Agir agora: 9 principais estratégias ... Parte I
Consciência, entender o que você sente os impactos! Torna possível para você começar a entender o que está acontecendo em sua vida, o que está faltando em sua vida, ou mesmo o que você fez ou deixou de fazer para ser feliz do que você são consciência now.Without sua compreensão pode estar incompleta. Portanto, as escolhas que você faz, pode ser influenciada, por um nível de falha ou limitada understanding.Your de consciência vai impactar diretamente a sua capacidade de ser bem sucedida. Será mesmo impacto na sua capacidade de ser happy.With isso em mente, quantas vezes você se pergunta: "Como isso aconteceu?" O que estou ausente? "O que estou fazendo de errado?" Porque não sou eu tão bem sucedido como eu me sinto Eu deveria estar? "Porque eu me sinto péssima, em vez de feliz?" Mesmo se as suas perguntas são diferentes, sem a consciência você vai manter perguntando as mesmas perguntas repetidamente again.So, o que é que você se pergunta mais frequentemente? Por que eu estou fazendo esta pergunta? Porque, até que esteja plenamente consciente, suas possibilidades de ter o que você quer não são melhores do que jogar uma moeda. Heads You Win, rabos-lhe a consciência lose.With o que você quer se torna um possibility.This real é importante, pois, o conhecimento leva à compreensão e quando você pode entender as coisas que influenciam suas ações, torna-se possível para você fazer as escolhas que o levarão a O que você quer, como o sucesso, felicidade, ou mesmo que relationship.For exemplo perfeito: Quantas vezes você se encontra, como um carro, preso na lama, girando seus pneus e passar a maior parte do seu tempo tentando quebrar livre? Quantas vezes você se libertar da lama, só para ficar preso mais uma vez? A sensibilização é importante para você entender o que, que, onde e de ficar preso na lama. Como você desenvolve sua consciência da lama e como você ficar preso, a sua capacidade de evitar a lama vai improve.Ultimately você vai encontrar-se gastar menos e menos tempo na lama e mais e mais tempo na estrada para o seu sucesso e é um happiness.Here exercício simples para ajudar você a começar a crescer today.Things sua consciência você vai precisar de: Um lugar tranquilo, livre de distraction15 a 30 minutesA trabalho pencilA caneta ou bloco de notas ou algum papel para escrever onPurpose do Exercício: Este exercício vai lhe dar a oportunidade de se tornar consciente de como suas interações com as pessoas, lugares e coisas impacto you.Exercise Resumo: 1. Silencioso ou centro yourself2. Faça três lists3. Avalie seu experience4. Rank do importance5. Review begin.Step o resultsLet's 1, silencioso ou centro de si mesmo: Pode ser útil para o seu foco para ter um momento de calma, calma, ou o centro de si mesmo. Uma das mais eficazes e maneiras mais fáceis para acalmar-se é através de respirações breathing.Take três lenta e deliberada. Inspirando lentamente pelo nariz e expirar lentamente pela boca. Com cada respiração que seu corpo e mente a relax.Step 2, fazer três listas: Alguma vez você já ouviu o ditado "lixo, sai lixo?" Bem, hoje eu quero que você começar a olhar para "o que fica dentro?" Olhando como você interage com o mundo externo é será capaz para ver "o que fica dentro" A primeira coisa que você vai fazer é dividir a sua experiência diária em três categorias: A placesThe peopleThe thingsDivide um pedaço de papel em três seções verticais e título de cada uma delas; Pessoas, lugares e Things.Example: PeoplePlacesThingsOnce você tem dividido papel que você está pronto para fazer sua lists.Now, tome um momento e considerar a sua semana típica, as coisas que faz, o povo seu redor, que e você interage com os lugares que você visit.When sua lista pronta de cada 10, 10 pessoas, 10 lugares, e 10 things.It está ok, se você não for capaz de chegar a 10 de qualquer categoria. Nesse caso, a lista simplesmente como muitos como você can.Step 3, Taxa de sua experiência: A cada lista que eu quero que você classificaria a sua experiência das pessoas, lugares e things.Make uma coluna à direita para a ratings.Example: Pessoas RatingName1 1Name2 5Name3 7 ... PlacesPlace1 3Place2 4Place3 5 ... ThingsThing1 5Thing2 6Thing3 4 ... Dê a cada objeto de uma avaliação de 1 a 10.A classificação de 1 significa que você não gosta muito interagindo com a pessoa, lugar ou coisa. O interação pode deixar você sentir muito triste, miserável, ou mesmo muito tired.A avaliação de 10 significa que você vai muito