Tudo na mente
"Na vida, se você se dá uma concessão, você iria levá-la" Alvin Poh Como parte da minha rotina de exercícios, quando eu era jovem, eu fazia questão de ter uma corrida em volta do meu bairro tão frequentemente como eu poderia. Apesar de quando eu digo "tão frequentemente como eu poderia", que normalmente significava apenas uma vez por semana, ou mesmo nenhum. Mas eu ainda estava orgulhoso do fato de que eu corria. O percurso foi muito difícil para mim, com rampas e pequenos montes, e você vai para casa e relaxar. É a natureza humana. E é isso que vai ser o tema principal deste artigo - Superando a natureza humana. O fato realmente é que muitos de nós têm o potencial para executar, e para o Excel. Que que você acha da citação que você vê no topo da página? Você concorda com isso? Esta citação foi realmente inventado durante uma das minhas executado. Lembrei-me que o dia foi excepcionalmente quente, mas eu tinha faltado alguns dias de exercício, eo sedentarismo foi ficando para mim. Então eu fui para colocar no meu tênis, e começou no meu percurso usual. Eu era como um cão enjaulado-se finalmente me soltar, e praticamente pranced descer as escadas para o rua. Minha mente estava cheia de alta energia, pensamentos positivos: "Isso é ótimo! Estou finalmente saindo? Tempo para trabalhar essas pernas!" "Estou entusiasmado para sair! Lemme have 'em!" Quando eu bati na calçada, eu deixo de meu reprimida de energia, e realmente funcionou. Eu estava fresco como uma margarida, e correu com o vento no meu cabelo. Eu me senti muito bem. Eu estava livre! Dez minutos depois, eu não poderia me senti pior. O calor estava ficando insuportável, e os umidade foi horrível. Eu estava suando em bicas, e minhas pernas senti como chumbo. O frescor inicial, todos tinham ido embora, e eu estava me sentindo como o inferno. Foi quando pequenas partículas de negatividade começaram a aparecer na minha cabeça. "Eu não deveria estar aqui neste tempo. Eu deveria estar descansando em casa". "Eu estou arriscando a exaustão pelo calor aqui". "Eu corro muito afinal? O que é um correr menos?" "Esse monte na frente de tanto tempo? I provavelmente só deve voltar atrás. "Com cada um que veio na minha cabeça, diminuiu a minha perseverança. Cada pensamento negativo que veio em minha mente parecia ter raiz, crescer e multiplicar-se. E a cada negativo pensamento, os meus passos cresceu menor e mais lento. Meus pulmões sentiram constrito, e eu tinha uma vontade enorme de parar. Curiosamente, acho que me senti quase como personagens de desenhos animados como aqueles que, com um pequeno diabo eo anjo discutir sobre a minha cabeça. Foi quando a realização de repente, pareceu-me embora. O pensamento me bateu no rosto quadrado, e eu podia jurar que havia até um Wham "loud!" quando é ligado. Eu estava deixando-me tornar um "quitter". E foi por causa de um simples fato: eu estava deixando a negatividade entrar meus pensamentos. Eu estava deixando os permeiam e crescer. Eu estava incentivando-me a tomar o caminho mais fácil. Como Afastei-me e tentei seguir em frente, eu comecei a pensar sobre isso. O engraçado foi que, depois de um tempo, percebi que quando eu não estava prestando muita atenção à minha corrida? Era realmente ficando mais fácil! Enquanto isso, eu vim com essa linha que descreve a percepção de que eu tinha: "Na vida, se você se dá uma concessão, você tomá-lo." Se você se concentrar em fazer alguma coisa, e continuo a dizer-se que você pode fazer isso, você teria mais chances do que não ter sucesso. Se deixar mesmo um pouquinho de fluência em dúvida, em breve você vai começar a ser complacente e você vai ter que maneira fácil para fora da sua mente, oferecendo-lhe. Estudo de Caso 1: A Runner Você está executando a sua terceira rodada na pista de atletismo. Você pretende completar seis rodadas, a distância normal. Você sente grande ainda. Você empurra a si mesmo, dizendo-se que você pode fazer isso, que você pode vencer seu tempo anterior. Mas, de repente, você começa a pensar que isso é tão importante para você. É como uma comporta foi aberta a partir deste ponto. Você já não te dizer que você pode fazê-lo, mas pergunte a si mesmo Por que você deve fazê-lo. Você começa a desacelerar. Você está mais atento à dor em seus pés e você tem dificuldade de respirar. Logo, mesmo de começar a abrigar pensamentos de cortar a sua corrida para apenas cinco rodadas, pois "o que é menos um round". Estudo de Caso 2: The Student Está três dias longe de seu exame. Você tem o seu livro para fora na frente de você, e você tem que estudar um total de nove capítulos. Você completou dois capítulos, e pretende terminar, pelo menos, cinco no final do dia. Você sabe que você tem a vontade de fazê-lo, e você começar a ler até o capítulo três. Depois de cinco páginas, a sua mente começa a vagar. Você começa a ponderar. Você pensa sobre como você está cansado, e você logo se convencer de que é verdade. Você bocejo. Você pensa em quanto tempo é três dias, e figura que é tempo demais para apenas sete capítulos. Você começa se perguntando por que você está estudando tão cedo. Seus olhos começam a sentir-se pesado. Você está cansado. Você decide tirar uma soneca e ir dormir por duas horas, e fazê-lo. É por isso que eu acho que se deixar mesmo pensa de uma concessão é perigoso. Se você é realmente a intenção de fazer algo, você não deve estar pensando em outra coisa. Quando você começar a deixar a sua mente deriva e pensar sobre o caminho mais fácil, você começar imediatamente a perder a sua determinação, drasticamente. Acho que a melhor maneira de superar isso é através de imediato parar e lembrar de suas verdadeiras metas e objectives.Alvin Poh foi especializada em desenvolvimento web, conteúdo distribuição, publicidade e estratégias de marketing desde 1995. Seu objetivo é fornecer informações práticas baseadas em seus anos de experiência para ajudar a webmasters, designers de site, e não assalariados as pessoas a atingir
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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