compreendido e irá compartilhar mais com você sobre o tempo. A próxima vez que você vê o seu outro significativo em um estado contemplativo, dizer-lhes que está disponível para ouvir. . Let Go Of momento emocional BaggageIt para descompactar sua bagagem emocional. Você não pode desfazer o passado. Trazendo a dor do passado em um relacionamento atual é como misturar a roupa suja com a roupa lavada. O velho emoções precisam ser resolvidas antes que você pode ser você mesmo no seu relacionamento atual. Bagagem emocional contribui para a insegurança, o julgamento pobre, cinismo e indecisão. Tentando proteger seus sentimentos dificultar a sua liberdade e crescimento. Pense sobre por que você continua a permitir-se a sofrer com essa dor? Existe alguém que você precisa perdoar? Você está transportando cerca de ressentimento e culpa? Discussão sobre a situação de seu outro significativo, para que eles possam ter uma melhor compreensão do que você está passando. Se a dor é insuportável, procure ajuda profissional em conjunto ou alone.Marie Magdala Roker é um Personal Development Coach Autor de uma Pensando bem sucedida para uma vida bem sucedida: Como Banish os pensamentos e os hábitos insalubres que limitam o seu sucesso. Sua Pensando bem sucedido? programa de coaching é um recurso acessível que oferece suporte e encorajamento quando existem barreiras para o sucesso. Você pode descobrir mais sobre o programa em http://www.thinkandbesuccessful.com ou cadastre-se para seu boletim de notícias livre Be Inspired em http://www.smartbeecoaching.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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