Mindfulness e curiosidade: afeição de inspiração
“Eu não tenho nenhum talento especial. Eu sou somente passionately curioso.” -------Albert Einstein
Eu gosto de pensar do Mindfulness e da curiosidade como melhores amigos.
Se o Mindfulness é a quieta as coisas novas de observação, a curiosidade é mais energética que quer explorar os detalhes e o jogo com cada descoberta nova.
Sure, poderiam ir suas maneiras separadas, mas seu relacionamento é enriquecendo e agradável. Aprendem mais junto, e têm uns muitos mais divertimento do que nunca no seus próprios.
O Mindfulness e a curiosidade vão em conjunto. A melhor aproximação ao mindfulness é um que incentiva o desenvolvimento de uma curiosidade entusiasta em todos aqueles estímulos novos que começ observados.
Não é nenhum segredo que os principiantes por toda a vida são aqueles que tendem a ser o mais curiosos sobre o mundo, e está para raciocinar que esses que se mantêm picar ao redor seja provável aprender mais do que aqueles que estão felizes ao rehash as mesmas idéias repetidamente.
Além de ajudá-lo aprenda mais e desenvolva a maior consciência do mundo em torno de você, combinado consciente/curioso é provável conduzir a menos preconceito, acoplamento mais profundo, e amor-próprio mais elevado. Pelo menos, aquele é o que a pesquisa a mais atrasada nos diz, e eu tendo a confiar aqueles povos de Harvard neste.
Como a curiosidade consciente reduz o preconceito? É simples se você pensa sobre ela. Ser consciente de outro que é diferente conduz a uma consciência aumentada de nossos comportamento e atitudes. Isto abre a porta à curiosidade, que pode nos guiar para aprender mais sobre outros e para encontrar as maneiras significativas em que nós somos similares.
Quando nós encontrarmos outro com diferenças físicas óbvias--se aquele é raça, altura, peso, cor do olho, estilo de cabelo, ou sentido de forma--nós tendemos à primeira observação o que é diferente. É como essa canção da infância, “uma destas coisas não é como a outro….” Nós vemos as diferenças PRIMEIRAMENTE, e aquele é natural.
Mas aquele não é o fim da história. Nossa curiosidade consciente pode ajudar-nos a encontrar o terreno comum. Na mesma maneira, outro que nós vemos enquanto similar a nós para se tornar por mais mais fascinantes que nós consigamos os saber melhor e reconhecer suas qualidades originais.
Ou seja nós precisamos de ver as diferenças E as similaridades a fim aprender o a maioria e aumentar nossa consciência de outro assim como o ganho uma compreensão maior de nos. Mais nós nos vemos como povos conscientes, curiosos com um interesse em outro, mais prováveis nós somos continuar a acoplar no mundo em torno de nós com maravilha e afeição.
Isto é verdadeiro para a arte assim como povos. Mostrou-se que nós gostamos da arte ou da música que nós fomos instruídos observar. De dois povos mostrados a mesma parte estranha de arte -final, esse instruída para observar três aspectos interessantes da parte é distante mais provável relatar mais tarde que gostam d.
Eu amo a beleza e o poder desta noção.
Se tudo que toma para desenvolver a maior afeição para uma pessoa, o lugar ou a coisa estão sendo instruídos simplesmente encontrar aspectos interessantes, a seguir nós precisamos de começar fazer exatamente aquele. Reforçando nosso quociente consciente/curioso, nós podemos assegurar nosso desenvolvimento continuado como indivíduos amáveis, compassivo, generosos e felizes.
Como curiosa simples--e stunningly significativo.
A geada da talismã do Maya é um masseuse da mente em Portland, Oregon. Através de sua companhia, treinamento mundo real do Mindfulness, ensina o divertimento e eficaz olho-largo-abra alternativas à meditação. Para subscrever a sua publicação electrônica semanal livre, a massagem da mente de sexta-feira, visita por favor http://www.MassageYourMind.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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