Gratitude: o gelo que enche seu meio vidro vazio!
É você completamente feliz em sua direita da vida agora? Honesta? Você conseguiu todo o sucesso que você sabe é rightfully seu?
If.not, então talvez você está faltando esta parte VITAL da GRATITUDE do enigma.
Um sentimento profundo e profundo da gratitude deve ser um componente ESSENCIAL de quem você é, se você desejar viver uma vida da felicidade e do sucesso permanentes.
Eu concordo totalmente com o Cicero quando disse, "gratitude sou não somente o mais grande dos virtues, mas o pai de todo o outro."
O fato não é, sem gratitude incondicional completa, lá é nenhuma felicidade verdadeira. E sem uma fundação subjacente da felicidade, você não pode ter o sucesso.
Na outra mão, uma pessoa que vive na gratitude completa não pode não é feliz e bem sucedida.
Para a resposta curta a respeito de porque isto trabalha, considere uma das leis universais que governam nossas vidas que diz que o que você focaliza sua mente sobre, é o que você começa. Focalize no negativity e você experimentará mais negativity. Focalize no positivo, e você experimentará mais do positivo.
O poder da gratitude é que focaliza sua atenção nos aspectos positivos de sua vida. Não há nenhum quarto para o medo em alguns de seus formulários, quando sua mente é enchida com um sentido profundo e profundo da gratitude. Focalizando nos aspectos bons e positivos de sua vida, e expressando a gratitude, você começará mesmo mais destas experiências positivas.
E mesmo mais poderoso do que esse - olhe a sua corrente e após desafios e falhas - e encontre um positivo lá. Dê agradecimentos para ele. E você encontrará que você fêz exame de uma etapa maciça no crescimento & na aprendizagem da experiência, e superando desafios similares no futuro.
Não pode encontrar um positivo em suas falhas? Você é não tentar justo duramente bastante. Considere estas citações por Confucius:
"eu queixava-me que eu não tive nenhuma sapata até que eu me encontrei com um homem que não tivesse nenhum pé."
Há sempre um positivo. Encontre-o, e expresse-o uma gratitude profunda e incondicional. Seus sucesso e felicidade futuros dependem dela.
Tente não se limitar em quem você expressa a gratitude. Não tem que sempre ser uma pessoa. Você pode também expressar a gratitude a um objeto (apenas para ser), uma experiência, um sentimento, um som, uma cor, uma vista. Você pode agradecer um grupo de povos, uma nação inteira, o todo do humanity, a natureza, o universo, o deus, o espírito universal, ou o consciousness coletivo, ou qualquer o outro poder você pode se relacionar.
Assim que é a maneira a mais eficaz expressar a gratitude?
Deixe-nos olhar 2 métodos simples.
(1) repetem após mim: "Obrigado!"
Awesome! Eu penso que você have.got o:)
Você pode fazer a expressão tão detalhada e específico como você deseja, mas há algo bonito sobre um simples "agradece-o" quando expressado com um amor & uma apreciação profundos e genuínos.
Tente-o agora. Pense da pessoa de você a maioria de amor no mundo. Talvez seu sócio, seus pais, ou um amigo? Se você não puder pensar de qualquer um, retrate então o tipo de pessoa que você amaria cair no amor com. Focalize em sua imagem com aceitação completa e ame-os, e agradeça-!
"obrigado para ser justo você."
"obrigado para a alegria que você traz a minha vida."
O que quer que você deseja o agradecer para, expresse-o com amor & gratitude genuínos.
Não há NENHUMA MANEIRA que você pode sentir o bad ao expressar a gratitude verdadeira.
Tente-o outra vez. Se você estiver lendo este artigo, a seguir expresse a gratitude para o poder da vista. Se se estiver lendo lhe, dê então agradecimentos para o miracle do som.
Faz exame de um pouco de prática, mas se você fizer este regularmente, sua qualidade de vida melhorará dramàtica.
E sempre que você encontra sua vida não está completamente na trilha, pausa para mostrar a gratitude para o que você tem aqui & agora. Você encontrará a maneira direita para diante.
(2) deixe-nos agora fazer exame d a um outro nível. Você pode ter-se ouvido do conceito de um jornal da gratitude. Este é material poderoso.
Se você for sério sobre sua felicidade, você DEVE fazer este.
Compre um livro agradável, e tão frequentemente como você pode, registro algo você é thankful para. Qualquer coisa! Não importa como grande ou pequeno. Registro justo o que quer que você é grato para em você vida.
Expressando sua gratitude na escrita, e leitura para trás a yourself, aumenta o poder um thousandfold.
Pessoalmente, eu tento adicionar cinco entradas novas por o dia.
E quando você me sente como um agradável "escolh--acima", alcance para seu jornal da gratitude.
Você encontrá-lo-á está cheio da inspiração - um lembrete uplifting do bom que você tem em sua vida. Começará sua mente para trás no positivo, e talvez mesmo às vezes você experimentará que profundamente "sabendo", que você é realmente perfeito exatamente porque você é, e que sua vida é perfeita exatamente porque é.
Tente-a. Comece hoje & veja como sua vida melhora.
Se você quiser ver um exemplo de como simples deve expressar a gratitude através de um jornal da gratitude, tenha por favor um olhar em meus.
Eu movi-o recentemente em linha de modo que você pudesse todo ver.
Você encontrá-lo-á em: www.HowToBeHappyNow.com/journal/index.html
O Oh, e antes que eu vá, porque não tentativa este exercício por uma hora ou assim, e vê como lhe faz a sensação. Sente-se para baixo em algum lugar onde você pode prestar atenção a povos ir past. Talvez um café na cidade, ou um assento em um trem. Para cada pessoa que você vê, dá um sorriso e emite um silencioso "agradecem-lheo". Para nenhuma razão real. Apenas porque você pode. Faça-lhe um outpouring silencioso do amor e da gratitude - apenas para ser.
Não é silencioso, assim lá é nenhuma necessidade sentir silly. Tentativa justa ele. Você sentirá bom, eu prometo.
OBRIGADO para a leitura,
Lance Beggs
O lance Beggs é o autor do "como ser agora" boletim de notícias feliz, e logo para ser liberado "como ser feliz que agora" registre. Sua missão é ajudar a outra vive uma vida do meaning, do amor & da felicidade!
Subscreva a seus curso & ezine mini LIVRES em http://www.HowToBeHappyNow.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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