As soluções para lifes 10 maiores problemas!
Todos os dias os clientes me contar sobre seus problemas, muitas vezes em grande detalhe, e eu observei padrões que aparecem mais e mais. Para muitas pessoas, os problemas da vida são vistos como "o dinheiro não o suficiente" ou "não é tempo suficiente". Para Casais, os problemas são, muitas vezes em torno de "comunicação" ou "pais" ou sexo. Eles acham que se eles só tinham mais dinheiro ou mais tempo ou melhor sexo ou um emprego melhor, as coisas seriam wonderful.But ele não funciona dessa forma, porque essas coisas não são o grande problema. Da minha experiência, sugiro vida realmente grandes problemas são: 1. Tunnel Vision. A tendência a concentrar-se apenas sobre a crise imediata ou ferida. Sob estresse, as coisas parecem pior ou mais complexa do que eles realmente são. A solução: Perspectiva. Pergunte se ele vai importar em 6 meses. Perguntar o que mais está acontecendo? Como é que posso criar essa situação e, em um mundo ideal, o que eu gostaria de fazer sobre ele? 2. Medo. A ansiedade ou terror que as coisas vão mal, que vai falhar ou ser constrangido. A solução: Humor e curiosidade. Tigres dente A vida moderna tem muito poucos-de-sabre. A situação raramente é vida ou morte. Pergunte: Qual é o pior que pode acontecer? Qual é o melhor? O que eu posso aprender? O que eu faria se eu não tivesse medo? 3. Confusão. A sensação de estar perdido ou pouco claras sobre a nossa direção. A sensação de que nós não sabemos o nosso próprio prioridades mais. A solução: fazer escolhas responsáveis. Escolha os seus valores e prioridades e definir o seu próprio caminho. Sua vida é sua. Verifique a sua bússola moral, escolher uma direção e fazer algo extraordinário! 4. Culpa. A crença de que temos mágoa ou falhou ou pecou e merece punição. A culpa é tanto precisa, porque às vezes nós se comportam mal, ou ela é falsa e simplesmente uma ilusão. A solução: Se temos transgredido, nós deve fazer a restituição, pedir perdão, aprender com nossos erros e seguir em frente. Se a culpa é falso, configurá-lo para baixo como uma desnecessária e irracional burden.5. Vergonha. A crença de que vale a pena, menos do que outros, que temos uma falha terrível, incurável. Não é que fizemos algo errado (culpa), mas que são ruins ou erradas. A solução: o pensamento, Clear racional. Todo mundo se comportou mal, mas ninguém foi criado mal! Qualquer falha só servem para torná-lo mais forte, mais heróico ou mais compassivo com outros6. Solidão. A crença de que ninguém nos ama, que ninguém se importa, e temos de agarrar-se desesperadamente alguém que nos acha atraente ou aceitáveis. Isso cria dependência, nem intimidade. A solução: Auto-avaliação precisa. Nem todo mundo vai te amar, mas muitas pessoas irão se conhecer, conhecê-lo, e gastam tempo de trabalho / tocando ao lado you.7. Ressentimento. Holding raiva e se recusar a ir além de maus-tratos real ou imaginado no passado. Algumas pessoas passam a vida inteira como "vítimas", alimentando um evento terrível em seu passado. A solução: Vamos! A vida não é justa e as pessoas nem sempre se comportam bem ou gentilmente. Use o seu trauma fazer-te sábio, amável, gentil e forte. Holding raiva não work.8. Self-Doubt. A repetição interminável questionamento de suas próprias habilidades, opiniões ou ações. A incapacidade de tomar uma posição, a agir com ousadia, ou para acompanhamento. A solução: Ação! Pensar com clareza, em seguida, tomar a ação e acompanhamento. Comece pequeno, mas fazê-lo! Está no mundo especialista em sua vida! Use a sua sabedoria para viver well.9. Teimosia. A recusa ou da impossibilidade de re-avaliar a situação, mudar de idéia, ou admitir que estava errado. A solução: sabedoria e humildade. Só um tolo permanece em um Claro que é dirigido para o desastre! Busca por novos e melhores informações, manter-se flexível, aberto e criativo. Quando a situação muda, ajuste de acordo e definir um novo course.10. Addiction. Os seres humanos se tornem dependentes às drogas, mas também tornar-se viciado em nossos empregos, as nossas opiniões ou o nosso estilo de vida. Podemos ser viciado em pessoas e precisamos deles, em vez de amá-los. A solução: Tire férias! Periodicamente, a caminhar em outra pessoa sapatos. Ruptura de seus hábitos, re-organizar sua agenda, delegar essas coisas que só você pode fazer "direito". Hábitos e tradições para libertá-lo, não deixe escravizar hábitos você! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © Copyright 2003 por Philip E. Humbert. Todos os direitos reservados. Este artigo pode ser copiado e usado em seu próprio boletim de notícias ou em seu Web site contanto que você incluir o seguinte informação: "Escrito pelo Dr. Philip E. Humbert, escritor, palestrante e treinador de sucesso. Dr. Humbert tem mais de 300 artigos, ferramentas e recursos para o seu sucesso, incluindo um boletim great! É tudo sobre o seu
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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