Mindfulness e aniversários: momentos surpreendentes
A primeira semana de maio é uma época de aniversário grande para minha família. Aniversário do meu marido é 3 de maio, e minha filha mais velha é a convergência de Maio de 6th.This parecia quase bom demais para ser verdade a semana que Taeko nasceu. Estávamos rurais que vivem no Japão, e foi Golden Week, um período de vários feriados nacionais, que geralmente coincide com a magnífica exibição de cerejeiras em bloom.Back em 1986, em 3 de maio comemoramos Tom's 23 aniversário. 5 de maio é o Dia das Crianças no Japão, com bandeiras coloridas koi nobori (peixe) a voar de lugares em todos os bairros e as crianças que participam nas festas extremamente antecipado. Como perfeito que eu entrei trabalho nesse dia de celebração da alegria de childhood.Taeko nasceu às 1h00 de 6 de maio, e como ela assente em meus braços e olhou na direção da janela aberta em sua primeira manhã de sol, uma brisa suave pegou algumas pétalas de rosa cereja da árvore direita de fora e os espalhou sobre a sua bela face.I rosado nunca vai esquecê-lo, enquanto eu live.As que envelhecemos, nossos aniversários parecem perder seu brilho. Sei que muitas pessoas que preferem ignorar os seus aniversários altogether.I compreender e respeitar o deslocamento para presentes em menor número e menos comoção, mas eu acho que é uma vergonha para ignorar a oportunidade para uma reflexão consciente. Nós devemos ver aniversários, lembretes para conectar-se valorizada e celebrate.Sharing seu aniversário com os outros torna-se menos sobre a desembrulhar os presentes e murmurando "Você não deveria ter!" e mais de rir com seus entes queridos sobre a todas as etapas que você navegou ao longo dos years.And Se fizermos isso direito, não há muito o que rir, mesmo quando nós olhamos para trás em viagens com muitos anos. Como diz o velho ditado, depois de um aniversário é melhor do que o alternative! Se o seu próprio aniversário não inspira você, olhe para a frente para os comemorada por outros. Transformá-las em uma oportunidade de jogar um pouco de atenção game.In aniversário do espírito de encontrar uma razão para celebrando reflexão, chamou um velho amigo de escola de alta em seu aniversário de 45 month.He passado foi absolutamente pasmo. Nós não tinha falado em mais de dez anos, e nossa última conversa foi rápida Olá a uma classe Reunião. Mas eu tinha sempre lembrado seu aniversário de 8 de abril, por isso fiz uma rodada de telefonemas e localizá-lo, atingindo-o em casa, ele comemorou discretamente com um punhado de familiares e friends.We tinha um delicioso conversa. Isso fez-me pergunto por que eu nunca tinha pego o telefone para ligar para ele em todos esses anos. Mas então, todos nós sabemos a resposta para isso - temos ocupado, e mesmo se pensa em vocação, nós nos falamos de fora porque poderia ser, assim, weird.Far de estranho, foi reconfortante, afirmando, e verdadeiramente conectado nós, apesar do fato de que nossa amizade se tinha desvanecido com mais de 25 anos atrás. No fim da nossa chamada, Scott disse: "Vou nunca esquecer esta enquanto eu viver. "Que mais pode alguém pedir a um aniversário? Maya Talisman Frost é um massagista mente em Portland, Oregon. Através de sua empresa, a Real-World Mindfulness Training, ela ensina criativo eyes-wide-open alternativas para a meditação. Para subscrever a seu ezine livre semanal, na sexta-feira Mind Massagem, por favor visite http://www.MassageYourMind.com.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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