bem como interagir com a pessoa, lugar ou coisa. A interação pode deixar você se sentindo muito alegre, maravilhosa, ou mesmo muito energized.Go frente e taxa de cada um dos objetos que você tenha listado em cada 4 category.Step, Rank sua importância: Nesta etapa, você irá classificar cada objeto dentro de cada category.Make uma coluna para a direita para o rankings.Example: People Rating RankingName1 1 2Name2 5 5Name3 7 3 ... PlacesPlace1 3 1Place2 4 4Place3 5 3 ... ThingsThing1 5 7Thing2 6 3Thing3 4 1 ... Cada uma das pessoas que você enumerados, será dada a ranking. A pessoa que é mais importante para você, será classificado um número. A pessoa que é o próximo número mais importante para você, serão classificados dois. Este processo continuará até que cada pessoa tem um ranking.You classificará ambos os lugares e coisas da mesma maneira que você classificou as pessoas que você listed.Step 5 resultados, revisão: Com as avaliações e rankings concluída, é hora de olhar para o results.This é onde a sua consciência começará a crescer. É através das perguntas e sua observação do processo e os resultados que você vai ganhar uma nova consciência, e understanding.Before você continuar, primeiro eu quero que você se tornar o observador. O que quero dizer? Eu quero que você veja os resultados como alguém tinha terminado o exercício. Como alguém fez a lista e, em seguida avaliado e classificado them.As você olhar os resultados, o que as respostas lhe dizer sobre a pessoa que terminou o exercício? Que perguntas você gostaria de perguntar a essa pessoa? Que comentários gostaria de compartilhar com essa pessoa? Tome notas, fazer comentários e destacar as coisas que você observa. Ser o observador, o que é que você vê, eo que é que você se sente ao rever o exercise.Do concluído você vê algum padrão? Será que algum dos objetos listados que classificou de alta importância, entre 1 e 3, também baixa taxa de experiência, entre 1 e 3? Será que algum dos objetos listados que classificou de baixa importância, entre 8 e 10, também alto índice de experiência, entre 8 e 10? Será que nenhuma das listas têm menos de 10 anúncios? O que mais você Advertência? Como você considera as seguintes perguntas, continue a tomar notes.What são as coisas que você percebeu como você terminou o exercício? Havia uma categoria que foi mais difícil do que os outros? O que foi mais difícil, experiência de avaliação ou a sua classificação por importância? Você pressa através do exercício ou você se dá tempo? Você estava cético ou ansioso para ver o que se pode aprender? Não há uma resposta certa ou errada com essa exercício, apenas o que você observed.For algum exercício este pode ser o primeiro passo para uma nova perspectiva, uma maior compreensão, ou mesmo uma nova era life.What este exercício para você? Como sua consciência cresce, assim será o seu capacidade de compreender o que o mantém em movimento na direção que você quer ir. Tornando mais fácil para você ficar focado no seu objetivo purpose.Your é o que vai determinar o seu direction.Does ter realmente uma escolha importa se você não tem uma finalidade? Junte-me na próxima semana como eu discuto "Propósito", uma das 9 estratégias-chave para "tomar medidas agora." Copyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © James Smith, todos os direitos ReservedPlease Nota: O autor deste artigo foi autorizada a sua distribuição com a exigência de que será publicada na íntegra, sem alterações, incluindo box.Please o autor do recurso notificar o Autor com uma cópia do seu publication.James trabalha com pessoas que ficaram tão apanhados em trabalhar e fazer o que todo mundo diz que seu suposto fazer, que eles esqueceram o que significa pensar, o que é importante, e como viver para themselves.These são pessoas que perceberam que eles estão vivendo uma mentira. Sua vida é alguém da idéia de que sua vida deve be.Feeling frustrado, preso, e esgotados pela mentira, essas pessoas trabalham com James para mudar sua vida. Energizado pela descoberta de que eles realmente querem que de repente descobrem que têm a coragem de agir e viver a vida que é através deserve.It 9 James "Estratégias da que você pode aprender a parar de viver uma mentira e começam a viver com paixão e courage.Start apreciar sua vida novamente, solicitando o seu exemplar do "9 Estratégias peça, Taking Action Now!" e começar a tomar o seu primeiro
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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