As Espirais Descendentes Da Vida - Etapas Do Alto Dez Para Livrar-se De
Alguns povos chamam-nos círculos ou ciclos vicious. Eu prefiro pensar deles como espiralo para baixo da vida. Aqueles períodos que nós podemos tudo tornam-se prendidos dentro como o whirlpool da água enquanto drena do tub. Se nós não formos cuidadosos e mindful estes as espirais descendentes podem sugar a direita da vida fora de nós. Estão aqui algumas etapas que simples e eficazes você pode se usar se livrar de tais períodos sugando da vida.
1. OBSERVE A ESPIRAL QUE VOCÊ ESTÁ DENTRO. Como é assim frequentemente verdadeiro, a consciência é a primeira etapa à intervenção. Muito do poder de uma espiral descendente vem de nosso continuar a ser inconsciente do sentido de nossa vida. Como um whirlpool, o poder de uma espiral descendente escolhe acima a força e apressa mais longos nós somos nela; assim segue que mais logo nós nos tornamos cientes nós somos prendidos em uma espiral descendente, mais fácil será mudar o sentido de nossa vida. É frequentemente útil recordar que uma espiral descendente invertida se transforma uma espiral do fulfillment.
2. PERMITA-SE QUE ESTEJA INTEIRAMENTE ATUAL A SUA VIDA. Quando você primeira observação você está em uma espiral descendente, a tendência deve reagir rapidamente em um esforço livrar-se. Esta reação inicial frequentemente é baseada no medo e pode somente exacerbate a espiral. Instead, tempo da tomada observar o que está acontecendo de uma posição destacada. Testemunhe sua vida pisando fora dele para por algum tempo. Uma maneira simples fazer isto deve imaginar que você está em um teatro do filme que revê "história o filme da minha vida". Preste atenção e observe.
3. LIBERE CONSCIOUSLY OS PENSAMENTOS E AS EMOÇÕES. Como você começa "desmonta" a espiral descendente, seja certo você liberação e deixe vão dos pensamentos e das emoções disempowering. Você pôde envision uma lata de lixo bottomless grande na frente de você em qual você lança cada pensamento e cada emoção unida ao pensamento ou você pode lhe escrever que todos tragam então a queimadura o papel, assim liberando sua preensão em você.
4. RESISTA O TEMPTATION INDULGE. Não comece sugado no drama do filme. Não há nenhum ponto a prestar atenção ao filme repetidamente. Isto sugá-lo-á somente traga mais mais a espiral. Observe e mova-se sobre.
5. COMETA AOS SENTIDOS EM MUDANÇA. Faça uma escolha conscious para mudar o sentido de sua espiral. Você pode escrever para baixo sua escolha como uma declaração ou para compartilhar d com um amigo, amou um ou seu ônibus. Extraia uma linha na areia.
6. SAIBA O MAKE ACIMA De uma ESPIRAL DESCENDENTE. Saber os elementos básicos que são a composição de uma espiral descendente fará mais fácil de mudar seus sentidos. As espirais descendentes são compostas das "moléculas do meaning" que podem mais mais ser quebradas para baixo ao medo, e a falta baseou pensamentos e emoções. Isto inclui coisas como a dúvida, a preocupação, "shoulding" em yourself, no jealousy, na raiva, no medo, na frustração, etc.. Toda a estes vem junto efetuar quem você pensa que você é (isto é, loser, falha, unlovable, etc..) qual determinam então as ações você faz exame e o que você diz para fora ruidosamente a yourself. Qual determina então o que você tem, como nos resultados com que você mede sua vida.
7. USE A LEI DA ATRAÇÃO MUDAR O SENTIDO DA ESPIRAL. A lei da atração indica que "como atrai como." Assim apenas como o medo e pensamentos baseados falta atrairá uns pensamentos mais similares, o mesmo é verdadeiro do amor e de pensamentos baseados abundância. Mudando seus pensamentos e suas emoções você muda o sentido da espiral descendente.
8. PACIÊNCIA E PERSISTENCE DA PRÁTICA. Recorde que você não começou na espiral descendente de noite, assim que não espera o sentido invertendo ocorrer em um exemplo. Apenas porque faz exame do tempo parar um carro e o pôr no reverso, fará exame do tempo antes que você vir a evidência que sua espiral descendente se transformou uma espiral do fulfillment. No tempo médio continue a afirmar e confiar em que é assim.
9. COMECE A RECOLHER A EVIDÊNCIA PARA A ROTAÇÃO. Como você continua o processo da rotação comece a procurar a evidência física que o processo está trabalhando. Comece com o mindset que a evidência está lá já e seu trabalho deve o encontrar gosta de um detetor, melhor que querer saber se há algum ou não.
10. DEBRIEF, DECLARE A REALIZAÇÃO, E COMEMORE-A. Em algum ponto você saberá além de uma sombra de uma dúvida que a rotação está completa. Antes de mover sobre a tomada alguns minutos para reconhecer o que você aprendeu da experiência, yourself declara a realização e o comemora o. Você fêz o progresso principal ao longo de seu trajeto purposeful. "Comemore, Comemore. Dance à música."
Brad©Ã"â 2005 rápido da vida no instituto da finalidade, Inc.
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Vida fundada Rápido do Dr. Brad no instituto da finalidade em 1996 com a visão de criar um mundo na finalidade ajudando a povos como yourself a esclarecer sua finalidade da vida & a viver verdadeiro a ela. Determine em como ou fora da finalidade sua vida é com o divertimento & o self-test insightful em: http://lifeonpurpose.com/_forms/self-test.php?source=ezart inspiram-se com uma subscrição de fr.ee a Ezine pondering purposeful: http://lifeonpurpose.com/index.php?dir=_ezines&task=view-ezines
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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