Como bater procrastinação e auto dúvida
O medo do fracasso (ou sucesso) e uma falta de energia leva a procrastinação. Pessoas que procrastinar sentir-se frustrados e geralmente conseguir nada. Para mudar este comportamento negativo, você deve primeiro identificar o coisas que lhe causar a procrastinar no primeiro lugar. Sentimentos de medo, rejeição, e indignidade ter uma portagem real sobre a sua auto-estima. Tomar medidas para melhorar a sua auto-estima vai fazer uma enorme diferença no o seu nível de energia e vai motivar você a fazer outras mudanças positivas no seu life.Human seres são motivadas por duas coisas: prazer e dor. Faça uma lista das coisas que você gostaria de realizar e como irá recompensar-te quando você atingir seus objetivos. Quando você está fazendo sua lista, não se esqueça de incluir você vai sofrer as conseqüências por procrastinating.Keeping a recompensa em mente irá tornar mais fácil para ficar motivado. Ultrapassar os medos irracionais e fobias são cruciais para a sua auto-estima e nível de energia. O ato de adiar própria cria auto-estima questões. Culpa, estresse e ansiedade são resultados de uma baixa auto-estima e falta de motivation.Procrastination é um comportamento habitual. Você pode quebrar o ciclo de auto dúvida procrastinação e se você tomar a decisão de fazê-lo. Mantenha uma lista das coisas que você precisa para realizar, a longo e curto prazo metas, e recompensa-se para cada coisa que você expurgar sua lista. Não é fácil quebrar velhos hábitos, mas pode ser feito e em breve você verá que o novo comportamento é a segunda nature.Keep em mente que seu saúde emocional está intimamente relacionado à sua saúde física. Uma dieta sensata e exercício vai fazer maravilhas para a sua auto-image.You vai achar que quando você faz um esforço para mudar o seu comportamento negativo, você terá mais energia e sua auto-estima vai subir. Procrastinação deixará de controlar a sua vida e você será motivado para cumprir suas metas. Você pode mudar a sua auto-imagem e se tornar uma pessoa altamente motivada Se você tomar o tempo para descobrir porque é que falta motivação e tomar medidas para melhorar a sua auto-esteem.About o autor: Simon Weaver pode ajudá-lo a iniciar seu próprio negócio rentável na Internet dentro dos próximos 24 horas! Para saber mais, visite: http://www.YourOwnFreeBusiness.com/pips.html
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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