Superar procrastinação
Quais são as razões que VOCÊ procrastinar? Você é um perfeccionista? Você procrastinar os projectos que lhe desagrada? Você durante horário você? Você tem medo do fracasso? Ou talvez o medo do sucesso? Talvez você antipatia ou discordar com a pessoa que delega o emprego? Você falta clara objectivos? Existem muitas razões para a procrastinação, mas apenas um resultado. Estresse, ansiedade, e uma grande quantidade de desperdício time.Marcia Yudkin, uma consultor criativo, descreve uma mulher que adiar sua secretária limpeza e triagem através dela papelada para um surpreendente 2 years.Her razão para adiar esse importante projeto? "Ela percebeu que passar pelo pilhas e limpeza fora sua secretária iria obrigá-la a enfrentar as oportunidades que ela ia deixar cair com o passar do tempo ", explica Marcia." Ela não queria que enfrentamos. "Às vezes você acha que você adiar, Marcia recomenda perguntar-te estas perguntas: Qual a sua finalidade servir procrastinação? O que você poderia desejar sobre o maneirismo trabalho uma vez que você começou sobre isso? O que você não gosta sobre ele? Qual seria a conseqüências, se você continuar a adiar? O que você fez no passado para superar procrastinação que podem funcionar para você agora? Você também pode querer considerar um "Prós e Contras" folha. Basta desenhar uma linha abaixo da centro de um pedaço de papel. No lado esquerdo, anote todos os motivos para adiar em uma tarefa específica. Agora, no lado direito, anote todos os benefícios da começando e começar o trabalho feito. Uma vez que você pode ver como o "Prós" superam os "Contras" deveria ser mais fácil para começar sobre a project.Here são alguns Hora Estimular dicas para ajudar você a ir na direcção certa: Não tente fazer demais no uma vez. Um planeamento adequado permitir-lhe-á um espaço com mais de uma tarefa alguns dias, semanas ou meses, e manterá a tarefa de parecendo tão daunting.Don te preocupes como "perfeito" o trabalho está feito. Quando parar de adiar, tempo permitirá que você volte e tweak áreas que precisam. Caso contrário, você vai encontrar-se com uma pequena janela de tempo para completar sua tarefa, e menos tempo para fazer corrections.Get um amigo! Encontre um apoio (e motivadoras) ou coworker amigo que pode ajudá-lo a avançar em algo que você não está ansioso to.Don vai agendar tarefas por vezes durante o dia que você sabe que está em seu nível de energia é lowest.Reward você mesmo, fazendo uma coisa que você gostar depois de atingir certos pontos no seu favorito menos tasks.Procrastination nunca é nosso amigo. Ela diminui a sua produtividade, e, normalmente, a tarefa não vai procrastinated distante. Eu sempre digo a meus filhos para comer os seus alimentos preferidos menos no primeiro jantar, porque, se esperar, eles terão que deixou no final. Mesmo vale para as tarefas que não estamos procurando transmitir-lhes to.Get feito primeiro, então passar a todas as coisas boas! Sobre o AuthorÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, uma PeckhamMari © Mari Peckham é o Presidente da Peckham Empresas e Webmistress de PowerPromoPlus, o seu tempo online publicidade solução em: http://www.powerpromoplus.comTo subscrever a sua publicidade on-line dicas, ferramentas e técnicas ezine, Advertise_Online, enviar qualquer e-mail para: advertise_online-subscribe@egroups.com ou visite:
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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