O medo é não ter medo de
Há alguns anos, eu estava ouvindo um programa de rádio hospedado por um psicólogo. Uma jovem mulher chamada disse: "Eu comecei apenas aceitou a escola médica!" Parabéns! " disse o anfitrião. "Isso é fantástico". "E", o chamador admitiu: "Eu estou morrendo de medo." Claro que é! " disse o anfitrião. "Só não será paralisado. Continuem. Trabalho no e através do medo." Lembrei-me dessa chamada recentemente, quando alguém disse: "As pessoas que passam por transições são temíveis "." E assim que deve ser! ", respondi." Há muito a temer em uma transição "." Isso é negativo! "Durante a transição, você tem muitas coisas acontecendo. E muitas pessoas estão de pé by, esperando para ter seu dinheiro. Você faria bem para ter medo. "Mas o medo é mau." "Não. o medo pode ser seu amigo. O medo é um sinal de sua intuição de que você precisa estar vigilante. "Mas você não pode tomar decisões baseadas em medo "." Não. Mas se você está se sentindo com medo, prestar atenção ao que está acontecendo. Lidar com o medo primeiro. Se você está tentando decidir se a encerrar o seu trabalho, o medo pode ajudar a fazer um bom plan.Fear de ficar doente pode levar para uma dieta saudável, exercício e seguro. "" E se você está paralisado? "Quando você se sentir paralisada pelo medo, tomar algumas medidas. Qualquer ação. Começar a mover. Veja se você sentir o medo de relaxar. Você também pode trabalhar em seu ansiedades por escrito em um jornal ou conversando com alguém da sua confiança. À medida que você escrever ou falar, você pode se sentir menos medo. "" E se você não faz? "Ataques de pânico total escala chamada para o tratamento de um profissional qualificado terapeuta. Se o seu medo é que te impede de alcançar seus objetivos, você precisa procurar ajuda profissional. Por exemplo, se seu trabalho exige de condução e você tem medo de conduzir na auto-estrada, você precisa falar com um psicólogo que lida com medos. "" O que um treinador pode fazer? "Um ônibus de carreira ou consultor pode ajudá-lo a olhar para os factos de uma maneira nova. Eu posso ajudá-lo a decidir se o seu medo é realista e, em caso afirmativo, como lidar com ele. I pode lembrá-lo que a maioria das pessoas que entram em um período de transição serão medo. "Quaisquer avisos?" Sim ". Não deixe que ninguém negar seus medos. Só você pode dizer se o medo vem de sua intuição, ou se esse medo particular está bloqueando sua intuição. "Assim, o medo não é algo a temer." "Eu acredito que o medo é um amigo, uma mensagem de intuição." Ou, como Franklin Roosevelt disse que há cinquenta anos atrás, em um contexto totalmente diferente, "A única coisa esquerda para a o medo é o próprio medo "." You got it ". recomendada a leitura do livro Thom Rutledge, Embracing Fear oferece um bem-escrito, terra-a-terra pela perspectiva baseada em Nashville counselor.I oferecer um a uma consulta sobre carreira strategy.About O AuthorCathy Goodwin, Ph.D., é um autor, orador e carreira / consultor de negócios, ajudando os profissionais de meia-idade ter sua primeira etapa a uma segunda carreira. http://www.cathygoodwin.com segredos. "Dez dos dominar uma grande mudança de vida "mailto: subscribe@cathygoodwin.comContact: cathy@cathygoodwin.com 505-534-4294
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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