5 maneiras de se sentir super-otimista: dicas para a sua saúde, riqueza e sucesso na carreira
Otimismo é a chave escondida no seu sucesso pessoal e profissional. Otimistas possuir uma visão clara de uma vida emocionante, confiante de trabalho sobre os objectivos a atingir seus objetivos, e ter seflf-responsabilidade. Em contraste, pessimistas não têm visão clara de uma vida fantástica, e eles gostam de se queixar, a culpa, e moan.How você pode se tornar mais otimista? vou divulgar cinco pouco conhecido "segredos" para ajudar você a se sentir imediatamente optimista, confiante e optimistic.Research: Por que o otimismo é boa para YouTons da investigação provam que os otimistas fazem muito melhor do que pessimistas em their1. Health2. Wealth3. Carreira successHealth.A crescente corpo de "psiconeuroimunologia" links de investigação médica como as emoções de uma pessoa afetam sua saúde. Alguns achados intrigantes: as pessoas otimistas têm menos probabilidade de ficar doente do que pessimista ou deprimidas pessoas. Isto inclui doenças como resfriado comum ao câncer. Pessoas otimistas também ficar bem mais rápido do que fascinante estudo constatou que pessimists.Wealth.A self-made millionaires preocupar muito menos do que pessoas que ganham como muito dinheiro, mas não conseguiu o status milionário. Qual é a ligação entre ser otimista e tornando-se em um milionário? Os otimistas têm muito mais probabilidade do que os pessimistas para fazer uma meta de alcançar estatuto de milionário. Eles também continuar a trabalhar em ser frugal, investindo sabiamente e trabalhando duro para transformar sonhos em realidade financeira. Em contrapartida, os pessimistas são menos propensos a estabelecer metas patrimônio líquido ou consistentemente tomar medidas para tornar as empresas millionaires.Career Success.Many usar minhas habilidades da empresa e Comportamento Previsor? testes pré-emprego na escolha de candidatos. Para começar, a empresa tem alta empreendedores fazer o teste. Além disso, underachievers pode fazer o teste. Então, identificamos como os empreendedores de alta pontuação, por isso a empresa pode preferir contratar os candidatos que obtiverem como seu rentável, funcionários produtivos. Intrigante achado: Uma das Previsor? teste de 18 escalas é otimismo. Normalmente, os empreendedores geralmente alta pontuação elevada na escala de teste de otimismo, enquanto underachievers pontuação moderada ou baixa no otimismo. Esta constatação verifica repetir que os otimistas alcançarem maior sucesso da carreira do que pessimists.So, como você pode impulsionar o seu otimismo para alcançar uma maior saúde, riqueza e sucesso na carreira? Aqui estão cinco técnicas imediatamente útil. Cada um leva apenas um minuto para fazer, assim você pode iniciar rapidamente e obter resultados today.1st Técnica: Postura Straight & Big pessoas StepsOptimistic uso postura ereta, andar rápido, e fazer grandes progressos. Desleixo pessoas pessimistas, caminhe lentamente, e usar pequenos passos. Imagine ver alguém andando com sua cabeça erguida, os ombros para trás, andar bastante rápido com grandes passos. Essa pessoa transpira confiança. Em contraste, uma pessoa cuja cabeça e desleixo ombros e caminha com lentas, pequenos passos cheira um mood.Why sombrio é uma postura reta crucial? Porque antes de você arrumar sua cabeça, você primeiro precisa arrumar seu corpo! 2 Técnica: Cheerful relâmpago VoiceA forma rápida de sentir otimista é usar uma voz alegre. Pense em um momento em que você se sentiu irritado. Em seguida, o telefone tocou. Você respondeu ele, e seu interlocutor era alguém que queria impressionar. Aposto que você falou em uma voz alegre assim que você impressionar seu interlocutor. Resultado: Você imediatamente começou a sentir seu humor lift.Why é uma voz alegre otimismo uma ferramenta incrivelmente poderosa? A pesquisa psicológica mostrou que uma pessoa emocionalmente sente a emoção que ele ou ela está atuando no momento. Então, se você agir alegre, você se sente alegre. E uma voz alegre é o caminho mais rápido para agir optimistic.3rd Técnica: Use Upbeat WordsYou pode usar tipos de palavras: perturbadoras e otimista. Pessimistas prazer em usar palavras perturbadoras, enquanto os otimistas excel usando words.Examples otimista: Upsetting palavras: Problema, Tired & DepressedUpbeat Words: Opportunity, de recarregamento, BummingFor exemplo, um pessimista diz: "Eu tenho um problema." Em contraste, um otimista diria: "Eu tenho uma oportunidade de fazer melhor na próxima vez!" Técnica 4: Use Upbeat AttitudesI encontrar o caminho principal para se tornar um otimista é simplesmente a foco em soluções? e não se concentrar em problemas. Cada vez que surge uma dificuldade, logo criar soluções e colocá-los em ação. Exemplos: Atitudes Upsetting: Foco em problemas, Moradia em pontos fracos, e Thinking about financeira woes.Upbeat Atitudes: foco em soluções, Moradia em forças e pensar em conseguir prosperityWhy é uma solução ultra-foco importante? Porque você pode ter apenas um pensamento em sua cabeça de cada vez. Então, se você se concentrar nas soluções, você não pode chafurdar em problemas, reclamando, culpando ou moaning.5th Técnica: ter um papel magnífico ModelRemember um tempo que você era um modelo para alguém. Como você ajudou essa pessoa, você também ajudou a si mesmo. Como diz o provérbio: "What goes around, comes around". Se você é um modelo deliciosamente otimista para os empregados, colaboradores, familiares e amigos, então você simultaneamente, tornar-se optimistic.How você faz isso? Certifique-se de pessoas vê-lo usando a postura reta, dar grandes passos, falando com uma voz alegre, usando palavras otimistas e focalizando solutions.Anyone pode tornar-se um otimista. Quando as pessoas usam esses cinco técnicas, eles sempre me dizem que se sentem pesados fardos elevador fora de seus ombros. Sentem-se positiva, optimista e confiante. Você só precisa de alguns minutos para colocar esses dicas em ação. Eles podem ser a chave para a saúde melhorada, riqueza e success.ÃƒÆ carreira 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © Copyright 2005 Michael Mercer, Ph.D.Michael Mercer, Ph.D., é um consultor , palestrante, e fundador do Grupo A Mercer, Inc. em Barrington, Illinois. Ele oferece palestras e seminários em congressos e empresas. Meteorologista Dr. Mercer? testes pré-emprego são utilizados pelas empresas na América do Norte. É co-autor "Spontaneous OptimismÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ®: Estratégias provadas para a saúde, prosperidade e felicidade" e também "Contrate o melhor - e evitar que o resto?". Você pode (1)
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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