Willpower imediato
Nós temos todos os povos ouvidos dizemos que "eu tenho um sistema". Sempre desde que eu era uma menina pequena e prestava atenção a minha mãe unir uma lista do mantimento, eu soube -- e usado -- o poder dos sistemas.
Os sistemas ajudam fazer exame da frustração fora da vida diária. Ajudam-lhe fazer o que você QUER fazer em uma maneira mais fácil, mais consistente. Um sistema faz praticamente o trabalho para você.
Você não tem que sobre-pensar d, você não tem que gastar o tempo que figura o para fora. Puxa-o para a frente quando você é tired, quando você provavelmente apenas jogaria na toalha e daria acima. É Willpower imediato porque faz coisas mais fáceis.
Deixe-me compartilhar de alguns sistemas simples de cada dia que eu me uso dar me a Willpower imediato.
# 1. "são estes pratos limpos ou sujos?" Aquela era uma pergunta constante em minha casa. Eu tentei o sinal do dishwasher de clean/dirty, mas nós esquecemo-nos sempre de lançá-lo sobre. Agora um prato pequeno do creme permanece no dishwasher toda a hora. Quando o dishwasher funciona, começa completamente da água. Quando alguém põe acima os pratos, esvazíam simplesmente a água no prato, e põem-na para trás. Uma vez glace? cheio ou vazio? diz-lhe se os pratos estiverem limpos ou sujos.
Você tem já muitos dos sistemas em sua vida. Alguns de seus sistemas trabalham grande, outro não assim bem.
Para o exemplo, na faculdade um amigo de meus começou em um bocado sobre sua cabeça, e descobriu que teve mais dinheiro sair do que ela teve a vinda dentro. Quando eu lhe perguntei como se decidiu o que pagar, ela sorriu e disse que o começou toda em uma pilha, jogou-o então acima para o teto, e o que quer que furou, que era o que pagou. Considerando todas as observações atrasadas eu via, obviamente, não um sistema bom.
Agora aquele é um exemplo silly, mas eu mencionei-o a fim forçar o ponto que o jst porque você tem atualmente um sistema, não significa que está fazendo o que se supõe para fazer.
Um sistema bom é um que cría um ambiente que o deixe ser seu mais melhor self.
# 2. Eu nunca estou indo apreciar trabalhar para fora. É justo não meu estilo. Sobre os anos, eu tentei muitas atividades diferentes, máquinas, sociedades do gym, você nomeio-o. Eu quero realmente exercitar porque eu gosto dos benefícios que de saúde me dá, mas é um desafio para mim.
Era muito fácil falar-se fora de ir ao gym (eu poderia vir acima com milhão desculpas), ou andar uniforme ao bedroom para usar a parte cara de equipamento que eu tive a roupa suja pendurar sobre (você demasiado?).
Eu comecei a procurar um sistema que me puxasse para a frente, ajudo-me usar essa máquina, ajudo-me ir ao gym em vez de fazer-lhe demasiado fácil distante ao wimp para fora.
Agora, como um caveat, deixe-me dizer que I 100% acredita em fazer um compromisso a yourself e em lhe furar. Mas nós somos humanos, após tudo. Às vezes nós necessitamos que força externa ajudar motivate nos.
Eu decidi ao orçamento algum dinheiro para um instrutor pessoal. (eu poderia comprar um couch novo, ou a tentativa para fora do instrutor, e completamente simplesmente eu fiz uma decisão conscious para limpar o couch e para empregar o instrutor.)
O instrutor vem a meu repouso 2 vezes um a semana em uma estadia predeterminada. Eu poderia naturalmente chamá-lo e saltar minhas sessões. Mas é pagado adiantado, é pronto e disposto, e para o que razão você quer a chamar, apenas saber que está programado é bastante para começar-me em minhas sapatas de tênis e para encontrar-se com o com um sorriso em minha cara.
É meu sistema. É meu willpower imediato.
Um sistema ajustou acima corretamente qualquer um puxa seu para diante para fazer o que você quer fazer, ou sorte de "forças" você para fazer algo que não pode vir muito naturalmente.
#3 se você estiver tentando parar de overspending no mall, e você sempre usa seus cartões de crédito, faz um esforço conscious e simplesmente para-o de carregá-los. Aquele é uma estratégia ou um sistema para encontrar uma maneira parar a despesa para coisas que você não necessita realmente, mas pode encontrá-la difícil de superar no momento.
Alguns povos têm umas "24 réguas da hora", que no caso nunca compram a menos que dormirem nele. Na caixa dos cartões de crédito, muito em menos make que você vai para casa começar seus cartões, a seguir retorno, que lhe dão a hora de pensar sobre ele e de fazer uma decisão conscious para overspend.
Os sistemas trabalham para as coisas que você ama mesmo fazer, mas para tender deixaram para começar empurrados para o lado por outras mais coisas da em-seu-cara em sua vida. Para o exemplo,
# 4. Eu amo ler, e meu tipo de trabalho exige que eu leio muito. Mas por causa daquele, eu encontrei que sobre os anos ler para o prazer simples (os mistérios são minha escolha) tinha caído ao lado. Eu juntei um grupo local do livro, onde você mostrasse acima uma vez um mês e discutisse um livro do mistério que o grupo decidisse sobre. Dá a me um alvo, e a makes ele easer para fazer algo que eu pude deixo de outra maneira a corrediça.
Faça exame de um olhar em seus sistemas. Estão trabalhando? Ou é você que joga as contas no teto e que vê que varas. Tente algum Willpower imediato! Trabalha
Sobre O Autor
As portas de Kathy são um ônibus da vida profissional no arizona de Scottsdale. Que a vida está treinando? É sua vida, começando mais fácil, mais feliz, mais alegre cada dia! Aprenda mais em www.reallifecoach.com para produtos e serviços e assine-os acima para seu boletim de notícias livre
kathy@reallifecoach.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
