Uma definição para o excellence
"nós somos o que nós repetidamente. O excellence então, é um não ato, mas um hábito." - Aristotle
Janeiro é tipicamente a época do ano em que nós nos prometemos a todos os tipos das definições de ano novo projetadas fazer nossas vidas melhores. Há uns temas comuns a estas definições como peso perdedor, parando fumar, ou começando saudável. Durante as primeiras poucas semanas, esforços mudar são geralmente muito fortes. Gradualmente o motivation retarda para baixo e wanes eventualmente afastado a uma memória distante nas partes traseiras de nossas mentes. Em vez de participar neste ciclo frustrar, faça o compromisso para transformar-se a mais melhor pessoa que você pode ser todo o ano redondo? um compromisso ao excellence.
A diferença de cometer ao excellence é que você está mudando mais do que apenas a superfície; há um deslocamento em como você aproxima tudo que você . O excellence pode ser definido em muitas maneiras diferentes para muitos povos diferentes. Depende de o que suas prioridades são e de o que você avalia em sua vida. Talvez é os relacionamentos que você tem, ou o trabalho que você , ou o pessoa a que você ajuda. O que quer que é, dedique-se a ser o mais melhor que você pode ser não obstante padrões do pessoa. Recorde também, esse isto é uma mudança que você fará deste ponto para diante. O excellence não é definido por um único ato, mas pelo comportamento consistente.
Há muitas maneiras que você pode aproximar este compromisso, mas eu recomendaria formalizing o processo. Escrever suas idéias para baixo no papel pode ajudar-lhe classificar para fora de seus pensamentos e fazê-lo mais concreto. Algumas etapas simples puderam incluir:
1) alistam todas as coisas que você valor, e que dão sua importância da vida
2) dão prioridade aos artigos na lista
3) em uma escala de 1? (1 = eu não estou fazendo meu mais melhor e 10 = eu estou fazendo o mais melhor que mim lata) o Rank 10 como você pensa de você está fazendo em cada área
4) fazem exame de um olhar honesto em sua lista, e fazem um compromisso para dedicar suas energias a fazer melhorias onde necessitado
Cometer ao excellence mudará também a língua que você usa. Em vez de yourselfpensar- "eu sobreviverei" ou "eu posso fazê-lo com", palavra preferivelmente, "eu estou indo começar o a maioria fora deste" ou "eu farei o muito mais melhor que mim lata". Focalizar o que você está fazendo quando você está fazendo nele inflamará seu espírito e ateará fogo a sua energia. Cerque-se com povos que o inspiram, e compartilhe-se de sua inspiração com a outra. Aspire alcançar além. Vive o excellence.
O Dr. Tanja Haley é um psicólogo na prática confidencial em Calgary, Alberta. Especializa-se em trabalhar com pares, e com os adultos que tratam do stress, do depression, e das edições do trauma. Junto com a tempo integral uma prática confidencial, Tanja também ensina para o programa de Alberta do campus em aconselhar e é um examinador oral para a faculdade de psicólogos de Alberta. Você pode contatar Tanja em dr.tanja@shaw.ca, ou visite seu Web site: http://www.drtanja.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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