Descubra o poder escondido do motivation do self
Muitos estudos foram feitos para pesquisar os efeitos do motivation e da saúde mental. Como as implicações de ajudar aqueles com self-esteem negativo, o depression e a ansiedade são immense isto são certamente uma área de pesquisa que merece a atenção muita.
Relatórios em linha do psychology em um estudo que investiga as diferenças entre o MOTIVATION INTERNO e do external. O relatório indica aquela "embora nossa sociedade seja pela maior parte extrinsically-extrinsically-motivated por recompensas externas tais como o dinheiro, a fama e o poder, a pesquisa indicou que aqueles que são intrínseco-intrinsically-motivated por desejos internos para a creatividade, fulfillment e satisfação interna seja psicològica mais saudável e mais feliz."
Como pode isto lhe ajudar?
O estudo do psychology da saúde procura compreender como nossa abilidade de lidar com o stress pode nos ajudar impedir a doença e promover a saúde. Alguns destes mecanismos lidando são naturalmente inborn mas podem ser ensinados àqueles que os faltam. O motivation é uma das ferramentas que os investigadores estão tentando usar como um combatente de reações negativas do stress.
O motivation é algo que nós usamos cada dia. É o que nos permite de sobreviver - para começar o alimento porque nós estamos com fome, para ir trabalhar para pagar as contas ou para se educar a fim perseguir um objetivo mais elevado na vida.
Como nós respondemos às demandas da vida pode afetar nossa saúde total. Como você é classificado?
O mesmo relatório no psychology em linha identificou aqueles que respondem à vida com negativity ou ansiedade como muito provável ao negócio com o exame afeta da raiva, da culpa, do nervousness, da frustração e do medo. Estas emoções podem causar o hypertension e a pressão de sangue elevada que podem conduzir ao cardíaco ou ao curso de ataque. Outras complicações incluem a doença dos ulcers, do arthritis, do asthma e do kidney.
Alguns therapists sugerem que isso se usando positivo self-fale e tentar restructure a MANEIRA que nós olhamos eventos pode deslocar os efeitos físicos e mentais de tratar dos eventos negativos ou stressful na vida.
Interessante, povos que tendem a focalizar nse porque o controlador de seu fate - em fato ' self-motivated ' - seja mais provável sentir um sentido do controle quando os stressors os afetarem. Em vez de responsabilizar algo ou alguma outra pessoa têm o motivation a tratar de um problema e para procurar uma solução razoável. Este comportamento positivo ajuda-lhes conseguir objetivos e encontrar o contentment pessoal.
Tentativa de Therapists para ensinar a pacientes como emular esta reação positiva para forçar e usar seu motivation como uma fonte do empowerment. Aprender controlar o stress e usar o motivation ajustar os objetivos, trabalho com um problema ou repará-los podem por sua vez promover a saúde mental e física melhor.
A informação contida neste artigo é para finalidades educacionais somente e não é pretendida diagnosticar, tratar ou curar medicamente nenhuma doença. Consulte um practitioner do cuidado de saúde antes de começar qualquer programa do cuidado de saúde.
Emily Clark é editor na notícia da saúde do lifestyle e em tópicos médicos da notícia da saúde onde você pode encontrar o conselho e a informação os mais modernos em muitos médicos, da saúde e do lifestyle.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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