Os dez principais maneiras de uma visão mais positiva sobre o inverno
Ano após ano eu encontrar mais e mais pessoas me dizendo que eles ainda estavam esperando a temperaturas quentes para chegar mais uma vez antes de a neve chegar. Em muitos aspectos, estes indivíduos não têm muito visão positiva sobre a chegada da temporada de inverno. O que pode ser feito para ter uma visão mais positiva em relação à chegada do inverno? 1. Coloque itens sazonais Em OrderPut longe verão as coisas e retirar o inverno aqueles que eles são mais fáceis de encontrar. Tenha a sua roupa pronta para ir ao ar em boa ordem e reparação, incluindo botas, luvas, casacos e cachecóis. 2. Plano A Few Days OffPlan alguns dias de folga durante o inverno, para que você ter uma pausa especial para olhar para frente. Poderia ser dia reservado para leitura ou um hobby que o seu interior apreciar - ou poderia ser uma viagem de esqui para as Montanhas Rochosas, ou um período de férias do Caribe. 3. Get A PlantGet uma planta para alegrar sua vida ou a área de trabalho, como uma planta que flores ou tentar forçar alguns bulbos de flores dentro de casa. 4. Exercer uma actividade, que celebra este SeasonStart ou participar em uma atividade regular que você goste (ou gostava quando era mais jovem), que celebra nesta época do ano. Poderia ser uma atividade ao ar livre, tais como a patinagem, curling, esqui ou de hóquei. Se você preferir pode antes ser uma actividade privada, como do interior journaling, leitura ou colchas. 5. Get Ahead PreparationsGet de férias antes de preparar para as férias assim que você não está correndo mais tarde. 6. Desfrute de algumas temporadas ScentsGet um spray de óleo lovely aromaterapia ou vela você poderá desfrutar em sua casa para a temporada. 7. Winterize Seu VehicleIf você tem uma, ter seu veículo winterized inclusive recebendo pneus colocados no inverno, o motor ajustado para cima e não se esqueça de incluir um inverno completo kit de emergência e cobertor. 8. Prepare For SAD (se aplicável) Se você é uma pessoa sensível, que é afetado pela SAD (Seasonal Affective Disorder), certifique-se de ter a sua caixa de luz pronta para uso. (Para aqueles de vocês que estão familiarizados com a SAD, é uma condição física que acontece com o encurtamento do nosso horário de verão. Em muitas pessoas esta causa depressão e fadiga, que podem exigir uma luz extra de luz especial caixas para passar o dia.) 9. Get On The Cozy CouchPut um aconchegante cobertor para deitar no sofá para quando você sentar para assistir aos seus programas de TV favoritos. 10. Desfrutar de um delicioso, nutritivo Autocuidado Tragam seus favoritos receitas de sopas e ensopados. Se você não possui, divirta-se em desenvolvimento e até cozinhar alguns favoritos saboroso. Enquanto você estiver nele, também ações em relação a uma bebida quente especial se o seu chá, chocolate quente ou sumo de maçã / cidra com paus de canela para ferver. (c) 2003 Donna Donna Lendzyk P. P. Lendzyk é um treinador profissional e criador do Overwhelm Overcome System. Ela empresárias treinadores para superar oprimem e atingir os seus Resultados desejados. Ela é a autora do multi-media "Overcome Overwhelm eProgram". Para saber mais sobre ela eProgram e se inscrever para mais dicas como estas, visite seu website em
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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