A auto encantado - thats cada um de nós!
Nos meus anos como psicólogo, eu vim a crer que a maioria das pessoas que procuram psicoterapia são infelizes. Este não é apenas devido à anterior mágoas e traumas, bem como apresentar problemas e frustrações, mas porque eles Não é possível acessar mais cedo momentos felizes com freqüência suficiente. O resultado, infelizmente não está sendo capaz de bastante experiência estados positivos de bem-estar. É nestes estados única de bem-estar que eu vim para rotular a ENCANTADA SELF.Many cientistas do comportamento humano reconhecer que nós ainda não, e talvez nunca, compreender a natureza humana. Eu tenho cada vez mais convencido de que nós não temos. O que me interessa, é que nós não compreendem plenamente algumas pessoas, que têm vidas aparentemente feliz, mas a alegria pouca experiência, enquanto outros, a alegria experiência aparentemente menos afortunados, ótimo. Talvez tenhamos tentado muito difícil entender a patologia em nossa ciência da psicologia, e não ter esforçado o suficiente para reconhecer e entender o que eu chamo de ego-estados ou happiness.When comecei a analisar os dados das mulheres que entrevistei, fiquei tentando compreender como suas vidas adultas encantado evoluiu a partir da infância que falou. Achei que, embora não parecia haver algumas ligações claro, muitos outros não estavam claras na all.The capacidades destas mulheres para recuperar os aspectos positivos de sua infância, enquanto descarta a disfunção que foi muitas vezes também presente, foi surpreendente para mim. Parecia que uma varinha mágica tinha sido batido na cabeça das mulheres na sua vida adulta lives.For exemplo, quando Edith falou sobre sua infância, ela lembrou-se apenas à primeira seus aspectos disfuncionais: os combates entre seus pais e seu nível crítico constante. Eu sugeri que nós vamos para trás e olhar novamente em sua infância para identificar momentos em que, apesar da dor da vida familiar, ela se sentiu animado sobre sua própria vida e sobre si mesma. Com este incentivo, ela poderia separar as memórias positivas de si mesma das experiências da família disfuncional. Ela começou a lembrar de alguns momentos maravilhosos: piqueniques com a família, pescar com seu avô, e atividade more.An você pode fazer para começar no caminho positivo Encantamento: Quais são alguns momentos de ouro em sua infância, quando você se sentiu particularmente feliz? Estes momentos podem ser de qualquer idade, desde suas primeiras lembranças através da idade adulta. Quando você encontra uma memória de ouro, desfrutar ele. Veja-se com essa idade e experiência com diferentes sentidos deixando reconectar-se que o tempo feliz. Você pode se lembrar da maneira que seu corpo se sentiu? Você pode se lembrar que a atividade que praticavam? Houve alguma aromas? Qual foi o tempo? Como é que o olhar das coisas ao seu redor? O que fez yourmood sensação? Reserve um tempo para realmente apreciar essa lembrança feliz de yourself.I Desejo-lhe uma viagem alegre. Espero que sua vida inteira e se sente que você encontra o seu passado, seja bela ou dolorosa, um repertório de talentos e capacidades é que são exclusivamente seus. Espero que os seus talentos, capacidades e potencial vai lhe dar uma sensação de bem estar como eles impulso você ao mundo em ways.About significativa O AuthorDr. Barbara Becker Holstein, criador do SELFÃÆ'à ENCANTADA ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ®, um método de trazer prazer e sentido em vida diária, convida você para ver sua nova linha de produtos ENCANTADA WOMAN, download e-books, e brindes em http://www.enchantedself.com. Bate-papo com outras pessoas por grupo do Dr. Holstein, http://groups.yahoo.com/group/encself/join, e se inscrever gratuitamente para o seu e-group em www.enchantedself.com. Ordem seu livro, A AUTO ENCANTADA: A terapia positiva, ou o CD-ROM ou versão fita e seu livro DE RECEITAS ENCHANTMENT: O ingrediente secreto é VOCÊ!, Ou a versão ED-ROM, em sua website.enchantedself @ verizon.net
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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