Como se transformar um usuário eficaz do self-help
"conheça-se" que é o que o guy grande disse a parte traseira da maneira quando? Era Aristotle, Plato ou Socrates? Anyhow, aquela é a essência de o que este artigo é sobre.
Você é um seeker e um usuário do "self-help". Você quer recursos avançar-se em sua vida, para sentir mais melhor, mais forte e mais bem sucedida. Você não é satisfeito com como as coisas são. E você não é complacent sobre ela. Você é motivated. Conseqüentemente, você veio ao lugar direito.
Nós estamos indo fazer exame de você através desta guia para instrui-lo em algumas matérias que se relacionam diretamente a seu objetivo de ter os mais melhores recursos do self-help em sua eliminação. Não mais experimentação e erro. Este é ele. Nós estamos indo começar focalizados.
A APROVAÇÃO, seja certa que você leu nosso artigo em "avaliar seu Self-Ajuda às necessidades," (também disponíveis aqui em artigos de Ezine) especial a peça que distingue entre "categorias de aflição" e "categorias de realização." Estas são definições arbitrárias. Nós usamo-los ajudar a nossos leitores diferenciar-se entre os "objetivos a ser conseguidos" contra os "problemas a ser resolvidos. Isto assegura-se de que nós estejamos todos na mesma página.
Deixe-nos identificar alguns problemas do sintoma sob categorias de aflição. Nós começamos com grandes e trabalhamos nossa maneira para baixo.
O alto da lista nos problemas a ser resolvidos (categorias de aflição) é ansiedade. Sempre sua fonte do número 1 da dor e do stress. A ansiedade permeates tudo, afeta seu sono, como você sente sobre yourself e suas circunstâncias no mundo.
- você tem a confiança?
- você sente eficaz?
- é você sentimento perdido ou unsure de yourself?
Estas perguntas fazem exame de nos para trás à ansiedade, o sintoma da raiz subjacente todo nosso stress.
Você vê, se nós tivermos a ansiedade como um problema, a seguir o stress Managememt é uma solução possível. Nós vemos que o stress está experimentado como a ansiedade primeiramente. Transforma-se stress após ter ocupado o espaço dentro de nós para todo o comprimento de tempo. Isto é, é algo que nós experimentamos e vivemos com diário, e colore agora nossa maneira de ver o mundo.
MOVER-SE SOBRE!
Outro grande, na categoria incapacitando do sintoma é depression. Este é o segundo a maioria de sintoma comum no arsenal inteiro de categorias incapacitando. Está espantando-se quanto para povoar são comprimidos hoje. Bem, a caminhada em toda a livraria e conta quantos livros são devotados ao depression.
Quando eu viajo e vagueio através das livrarias do aeroporto mim veja mais livros no depression e no medication do antidepressivo do que todo o outro assunto. E esta é suposta para ser a idade da abundância super!
Por que é o depression assim comum? E por que é assim difícil superar? Bem, o stress de "adquirir mais" e de "fazê-los" é atrás deste. Sim, algum stress é necessário, desejado mesmo, trazer para fora de nosso mais melhor desempenho no trabalho ou nas outras atividades.
Mas sendo oprimido pelo stress é todo o demasiado comum hoje. Conseqüentemente, a ansiedade e o depression andam em conjunto com as aquelas de nós engrenaram ao lifestyle de SuperAbundant. O depression é "a condição mental hoje o mais geralmente diagnosticada". E onde há um depression, lá está uma ansiedade. A indústria pharmaceutical faz uma fortuna fora destas duas categorias sozinha.
Sim, o depression e a ansiedade interlinked. São parte de se e mostram acima sempre que o "stress" é o problema avaliado da raiz.
Nós podemos agora ver porque stress, sob categorias de aflição, como também assim prevalent na língua e na experiência de nossa cultura atual. O stress domina nossa era.
Da pressão suceder perfeitamente e levantar nossos miúdos, para o efeito global "da guerra no terrorismo" nós somos todo o assunto a forçar. Alguns discutiriam que nossos líderes do governo gostam d essa maneira. Nós somos mais fáceis de controlar e motivate para uma extremidade particular. Mas eu digress. "o que os EUA seria sem" uma guerra a lutar?"
MOVER-SE EM...
Nós estamos aprendendo agora que as categorias de aflição são globais. A ansiedade, o depression e o stress ocupam nossos mentes e pensamentos diariamente. São uma prioridade superior em nosso consciousness e underly todas nossas doenças principais, including o cancer.
Começar feliz é sobre começar saudável no sentido plural de todas as partes de nossas vidas.
Ansiedade - Stress - Estados Depressive - Tragédias Universais!
Que outros podemos nós sentir quando 200 spaniards são matados por bombas do terrorista em sua maneira trabalhar uma manhã? Quando diário, um outro soldado de ESTADOS UNIDOS ou dois são matados quando envolvido em alguma ação em torno do mundo.
Cada dia lá é stress - miúdos, trabalhos, débito, notícia má, e assim por diante... Há uma abundância do stress a circundar.
Para trás a nosso tópico. . .
Categorias de aflição
Ansiedade, Depression, Stress - Os Três Superiores! Todas categorias restantes do sintoma se derivam destes 3.
Onde pode você encontrar o relevo?
"Self-Ajude Web site ao conselheiro", entre outro, tem listas de recursos grandes para as categorias acima mencionadas. Há também uns recursos do ônibus na rede, em livros naturalmente, e em muitas outras fontes da ajuda. Sua comunidade fornece provavelmente cada tipo do recurso disponível. Avalie-se primeiramente. Faça uma revisão completa de suas forças e as fraquezas, browse nossas ligações que a página no Self-Ajuda ao conselheiro encontrar recursos e soluções a estes problemas.
E LIDO! O mais que você sabe, o melhores fora de você são. Finalmente você tem que ser responsável para sua vida. O que você aprende não podem feri-lo, e provavelmente ajudarão.
Maurice Turmel tem um PHD em aconselhar o psychology e era um therapist praticando por quase 25 anos. Self-Ajude a edições são tratados regularmente dentro de seu Ezine mensal "Self-Ajudam ao conselheiro." O Dr. Turmel gosta de usar histórias do parable ilustrar pontos importantes. Foi o autor de 3 livros e é também um songwriter executando. Pode ser alcançado com seu Web site em: http://www.mauriceturmel.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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