Pensamento positivo - ansiedade e pânico
Se você sofre com ou ter sofrido no passado com a ansiedade e transtorno do pânico, então você certamente sabe o seu gosto de ser "engolida" pelo seu pensamentos negativos e feelings.Someone pergunta "Oi, como foi o seu dia? "e de uma típica resposta é" ruim "" porcaria "ou" sh! # "oops eu não acho que eu posso dizer que a palavra inteira aqui ;-) Seu vocabulário parece só existir de palavras negativas, como a morte, a dor , tortura, o cancro, ruim, difícil. Basta ler essas palavras dá uma negativa vibe.But que se você usar palavras como feliz, alegre, agradável, inspiração, ótimo, fantástico! De repente, seu humor começa a se shift.Now palavras têm o poder de afetar o modo como pensamos, acredito que estamos a razão que nós podemos realmente ter o controle sobre nossa emotions.If nós podemos ter controle sobre nossas emoções, então isso significa que nós podemos escolher directamente afectam e como nós viver em nosso mundo interior. Se o seu mundo interior é feliz e positiva, em seguida, o mundo exterior irão reflectir this.If que você faça uma decisão consciente de ser positivo, feliz e alegre para citar alguns, você magnetizar pessoas que pensam como minded. Seu ambiente e entorno será uma experiência positiva para você escolher a you.If indulge em auto derrotar pensamentos e sentimentos depressivos e, em seguida, esperar para ser o seu meio envolvente com o mesmo espírito como povo. Competindo com um outro "que a vida é pior". Você nunca saem sentimento bom após uma conversa como essa afinal? Eu sei que eu escolher avenida? Eu escolher para fazer o meu imediações positivo, que eu escolher para encontrar o positivo em tudo não importa o quão sombria a situação pode olhar para outras pessoas, eu escolho a olhar constantemente para mais nova fresca formas de influência positiva para o meu life.And quem diz que é tudo de bom e de bem para um ou dois dias, mas como é possível você conseguir fazer isso consistentemente então, eu quero que você considere esta citação, e você pode escolher a forma de interpretá-lo em qualquer forma que quiser: "Pessoas muitas vezes dizer que a motivação não dura. Bem, não balnear - é por isso que recomendamos que diariamente. "? Zig ZiglarÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, uma © Joanne King - o http://www.anxiety-panic-free.comAbout Autor - Joanne King é um ex-sofredor de ansiedade e pânico. Ela é a autora de "Como ultrapassar ansiedade e pânico". Ela tem ajudado outros no mundo sofrem de eliminar sua ansiedade e pânico.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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