Larga de ressentimento
Maureen trabalhou em um escritório com outras vinte pessoas, a transformação dos controlos. Ela não gosta particularmente o seu trabalho, mas ela não quer que desagrada particularmente. Como avançar em sua carreira não era importante para ela até que o dia em que seu amigo e co-worker Betty foi promovida a ser o chefe da unidade. Betty não tinha sido feito o seu trabalho enquanto Maureen tinha, mas estava sempre Betty alegre, trabalhador e ambicioso, onde tinha Maureen sido reduzido de chaves e fácil going.Until Betty começou a promoção, Maureen tinha sido razoável conteúdo em seu trabalho, mesmo se ela não tivesse sido extraordinariamente feliz. Mas uma vez foi feita Betty supervisor, Maureen começou a encher-se com ressentimento até que ela odiava o seu trabalho e odiado Betty. Eventualmente, ela desenvolveu uma úlcera porque ela estava cheia de raiva todos os time.Maureen Betty começou a ver como a fonte de todos os problemas dela, e ela não conseguiu lembre-se que ela não tinha particularmente queria a promoção, de qualquer forma. Ela só pensava que deveria ser dela. Em vez de examinar-se a ver o que ela realmente queria fora da vida, e tentando descobrir como ela poderá obtê-lo, Maureen ficou centrada sobre a sua resentments.Bill W, que foi um dos fundadores originais da organização Alcoólicos Anônimos, gastou muito tempo focando o papel que desempenhou no ressentimento do povo lives.Bill W escreveu que talvez uma pessoa média poderia dar ao luxo de ser ressentidos sem causar muitos problemas, mas ele reparou que, para uma pessoa que era um alcoólatra e que queriam aprender a criar paz de espírito, abrigando ressentimento era um veneno que pode destruir vidas e até mesmo unidade de volta para recuperar alcoólicos drinking.I estou certo de que Bill W perceberam que um monte de pessoas têm problemas movimentação média ressentimento, também, especialmente quando lhe permitem putrefazer e grow.One dos principais problemas com ressentimento é que, a curto prazo, ressentimento podem se sentir bem. A raiva que você sente quando você está irritado pode energizar você e parecem dar-lhe pelo menos temporariamente, um senso de propósito e drive.The problemas que podem causar ressentimento geralmente mostram-se mais tarde, quando ressentimento torna-se mais do que uma reação emocional de curto prazo uma real ou imaginado injustiça. Depois de um tempo, algumas pessoas fomentar o seu sentimento de ressentimento até que ela assume uma vida própria e parece se tornar um foco central em uma pessoa da life.One dos principais problemas com ressentimento é que, uma vez que é dirigida fora de si próprio, enfermagem ressentimento vai manter você incidiu em acreditar que os seus sentimentos de raiva são inteiramente causados por alguma circunstância exterior ou fora person.You parar de tomar a responsabilidade pelas suas próprias acções e feelings.You parada olhando para o que você pode fazer para melhorar sua situação e você parar de olhar para as possibilidades que permanecem em aberto em torno de você, porque você decidir que o seu sentimentos negativos é alguém da culpa. Pare de tentar encontrar soluções reais para o seu problem.You parar e percebendo estar gratos por aquilo que é realmente bom em sua life.If ressentimento você decidir que está jogando também um grande papel na sua vida, não é sempre fácil de mudar este hábito. Na maioria das vezes você não pode simplesmente decidir parar de ser resentful.The primeiro passo é conscientização. Você precisa de perceber e reconhecer quando você está sentindo ressentidos, especialmente se você deixá-lo ir sobre e sobre. Você precisa perguntar a si mesmo se você estiver realmente pronto para ser menos rancoroso, e de procurar maneiras que você pode alcançar soluções reais no seu life.We pode encontrar todos os outros pessoas e outras circunstâncias que nós podemos culpar para onde estamos em nossas vidas, mas, uma vez que fazemos um hábito dele, ficamos presos onde estamos. Temos de ir além das culpas e trabalhos sobre solutions.Royane Real é o autor auto-ajuda de vários livros disponíveis em seu site. Inscreva-se para o boletim gratuito preenchido com auto melhoria idéias em http://www.royanereal.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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