10 maneiras de recuperar seu amor-próprio
A maneira você sente sobre o senhor mesmo impactos como e porque você faz tudo na vida. Se você sente bom sobre quem você é, a seguir o que você faz seja uma reflexão exterior de seus pensamentos e sentimentos innermost. O contrário à opinião popular, amor-próprio não é algo qualquer um ou toda a realização pode dá-lo. Apenas porque os povos como você ou você recebem uma concessão, não significa que você amará e tomará do senhor mesmo. O amor-próprio positivo vem de dentro e não muda porque o cenário ou as circunstâncias mudam. Para ter a estima para algo ou alguém é considerar altamente ou favoràvel. O amor-próprio elevado é relativamente estável mesmo quando a previsão olha o pressentimento.
Seu amor-próprio é como uma estrela na noite que brilha mais brilhante quando é a mais escura. É sua luz interna que se queima brilhantemente e livremente não importa o que está acontecendo em torno de você. Dizer do zen lembra-nos: “O que era sua cara original antes que você estiver nascido?” O amor-próprio é perfeitamente intato quando nós somos nascidos, de facto, ele é inerente a nós; entretanto, diminui frequentemente no curso de nossa infância. Nós perdemos um pouco dele sempre que nós falhamos, fazemos erros, portamo-nos mal, sentimo-nos culpados, recusamo-nos perdoar, negligenciamo-nos, e/ou fazemo-nos coisas que nós somos humilhados de. Como um adulto, nós sentimos às vezes como se nosso “auto” está nas partes--- que nós não somos de algum modo inteiros e não terminamos.
Isto não é verdadeiro. Nós estamos inteiros e completos mesmo com nossas partes faltantes e peças quebradas. Nós apenas precisamos de decidir recolher acima acima nós e tornar-se outra vez inteiros. Eu sou disposto apostar que quando você olha para trás sobre sua vida, a primeira coisa que vem se ocupar são os pesares, os tempos tristes em seu passado. Você vê as partes do senhor mesmo que encontra-se ao longo do trajeto de sua vida? Esses onde você não sentiu bom bastante, ou onde você foram criticados ou responsabilizados por alguma outra pessoa? Mas tenha-o parado nunca para olhar as memórias de quando você ganhou o prêmio, feltro realmente grande, sobre o mundo----aqueles momentos que provam o que ser humano maravilhosamente de surpresa você é? Tente-o agora, escreva-o para baixo 10 coisas que você é o mais orgulhoso de.
É seus direitos de sucessão para amar e honrar-se. A boa notícia é que você pode recuperar aquele que é seu.
O que segue são 10 maneiras de recuperar seu amor-próprio:
1. Defina o sucesso da vida
Uma de autorizar coisas que você pode fazer para o senhor mesmo é definir seus critérios para o sucesso da vida. Isto exige refletir em o que os elementos chaves são e as experiências você desejam ter.
2. Escolha estar feliz
A felicidade é um estado de ânimo. Dalai Lama diz que a finalidade mesma da vida é procurar a felicidade. Acredita que se você treina a mente para estar feliz, você será. Do mesmo modo, você pode treinar-se para um amor-próprio mais elevado.
3. Objetivos desafiantes ajustados
Quanto você gosta você mesmo é refletido frequentemente no nível de objetivos que você se ajustará para o senhor mesmo. Geralmente, povos que como se e o artigo de valor da sensação, ajustaram uns objetivos mais elevados e mais desafiantes da vida.
4. Honre seus valores do núcleo
Quando você vive por um jogo desobstruído dos valores, é mais fácil alinhar sua vida com o o que é o mais importante para você. Quando você honra seus valores do núcleo, (aquelas coisas que você lutaria por), você honra seu auto verdadeiro.
5. Realce sua energia
Os povos com amor-próprio elevado parecem ter um reservoire da energia, e raramente começ doentes ou deixam a vida ajustar as partes traseiras mantêm-nas para baixo. Seus energia e entusiasmo para a vida incentivam-nos tomar de seus corpo, mente, e espírito.
