Por que despejar o poder de vontade e começ motivado a forma facil
Por mais de 20 anos eu fui fascinado pelas possibilidades que existem criando a mudança pessoal rápida e durável. E eu aprendi algumas grandes ferramentas para a mudança pessoal.
E como você eu começ excited sobre ter mais, ser mais e fazer mais mas o impulso nunca duraria. Eu encontrar-me-ia acordar na manhã com interesse muito pequeno em apreender o dia!
Eu senti tanto a pressão conseguir que era muito mais fácil não fazer nada e não ser insuficiente de minhas expectativas enormes. Assim eu tentaria ser tão relaxed quanto possível e evitar as experiências que puderam me agitar fora de minha zona do conforto.
Infelizmente esta probabilidade não trabalha muito bem porque eventualmente os problemas se acumulam e as ervas daninhas começam crescer no jardim de sua vida. Sua procrastinação é como um amigo inconstante, afiado para tomá-la fácil com você mas em nenhuma parte na vista quando o trabalho precisa de ser feito!
Às vezes como este a maioria de pessoa dê a poder de vontade um tiro.
O poder de vontade trabalha?
O poder de vontade sozinho nunca trabalhará sobre o prazo. É a maneira a mais dura possível conseguir-se fazer qualquer coisa. Seu gosto que tenta abrir uma lata de lata com seus dentes quando houver um abridor de lata em seu bolso.
Em lugar de você precisa de bater no poder ilimitado de sua mente. Quando você faz você pode quebrar hábitos maus, cria novos benéficos e põr para trás sobre a trilha facilmente, rapidamente e com esforço muito pequeno.
Você vê que fazendo mudanças para realçar a qualidade de sua vida não precisa de ser lenta ou difícil. Infelizmente a maioria de povos ainda estão esforçando-se porque continuam a confiar em aproximações ineficazes como o poder de vontade.
Ponta da motivação para hoje:
Esqueça sobre o poder de vontade. Em lugar de escreva para baixo uma ação que pequena você tem põr fora e responda às seguintes perguntas e põr realmente algum pensamento nas respostas:
1 o que falto eu para fora sobre da importância não fazendo isto?
2 o que mim ganham a maioria fazendo isto?
3 por que é importante para mim começ isto feito?
4 como não está fazendo este incompatível com quem eu sou realmente?
Finja-o têm terminado já a tarefa:
Começ uma pena e um papel e tome 5 minutos para descrever como você sente agora que você tem terminado já a tarefa que você tem adiado. isto é finja-o têm terminado já a tarefa.
e.g. Eu tenho limpado já a jarda e eu sinto fantástico. Minha família e os amigos são imprimidos realmente e eu sinto tão orgulhoso de mim mesmo e assim que deleitado que está feita finalmente.
A jarda olha imaculada, tão arrumado eu imprimi-me mesmo. Eu sinto tão poderoso, energético e motivado. Eu sinto sobre o mundo. etc. etc.
Faça isto rapidamente e escreva-o com tanta emoção como você pode expressar. Passe pelo menos 5 minutos nela.
Você será surpreendido em como trabalhos deste processo simples bons.
Você pode encontrar que você sente um impulso na motivação que o começ mesmo melhor cada vez uso este processo. Faça-a uma vez por dia para os melhores resultados.
Peter Murphy é um perito máximo do desempenho. Produziu recentemente um relatório livre muito popular que revelasse como esmagar a procrastinação e sustentar motivação durável. Aplique agora porque está disponível por um tempo limitado somente em: http://www.getmotivatedstaymotivated.com/special.htm
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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