Condição ou definição?
Em conversa com um cliente coaching recentemente, ela fez uma declaração sobre um hábito negativo seguido por estas palavras: "isso é apenas quem eu sou." Me desafiou para ela voltar a examinar o que ela tinha dito. Na verdade, a verdade era, ela tinha um hábito, mas não era mais "quem ela é" do que dizer que o pacote vem em sua comida é o alimento. É o pacote. Pode representar o alimento ou cobrir os alimentos, mas não é a comida. E é aqui que reside a chave distinção. Desafio-te esta semana para verificar se você tem dado poder (identidade), para algo que é realmente uma condição ao invés de uma definição de quem você are.Listen de quantas vezes, em conversas casuais se associar a nossa identidade com uma coisa que fazemos ou não fazemos. "Estou desorganizada" torna-se a definição de quem eu sou, em vez de uma descrição de uma secretária desarrumada. "Estou doente," torna-se parte da minha identidade e não a verdadeira declaração, "Eu tenho X condição." Uma condição não têm de possuir você, se você não enrole sua identidade em torno dela. Quando você fizer isso, você automaticamente atribuem poderes para que a condição de que não tem. Você vai ouvir Essa impotência saem nas declarações, tais como "Não sou bom em ..." ou "Quando eu chegar X, então eu posso ser verdadeiramente feliz e satisfeito". Em outras palavras, demora "estar" feliz e satisfeito até algum tempo futuro, quando um determinado condição está satisfeita. Na verdade, se nós não podemos ser felizes ou satisfeitos agora, nenhuma condição, no futuro, tornar-nos mais alguma so.In 5 º ano, a minha professora me disse que eu masculina (porque eu era uma menina) não era bom em matemática . A partir dessa ponto em frente, eu inconscientemente aprovada "Eu não sou bom em matemática", como parte da minha identidade. E de certeza suficiente, eu lutava em cada classe matemática a partir de então. Ele me causou outros problemas que eu cresci e convencido de que eu próprio "não ser bom em matemática", também, eu não poderia equilibrar meu talão de cheques. Isso porque no momento em que alguma coisa dê uma identidade em nós, e começam a alinhar a "realidade" para concordar com essa imagem. A mais exata declaração da minha proficiência matemática pode ter sido a de dizer que eu tinha a capacidade de lidar com problemas concretos matemática, mas foi contestada pelo conceitual matemática como álgebra (um assunto eu nunca poderia ver muito uso de qualquer maneira!) Escute a si mesmo hoje. Onde é que você mesmo e, em seguida, definir o seu comportamento alinhado com essa definição? "Estou gorda. Sou preguiçoso. Não sou bom em público falando. Estou desorganizada. Estou enjoado e cansado de X." Os exemplos estão por toda parte. A nossa linguagem sobre a nossa situação revela se nós reconheceu uma condição ou adoptado uma definição. Perceba que normalmente é uma condição temporária. Criar um espaço à sua volta por basta reparar como você lhe permitiram definir você. Ah sim, e perceba o quanto você está transportando cerca de julgamento sobre si durante qualquer condição que tiver adoptado como uma definição. Quando você pode chegar ao ponto onde você simplesmente aviso, "Oh, eu já ganhou £ 5," sem o envolvimento de uma identidade "Estou gorda" à sua volta, você é livre para escolher um conjunto de comportamentos que produz um conjunto diferente de condições para you.Learn para distinguir entre as condições e definições. Cuidado com definining quem você é, em termos de hábitos e comportamentos. Recusar a sua identidade para ser limitado por uma condição limitada. Pode ser o início de um verdadeiro lugar de paz e de escolha na sua vida. E como sempre, gozar da journey.Betty *********************** Citação da Semana ************** *********" O Mestre observa o mundo, mas está confiante em sua visão interior. Ele permite que as coisas vêm e ir embora. Seu coração está aberto como o céu. "~ ~ Lao-TzuBetty Mahalik foi coaching pequenos empresários, profissionais liberais e líderes que querem atingir, mas mais stress menos, desde 1996. Seu plano inclui vários anos na radiodifusão e de relações públicas campos antes de iniciar a sua própria empresa em 1987. Ela é uma oradora e empresarial realizado público formador especializado em comunicação, de definição de objectivos e alavancar seus pontos fortes. Desde 2001, ela tem escrito uma mensagem semanal motivacionais, gratuitamente para assinantes, intitulado segunda-feira de manhã treinador. Para se inscrever ou obter mais informações sobre Betty's coaching e serviços de formação, visite
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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