6. Mantenha uma atitude positiva
A atitude determina sua altura. O mais positivo seu pensamento, o mais positivo seus sentimentos, mais positivo o resultado. Não há nada mais poderoso e creativo do que seus pensamentos, assim que você pode também fazer os positivo e uplifting.
7. Seja apaixonado
A preensão das tomadas da paixão de você e sente como o “fogo na barriga.” É uma fonte de poder que o permite de começ ateado fogo sobre a vida e de fazer uma diferença. Mais paixão e entusiasmo que você sente, o mais vivos e iluminado brilhantemente lhe são.
8. Viva pela visão e trabalhe com finalidade
Quando você sabe sua visão da vida e purpose, a vida tem mais significado e sentido. A visão e a finalidade fornecem um sentido que você importa, que você tenha uma peça a jogar, e que você pertence verdadeiramente aqui.
9. Sucesso da recompensa
O jogo você mesmo acima para o sucesso quebrando objetivos grandes em etapas diárias da ação e toma o tempo reconhecer e comemorar os sucessos pequenos. Isto alimentará sua necessidade para o reconhecimento e fornece o impulso extra para mantê-lo mover-se para a frente.
10. Faça decisões espertas da vida
Quando você se importa com o senhor mesmo, você faz umas decisões mais espertas. Você ciao para escolher o companheiro adequado, a ocupação, e o estilo de vida que o suportam.
O amor-próprio é um estado interno que possa ser consolidado e cultivado. A associação nacional para o amor-próprio (NASE) define o amor-próprio como a experiência de ser capaz de desafios da vida da reunião e de ser digna da felicidade. Essa definição sublinha duas coisas chaves: ir após objetivos e escolhendo a felicidade. Uma outra definição é o nível que você respeita e valor você mesmo como ser humano loveable, de valor.
Seu amor-próprio contribui a seus vitalidade, nível de energia, persistência, e magnetismo pessoal. Não deve ser confundida com a “auto-imagem,” que é a comparação daquelas em torno de você. a Auto-imagem é sobre o que está no exterior e faz com que você se julg e outro. Muda sempre que o vento funde. Isto promove a competição e a fragmentação.
O amor-próprio é sobre o que está no interior, em uma opinião em o senhor mesmo e em suas habilidades. A estima positiva centra-se sobre a aceitação do auto e de outro. Permanece constante apesar da tempestade. Isto promove a cooperação e o wholeness.
É comum ter o amor-próprio elevado em uma área da vida, como a carreira, mas não em outro. O formulário o mais elevado do amor-próprio é quando você pode aceitar todo o o senhor mesmo---- peças as mais más das forças, das fraquezas, melhores/, e sensação total, imóvel boa sobre quem você é e o que você faz. Alguém com um sentido forte do valor acreditará nsi mesma, para tomar mais riscos, para dizer e para fazer coisas agradáveis para o auto e o outro, pode deixar coisas ir, não tomar tudo tão pessoal, não esquecer o mau e o foco no bom na vida.
Como você sente sobre o senhor mesmo agora?
10: perfeitamente feliz com meu auto inteiro
a 5: moderada feliz com meu auto inteiro
a 1: de modo nenhum feliz com meu auto inteiro
Se você é menos do que uns 10, comete a usar uma destas pontas hoje e sente sua ascensão da estima, crie um sentido mais forte do auto, e recupere seu poder interno. Você merece sentir grande!
Sobre o autor
Michelle L. Casto é um ônibus, um altofalante, e um autor da toda a vida da obtenção esperta! Série de LearningBook. Sua prática de treinamento é Brightlight que treina, ajuda povos a vir acima com idéias brilhantes para sua vida e autoriza-as para brilhar livremente sua luz brilhante ao mundo. Visita virtualmente: www.brightlightcoach.com ou www.getsmartseries.com. Chamada para uma sessão de treinamento elogiosa (361) 816-0685.
coach@brightlightcoach.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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