Se você é rejeitada!
Este artigo exemplifica o funcionamento interno da inteligência emocional. Efetivamente trabalhando através de uma situação difícil em um momento podemos construir nossa competência emocional ... lidar com a rejeição é uma situação como difícil. Este artigo se enquadra nos termos do segundo nível de Goleman EQ: Auto-gestão (como eu controlar minhas próprias emoções dentro de rejeição) e do terceiro nível de Goleman EQ: Competência Social (como eu uso a empatia para compreender o rejecter.If You Are RejectedThere são bilhões de pessoas em todo o mundo, nem todos vão aceitar você. Aceitá-lo, sim, aqui eu quero dizer, aceitar você, como você é o que você é. Todos não aceitou até mesmo pessoas como Gandhi, Lincoln, e Mother Teresa, para citar alguns. Existem milhares de pessoas da comunidade CTI, nem todos irão ler este write-up, muitos vão colocar isso no lixo caixa, alguns vão simplesmente rejeitar o pensamento e alguns outros serão discordar de minha opinião e de pensamento e poucos vai responder-me e dar-lhe feedback.There construtivas são muitas fases e ocasiões na vida onde você pode obter rejeitadas: 1) rejeição por prospectivo empregador sabe disso, você pode ter enfrentado inúmeras entrevistas para ser selecionado na one.2) Rejeição por família nestes dias estamos ouvindo muitos casos de renegar os pais e / ou filhos, por isso há tantos velhice homes.3) Rejeição pelo cônjuge, há muitos casos de divórcio pendente em vários courts.4) Rejeição por amigos em um grupo de mais de duas pessoas nem todos vão aceitar you.5) rejeição pela sociedade, se você está não seguir as rígidas regras e costumes da sociedade? vão rejeitar you.Facing RejectionWhen sentimos o golpe de rejeição grave a traição de um amigo próximo, uma ferida de um membro da família, a infidelidade de um erva-mate, podemos saber se nós vamos sempre encontrar alguém que vai nos amar novamente. Quando tentamos dar sentido a nossa dor, podemos ser tentados a responder à rejeição de maneiras destrutivas:? Auto-desprezo significa que tomamos a faixa responsabilidade pelo fracasso da relação. Perguntamo-nos, que é sobre mim que leva as pessoas a deixar-me? Existe algo tão repulsivo que ninguém pode me amar? Desprezo pelos outros, tem outros totalmente responsável pela queda da relação. Podemos considerá-los mal. Nós escrevemos-los com, "É tudo culpa sua."? Desprezo de Deus culpa por nossa dor. Temos razão de que, se Ele está no controle de nossas Ele vive e nos ama, Ele deveria ter-nos protegido este experience.At heartbreaking primeiro, o desprezo por nós mesmos, os outros, e Deus parece funcionar bem. Ele nos ajuda a manter a faÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ šÃ,  § ade que temos tudo sob controle, porque temos ", explicou" a razão para a dor. Mas de qualquer forma de desprezo não é o mais answer.The auto-crítica você são, a menos que você seja capaz de tolerar comentários que você percebe como negativa de seu parceiro. Não surpreende, portanto, o fim de um relacionamento que não foi a sua decisão pode ser tough.Often, o mais grave auto-críticos tiveram uma infância em que houve tanto caos e outras diversões da família que a criança quieta, que não fez nenhum barulho foi ignorada e, em conseqüência, sentiu-se invisível. Ou talvez a criança cresceu em uma ambiente familiar autoritário, onde uma regra de ferro foi imposta ao agregado familiar de pelo menos um dos cuidadores. Qualquer destas situações pode causar uma criança a tornar-se extremamente auto-crítica como um adulto. Ambos invisibilidade e desaprovação abundante se confunde com a não ser bom o suficiente, porque uma pessoa aprende a auto-monitorizar atentamente suas ações para manter a paz (e evitar danos). Agora, que você é rejeitada? que fazer a seguir! Reframe rejeição como uma benção disfarçada. Pergunte-se: O que eu ganho por não ter essa pessoa na minha vida? O que eu estava fazendo ajustes para acomodar seu / sua idiossincrasia? O que eu já não tenho para colocar-se com que eu não gostava quando estávamos juntos? O que as liberdades que eu renunciar para atender-lhe mais de metade? Considere escrever suas respostas no seu diário ou diário. Quanto mais você descobrir sobre o que não é uma boa partida, o melhor que você pode desenvolver a sua própria avaliação sobre o tipo de pessoa que is.Rather chafurdar na recuperação, ter tempo para refletir e perguntar a si mesmo insight perguntas provocativas, tais como: "O que posso aprender com esta experiência? O que eu vou fazer diferente da próxima vez? "Como o seu sucesso, relacionamentos que não vão bem pode ser igualmente valiosos - se apenas a ensinar-lhe o que avoid.Finally, percebemos que cada pessoa a pé longe de um relacionamento está passando por uma perda. Permita-se sofrer. Você precisa de conforto. E quando você estiver nele, ser gentil com você mesmo e tomar algum tempo para que se sinta melhor. Ele não tem que ser um dia no spa ou uma noite na cidade (ou a espreita), embora pudesse ser. Talvez seja um bom momento para tirar umas férias para um lugar completamente diferente de onde você vive. Como você acumular milhas de passageiro frequente, você vai ganhar distância emocional e, talvez, uma saudável perspectiva de um novo começo return.Conclusion quando você: Se você for rejeitada, isso não significa que você não é boa ou há alguma falha em você, a única coisa é que o seu pensamentos não estão em sintonia com a pessoa do outro lado. É apenas uma diferença de opinião. Como o sucesso eo fracasso, alegria e tristeza, temos também a aceitação e rejections.You 'flyer uma re nato - o um mundo-e-só "você". A pena mágica de "crença" é a maneira que a mente tem de lembrar que já está true.Here é um poema, em hindi: Kabhi kissi ke liye koi nahi rukta; Kissi ke jaane se duniya nahi Rukti; Thodi si dhoop; Thodi chaav si; Thodi si fareast; thode se ansoo Issi ka naam para Zindagi hai? ea vida continua? procurando para seus comentários e respostas, desde que se você aceitar a minha thoughts.RegardsSanjeev Silva Pune-Índia
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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