Após o grande projecto de recuperação de sucesso
Minha filha mais velha me casei há 10 dias. O casamento foi uma experiência extraordinária e alegre, muito além das nossas imaginações. Estou profundamente feliz com tudo isso, e se sentem fortemente validada por todo o experience.On um projectos, o casamento foi um muito gratificante culminar de um esforço enorme equipa. A logística funcionou perfeitamente - os meses de intenso trabalho e as últimas semanas de ainda mais intensa (possivelmente louco) trabalho off.So pagos, o que acontece depois de uma experiência como essa? Depois de obter o emprego, ter o bebê, o lançamento da iniciativa global, publicar o livro, ou terminar a casa renovações? Como sua vida gradualmente retorna ao "normais", você assimilar a nova experiência para o seu senso de seu self. Deixaram-na por Você aclimatização ao novo altitude, olha em volta, ver o que é diferente, o que é o mesmo. Mas, principalmente, você está exausto e empobrecido. Você precisa de um período de recovery.Achievers esquecer isto tão facilmente. Está preparado para ser diligente e eficaz, mas não para permitir a recuperação ou de transição entre as partes projects.Let-me alguma coisa com você de profundidade no interior das experiências de recuperação. É desafiador. Eu sei que estou esgotado em um nível profundo, e eu estou tomando conta de mim de uma forma (que aprendi) que trabalha para mim. Agora que eu pego no sono, eu estou mantendo o meu calendário luz - abstendo-se de encher a minha agenda. And I'm explicitamente a recarga minhas baterias em uma variedade de maneiras. Mas eu sou escoriações. Estou julgando meu parente inactividade. Estou chateado a mim mesmo por não ter o energia ou entusiasmo por um novo projeto. Agora, você mente, como um treinador sei que este território de transição! Sei que há normalmente uma queda da energia após um grande projecto, um desapontamento, que existe um ritmo para estas coisas e faz sentido trabalhar com os ritmos. Eu regularmente treinador outras pessoas através de transições, e ainda é muito difícil. Bottom line, só que muito mais divertido de ser para o próximo grande projecto. E eu não estou lá é duro yet.How para que você possa recuperá-lo a partir do ponto culminante de um grande projecto de vida ou evento? E o que é similar para as outras pessoas na sua vida - o seu pessoal, sua família, seu chefe? A maioria de nós esperava-nos a devolução antecipada de desafio para desafiar sem pausa. (E certamente, há vezes em nossas vidas quando nenhuma parada é possível). Porém, a forma mais eficiente para escalar uma montanha não é só carregar para cima dela, sem parar. Menos escaladores experientes têm mais probabilidade de tentar o reto-up percurso, e são propensos a burnout precoce, lesões, devastador fatigue.The forma mais eficiente para escalar uma montanha é levá-la em fases. Entre fases, escaladores experientes parar, comer, dormir, descansar, e adaptar à nova altitude. Muitos de nós queremos levar as nossas vidas como um non-stop escalar montanha, quando, na realidade, estamos mais bem servidos para parar de vez em quando e recuperar a partir da última fase do climb.Sometimes tudo o que é necessário é para manter o seu calendário luz após um grande prazo. Para planear um fim de semana em uma cama e café da manhã depois de a proposta se deve, depois do lançamento do produto, depois de entregar a cópia para a impressora, após o seu filho do colégio último pedido é devido. Ou para seriamente sub-promessa que você vai entregar nas poucas semanas após um grande empurrão. Experimente. Você pode descobrir que, como eu, te magoar no ritmo mais lento. Mas a sua alta energia retornará mais rapidamente se você permitir-te todo o processo de recuperação. Se você está perpetuamente drenados e sem energia para projetos que realmente cuidados cerca, pode ser necessário fazer algumas correcções importantes decurso da sua carreira ou trabalho-vida de equilíbrio. Contacte-me para uma consulta inicial, em nenhum charge.Copyright 2004, Sharon Teitelbaum.Sharon Teitelbaum é uma obra-Life Unglued: Restabelecimento Work-Life Balance, está disponível em seu site, como um http://www.STcoach.com.Certified Professional Certified Coach (PCC), Sharon obras por telefone, com clientes em todo o mundo e em pessoa em Boston.She oferece palestras e workshops sobre temas equilíbrio trabalho-vida, tem sido em publicações nacionais, incluindo o The New York Times Magazine Mãe e do Trabalho, e já apareceu na rede de cabo e televisão. Ela publica Estratégias para a Mudança, um boletim informativo que oferece conselhos práticos para a vida profissional ea vida success.Sharon foi casado por 30 anos e é mãe de duas jovens mulheres incríveis. Você pode entrar em contato com ela aqui.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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