Resolução revolução: 3 dicas para criar uma verdadeira mudança no novo ano
'Tis a estação, mais uma vez, para festas, champanhe, noisemakers ... e, claro, as resoluções do Ano Novo. Todos os anos, milhões de pessoas passam por o mesmo ritual de fazer resoluções optimista para o próximo ano -- muitos dos quais estão destinados a ser arrastados para o caixote do lixo com os restos da parte favors.But confetes e que se você poderia fazer diferente este ano? E se você pudesse revolucionar a maneira de abordagem resoluções, para que elas realmente trabalhar para você, e não contra você? Embora existam muitas desculpas para porquê resoluções falharem, a verdadeira razão para a "resolução dissolução" não é que você é fraco, ou que suas esperanças e os sonhos são apenas ilusões. É que, em muitos casos, as coisas que você jurar para desistir ou tomar em cada ano, são apenas superficiais indicadores de problemas mais profundos. Infelizmente, como abrangendo acne com maquiagem ou pagar a factura com a Visa MasterCard, tornando essas resoluções simplesmente cobre o problema, sem resolver a verdadeira causa - estabelecendo-lo para o fracasso, embora permitindo que o problema original de crescer através pior neglect.This ano, em vez de tapa metaforicamente um novo emprego em uma pintura antiga ferrugínea limão, por que não ir abaixo da superfície falhas e corrigir os problemas reais de uma vez por todas? Evidentemente, o desenraizamento entranhado e questões auto-destrutivos hábitos não é tão fácil ou tão divertido como efectuar uma lista de aprovados socialmente itches ritualmente a zero para a poucas semanas antes de regressar à sua acolhedora e confortável barranco. Mas, a longo prazo, se você visam o cerne da questão sobre o calor do momento, você pode acabar com a maneira mais do que um Feliz Ano Novo - você pode simplesmente ter uma vida nova! Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a chegar à verdadeira origem do problemas: 1. Decida o que é não funciona em sua vida e, em seguida, descobrir por que você está mantendo-o aroundEvery comportamento humano resulta em participar em uma de duas alternativas. Ou você encontrar alguma coisa que você quer e você continua fazendo, ou você obtém algo que você não deseja fazê-lo e você saia. Só que, obviamente, simple.Even comportamentos auto-destrutivos oferecer alguma recompensa, porém ténue, ou as pessoas não iria continuar fazendo deles. Poderia ser a prevenção de cerca de maior ou mais assustadora dor ou desconforto, o abono de uma atenção especial ou licença de actividade desagradável, ou talvez um retorno de alguns outros emocional poder, manipulação ou detenham mais de outros. E não importa o quão forte o desejo de participar em tais comportamentos sente a você, a menos que você esteja gravemente doente mental (e quero mesmo dizer que a sério), você pode parar de si, suficientemente motivation.Spend algum tempo cavando o que recompensar o mau comportamento que você está recebendo. Uma vez que você encontrar, você pode decidir objectivamente mais se você realmente deseja que o pagamento mau o suficiente para manter o comportamento - e de todos os seus presentes consequences.2. Pense como o "último homem / mulher na terra" Antes de se dedicarem à auto destrutiva ou comportamentos arriscados, como você não pode gastar dinheiro em um novo brinquedo sobressalentes ou exibicionismo de uma forma perigosa, pergunte-se a seguinte questão: "Se eu fosse a última pessoa viva esquerdo e não havia uma outra esquerda na terra tem a ver comigo ou fazer isto, eu teria ainda muita dificuldade para ir para este ou de risco para o fazer? "Se a resposta for não, então as chances são boas que seu real motivação é a atenção, reacção ou de aprovação / reprovação dos outros e não as suas próprias necessidades intrínsecas, quer ou deseja. Use esse conhecimento para tomar melhores decisões e para aprender mais sobre quem você é e por que você faz o que você fazer na process.3. Receba oriented.You não seria definido em uma viagem sem consultar um mapa, nem que você compre em um investimento financeiro, sem acompanhamento comportamento passado e conseguir uma boa previsões sobre o crescimento futuro. Contudo, muitas pessoas vivem suas vidas sem nunca saber onde eles estão indo, e investir pesadamente em si próprias decisões e resoluções feitas por capricho, sem orientação ou real direction.Spend algum tempo descobrir o que seus objetivos de longo prazo, as necessidades e os sonhos são realmente e, em seguida, pesar cada futura decisão baseia-se na existência ou não leva-lo para mais perto estas targets.If a localizar-se continuamente atraídos para actividades que não declarou ainda o seu objetivos e necessidades, então é hora de reexaminar tanto. Ou seus objectivos declarados não são seus verdadeiros desejos ou a actividade rendimentos alguns escondidos recompensa que você está relutante em deixar passar. Você não pode esperar para fazer verdadeira e duradoura mudar até você ordenar essas questões fora. Uma coisa você tem de compreender e reconhecer que a criação é verdadeira e duradoura mudança em sua vida (em vez de fazer a curto prazo, sentem-se gestos de boa - duvidosos) não só é difícil, pode ser simplesmente assustador. Sei de pelo menos um candidato a desistente, que deu até para parar de fumar utilizando patches, não porque não foram trabalhar, mas porque eram! A lição aqui é que, quando muitas pessoas dizem que querem mudar, o que eles realmente querem é ter mudado - para chegar onde quiser, sem ser incomodado e todo o trabalho de realmente passar pelo mudanças. Mas, mesmo quando nós desesperadamente querem uma mudança real, o que é familiar e reconfortante agora (mesmo que seja doloroso e limitante) pode ser uma muito mais forte do que aquilo que é melhor chamar para nós, no distante e, possivelmente arriscada future.But por chegar a o cerne da questão e usando as dicas acima, para ajudá-lo a definir uma base sólida para tirar partido, você pode fornecer-se com mais munições para afastar os seus demônios e tira fora as ilusões que louvar seus comportamentos auto-destrutivos e torná-la mais fácil de dar a eles. Uma vez que você vê por que você faça o que fizer, é muito mais fácil de responder a eventos e faça uma boa escolha, ao invés de reagir fora de hábito e fazendo sede-da-calça decisions.This ano, em vez de lutar contra uma outra batalha perdida com hesitante e ineficaz resoluções, porque não passar o Verão a fazer algo verdadeiramente revolucionária: criar uma vida tão bem sintonizada com seus valores, necessidades e ama o que você pode beijar adeus resoluções de Ano Novo - para sempre! (c) Soni PittsABOUT O AUTHORSoni Pitts é o Chefe do Visionary Butt-Kicker de SoniPitts.Com. Ela é especializada em ajudar os outros reclamar "alma titularidade" em suas vidas e para começar a viver a sua vida Criador sempre destinados a them.She é o autor do e-book grátis "50 Maneiras Para alcançar seus objetivos" e mais de 100 auto-ajuda inspirador e artigos, bem como outros produtos e recursos projetados para facilitar esse processo de crescimento pessoal e desenvolvimento espiritual.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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