3 Maneiras Inteligentes Parar de Procrastinar
Parar o procrastination pode ser challenging, especial desde que você não pode o pôr fora até amanhã! A maioria de povos que procrastinam não fizeram assim durante a noite. Como todo o outro hábito mau, o procrastination começa pequeno e constrói-se acima.
Retornar a um lifestyle mais seguro entretanto é possível. Siga estas etapas simples abaixo e eventualmente, com disciplina do dedication e do self seu procrastination deve estar sob o controle e seus amanhãs serão um pouco mais menos cheio!
Começo Da Etapa #1 Pequeno.
Geralmente se os povos procrastinarem em suas vidas de negócio procrastinam também em sua vida pessoal demasiado e no versa vice.
Começo pequeno fazendo um diário para fazer a lista. Os exemplos incluem, mas não são limitados a; fazendo exame para fora do lixo, fazendo os pratos, pendurando acima da roupa, e talvez mesmo umas coisas mais pequenas gostam de fazer a cama ou de arrumá-la acima do quarto vivo.
Quando você tem coisas sob o controle em um nível pessoal é mais fácil começar coisas sob o controle em um nível do negócio.
Começar-se na rotina de não pôr coisas fora no repouso será difícil desde que o repouso é o lugar o mais fácil a procrastinar: é sempre lá, você tem sempre um dia extra a trabalhar nele, e ninguém além de você ou aqueles que vivo você saberá o que você está pondo fora.
Entretanto, se você observar, os lugares que nós sentimos os mais confortáveis dentro são os mais fáceis de começar um hábito mau e o lugar o mais duro de começá-lo também livrados desse hábito mau.
O lugar o mais duro de um smoker a tratar de é seu espaço pessoal e seu é demasiado. Faça exame assim do controle e da forma você mesmo acima no repouso para começar o processo de parar o procrastination.
Controle da tomada da etapa #2 no trabalho.
Nenhuma dúvida se você for um procrastinator no repouso então você tem geralmente coisas empilhar acima no trabalho para fazer ou você encontra-se no fim do dia que apressa-se para começar coisas feitas que você deve ter feito essa manhã ou o dia antes.
Batente bom isso!
Faça uma lista, apenas como você fêz para no repouso. Comece o dia fazendo uma lista das coisas que você deve verificar fora por alguma estadia no dia.
Para o exemplo, diga que você quer começar os relatórios feitos no tempo que geralmente você põe fora até o fim do dia. Faça uma lista e anote que os relatórios devem ser verificados fora por 10:00 que manhã.
Início em você pode encontrar-se competir e verificar fora desse artigo na direita da lista em dez ou ligeiramente antes mas manter-se nele e em você apenas pôde encontrar-se verificar fora de sua lista por muito tempo antes do tempo sua dívida!
A prática faz perfeito e o mais que você pratica e sendo no tempo mais fácil começa e logo torna-se como o segundo hábito enquanto o procrastination é ou usou-se esperançosamente ser.
A etapa #3 se todo o outro falhar, torna mais pesadas as conseqüências culpadas.
Você sabe louco você sente ou mesmo embarrassed quando você se empurrou para o último minuto ou o nivela após o último minuto?
Sempre que você se sente dar no impuso procrastinar apenas recorde esse sentimento e prediga como você sentirá que quando você é enfrentado com suas circunstâncias normais mais aqueles você tem evitado e tem esperado no dia seguinte para fazer. Um formulário muito simples da disciplina do self mas de uma muito eficaz.
Parar o procrastination não é sempre fácil mas pode ser feita. Siga estas etapas diligently; tenha apenas cuidado para começar começado hoje mesmo se somente em uma maneira pequena.
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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