Treinando sua mente para ajudá-lo
Nossos amigo, cantor e compositor lançam Pyle, gostos para dizer, “a mente é como um mau que vizinhança-você deve nunca ir lá por o senhor mesmo.” Se você é a mente não estêve treinada para ajudá-lo, através dos métodos como a meditação, shamanism ou NLP, pôde realmente ser uma vizinhança má. Nossas mentes absorvem constantemente pensamentos, comportamentos, e respostas de nosso ambiente. Estes vários testes padrões e respostas do pensamento podem ou não podem ser em alinhamento com nossos objetivos. Assim, a menos que nós treinarmos ativamente nossas mentes para ser responsivos a nossas necessidades, nós podemos ser dentro para um passeio selvagem do chariot (e 6 dos cavalos do controle)!
De um ponto de vista shamanic, nós dizemos que cada pessoa é um espírito com uma mente e um corpo. Ou seja nós somos espírito e a mente e o corpo são as ferramentas que nós, espírito, podemos usar. Entretanto, apenas porque nós temos a mente porque uma ferramenta não significa que a mente, em seu formulário atual, é uma boa ferramenta para nós. A mente inexperiente é como um inexperiente animal-é preparada muito para o inesperado!
Tem você o senhor mesmojurado- nunca (diga no dia de ano novo?) que você nunca está indo cair outra vez para o tipo errado do companheiro? Ou você está indo perder 10 libras este ano? Ou você está indo a. a lista é infinita. Então que acontece? Nós esquecemos o que nós nos prometemos, ou nós encontramos outras prioridades que são mais importantes. Esse forgetfulness é um sinal que a mente não está treinada para nos ajudar com nossos alvos. A mente está fazendo sua própria coisa.
Assim que podemos nós fazer para treinar a mente? Segmente a pretensão, um de nossos exercícios favoritos dos Abraham-Aldeões, seja uma maneira simples de treinar sua mente para ajudá-lo ao igualmente realizar muito cada dia. É aqui como você o faz:
1) Escolha a duração para seu “segmento.” Pode ser toda a duração, mas não mais do que uma hora. Trinta minutos ou uma hora trabalham bem. Decida que exatamente quando o segmento começará e terminará.
2) Decida em seu alvo para esse segmento. Podia ser uma lista de tarefas, de um estado de ser, ou de ambos. Por exemplo, você pôde decidir que você se esforçará para permanecer hearted claro quando você retornar chamadas de telefone por 30 minutos.
3) Quando as horas de início do segmento chegam, comece seu segmento sem dúvidas. Põr sua atenção unicamente sobre as tarefas para esse segmento e nada mais.
4) Se você começ interrompido durante seu segmento, você precisa de decidir se a interrupção é importante bastante para que você pare seu segmento (por exemplo, se sua saliência para por seu escritório para um bate-papo). Se a interrupção não é importante bastante, mantenha ir em seu segmento. Se a interrupção é importante, faça uma decisão consciente para parar seu segmento atual e para começar um novo (um centrado em torno da interrupção).
Pratique fazer estes segmentos ao longo do dia. Cada segmento é um período de treinamento para sua mente, e ensinará sua mente para ajudar-lhe em o que quer que você está fazendo. Segmento que pretende os trabalhos mesmo melhores com um camarada, que possa o ajudar a permanecer na trilha e a permanecer focalizado. Se você segmenta pretende por o senhor mesmo ou com um amigo, você encontrará sua mente tornar-se muito mais responsivo a suas necessidades como um espírito. Aprecie!
Sobre o autor
Stephanie Yeh, co-founder da escola esotérico do Shamanism e da mágica (http://www.shamanschool.com), clientes das ajudas aprende técnicas mágicas e shamanic. Seu projeto atual, uma série livre da teleconferência em uma variedade de tópicos magickal e shamanic com altofalantes de convidado, são projetados compartilhar da informação e promover a interação entre povos de variar práticas espirituais.
articles@shamanschool.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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