Cinco maneiras de expandir sua zona do conforto
Expandir sua zona do conforto não é completamente a mesma que a autoconfiança do edifício. Entretanto, os dois cabem junto um pouco agradàvel. Esse cria o outro. A sensação de tão muitos povos furou em uma rotina… furada de uma rotina que fosse segura e confortável mas não muito emocionante. Medo da queda horizontalmente em sua cara ou de olhar batentes que insensatos você do alcance para fora além dessa vida pequena acolhedor você criou para o senhor mesmo. Se seu objetivo é expandir sua zona do conforto, a seguir você deve pensar o positivo ao fazer estes. Recorde que nada realmente mau pode lhe acontecer se você é esperto em como você vai aproximadamente tentar coisas novas. É toda apenas aventuras novas. Torne-se como uma criança curiosa e tenha-se algum divertimento.
1) Junte-se a Toastmasters ou tome-se uma classe do teatro. A idéia aqui é que você se força no discurso público. Aprendendo como projetar sua voz e como pensar claramente quando no estágio, você poderá melhorar a conduta você mesmo no negócio e ao começ no seu ponto transversalmente a outro. Isto construirá muita autoconfiança, que o ajudará a empurrar realmente sua zona do conforto com respeito ao discurso para fora na frente de outro. Todos é terrificado sempre no início. O discurso público é a fobia do número um em América. Você será choc para descobrir apenas quanto divertimento isto pode ser. Você começ o bocado pelo erro ativo ou o erro do discurso público antes que você o saiba. Transformar-se-á muito provável um passatempo novo que você ame cara.
2) Conduza para casa uma rota diferente diária por uma semana e compre na mercearia completamente nova. Estoirando de sua rotina diária do normal, você torna-se ciente de apenas quanto hora você gasta dobrado afastado com segurança dentro de sua zona do conforto. O estoiro de sua rotina pode ser tão simples quanto tentando um restaurante novo ou rearranjando a mobília em casa. Você pode trocar quartos com um de seus companheiros de quarto ou mover-se em um repouso novo. Vá em férias a uma posição completamente estranha. A idéia aqui é mudar seu ambiente físico e misturar acima suas experiências sensoriais totais. Forçando-se em posições novas, você tornado não somente ciente de como unido lhe seja a suas assombrações velhas favoritas, mas você igualmente força-se a ver o mundo de um ângulo novo.
3) Aprenda um esporte novo. Este tem que ser feito no que diz respeito a suas idade e saúde física. Para algum podia ser um esporte extremo como o mergulho de céu. Para outro poderia aprender jogar o tênis ou jogar o golfe. A idéia é que você se força outra vez em encontrar outros povos ao se introduzir fisicamente em territórios desconhecidos. Você deve obviamente escolher algo que você apreciará fazer e que não ferirá. Se você tem joelhos maus não toma acima o funcionamento ou elevado impacte o aerobics. Se você é furado fora de sua mente ao lhe prestar atenção o basebol, a seguir provavelmente não está indo apreciar jogá-lo qualquer um. Você igualmente precisa de considerar honesta mesmo se você é um jogador de equipe. Você pôde ser uma aprendizagem mais em melhor situação balanç a escalada um pouco então para jogar o futebol de bandeira. O que quer que você escolhe, se compromete a o aprender completamente e se seja seguro.
4) Felicite três desconhecido cada dia por uma semana. Este não é o mesmo que o discurso público. Este é discurso confidencial. A fim fazer corretamente este, você tem que tornar-se inteiramente ciente dos povos em torno de você. Você seria espantado em apenas quantos desconhecido você passam diário. Você igualmente tem que pensar de coisas genuìna agradáveis para dizer. Não é bastante a falar simplesmente a três desconhecido, mas para felicitá-los forças você para pensar sobre a pessoa antes que você lhes fale. Nós podemos aleatòria dizer, “tempo que agradável nós estamos tendo” a todos nós nos encontramos. Isso é realmente de conexão e de concentração outro ser humano. Force-se fora de sua zona do conforto para dizer a desconhecido que você observou algo bom sobre eles. Você fará seu dia e seus próprios. Você pode mesmo encontrar-se com alguns amigos novos para o fim da semana.
5) Ofereça-se em um centro de cuidado idoso, em uma clínica do cancro das crianças, ou em um centro do hospício do AIDS. Amá-lo-ão para apenas aparecer e na conversa com eles você aprenderá tudo sobre pesares reais do pessoa na vida. Os povos nunca dizem, “eu realmente experimentei aventuras demais.” Em lugar de, comentam quase sempre em todas as aventuras que se negaram. Falam de como se a tiveram a fazer mais uma vez… como seriam mais espontâneos e loving. Não há nada completamente como ver povos no fim de sua vida para fazê-lo realmente apreciar seus próprios. Gaste alguma doação do tempo do senhor mesmo àqueles que não têm saido muito tempo e você virá logo realizar quanto o mundo tem que oferecer. Talvez você quererá tomar uma mordida mais grande fora da vida antes que esteja demasiado atrasada?
Todas estas idéias são variações no mesmo tema. Você deve praticar tornar-se espontâneo. O ponto inteiro de uma zona demasiado apertada do conforto é que você não se dá o quarto ser livre, brincalhão, e espontâneo. Você demasiado auto-está censurando e demasiado rotina para sua própria felicidade. Uma vez que você tentou algumas coisas nesta lista, a seguir faça uma lista de 100 coisas que você quer realizar antes de você morre e começa as fazer. Tenha uma estadia maravilhosa com este conceito. Não há nenhuma razão expandir sua zona do conforto para tomar em mais deveres do trabalho ou em mais responsabilidades. Você terá bastante daquele empurrado em cima de você na vida. Você está indo fazer mais este para sua própria felicidade e ninguém. Dê-se a permissão expandir suas asas assim que você pode voar um pouco de mais altamente e um pouco de mais ver que outro está para fora lá.
Direitos reservados 2004, Skye Thomas, borda de amanhã
Sobre o autor
Skye Thomas é o CEO da borda de amanhã, um líder do Internet em pulos de inspiração da fé. Transformou-se um escritor em 1999 após vinte anos de espiritualidade do estudo, de metafísica, de astrologia, de crescimento pessoal, de motivação, e de parenting. Livros e artigos inspirou povos de todas as idades e fé recommit à perseguição da felicidade. Após anos de saltos elevados e de roupa do negócio, está apreciando atualmente o trabalho do repouso em seus pijamas. Para ler mais de seus artigos, para assinar acima para receber seu boletim de notícias semanal livre, e para começ inspeções prévias livres de seus livros vai a www.TomorrowsEdge.net.
Skye@TomorrowsEdge.net
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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